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文档简介
高中体育(与健康)实践课教案教学目标1、进一步复习巩固学过内容(前滚翻),培养学生的自练能力2学习迎面接力的动作方法3利用现有的教具进行接力游戏发展灵敏、协调、速度素质,培养观察力、目测力4.学生培养学生勇于进取和团结协作的精神教学内容1、 复习前滚翻2、 学习迎面接力重点难点重点:右手接棒右手走难点:交接棒时机准确,不违规场地器材垫子8块,空白场地一块,接力棒4根教学过程教学环节教师活动学生活动次数时间设计意图开始准备部 基本部分 结束部分一、课堂常规1、集合,整队,清点人数2、师生问好3、宣布本节课的学习内容和要求4、安排见习生二、准备活动1、喊数抱团方法:学生在教师带领下慢跑的同时要注意听教师的口令,听到口令后,按照教师的口令迅速抱成团,三秒之后还未成团的做5个深蹲起。规则:必须在三秒之内完成。2、双人操(48拍)1)、体转运动2)、扩胸运动3)、肩部运动4)、腹部运动1、 前滚翻(复习课)。口诀:一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球1要点提示:低头,团身,两脚蹬地,头的后部、颈、殿依次关垫2重点:后倒直腿上举3难点:控制身体重心,掌握平衡二、迎面接力(一)1、动作方法:迎面接力跑的关键环节是接力棒的交接,交接的要点是,传棒人在距离交接地点2-3步前,将持棒臂伸直,保持接力棒垂直且不晃动;接棒人面对跑动方向,接棒臂积极前伸,看准,接牢后,摆动腿积极前摆,加速快跑2、练习:原地交接棒练习两人一组慢速接力练习2次(5米)分组进行练习(二)30 迎面接力比赛1、放松操(静力拉伸)2、总结评价3、收回器材4、师生道别1、集合整队,清点人数2、向学生问好3、布置学习内容及要求4、安排见习生要求:声音宏亮,口齿清楚1教师讲解热身跑的方法2、组织学生进行热身跑要求:讲解到位,热情高涨1、示范、讲解2、组织学生进行练习要求:动作规范、到位1、教师做示范动作,并及时讲解动作要领2、巡回指导,着重指导成蹲撑,团身紧3、指导学生完成前滚翻动作后,做一成功展示动作4拓展:请一学生出列示范连续2个前滚翻练习要求:示范到位,讲解仔细,示范到位1、 教师讲解动作要领 2、教师提示在练习时应注意的问题 3、教师讲清要求,学生在规定区域内练习 4、教师巡回指导,并针对学生练习过程中出现的错误,及时纠正 5、教师选择优秀学生,进行示范,并进行表扬要求:讲解仔细,声音洪亮,动作示范到位1、组织学生分好队伍,每组人数相同1、 讲解比赛方法和规则要求:学生比赛过程中,做好裁判公平公正1、带领学生进行放松活动2、对本课进行总结、评价3、组织学生收回器材4、向学生道别组织:四列横队1、集合、体委清点、汇报人数2、向老师问好,认真听讲要求:静、齐、快组织:成一圆形1、认真听讲2、小组长带领学生进行游戏要求:认真、积极组织:体操队形1、认真听、练2、按要求积极主动的练习要求:积极、热情,注意安全组织:四列横队1、 认真听、看前滚翻动作要领。2、 积极练习3、乐意出列示范,知道存在不足4、夹丝带练习前滚翻(纠错)6、同学之间相互评价7、看过后,尝试连续2个前滚翻练习要求:积极、主动组织:前两排蹲下后两排站立听讲、观看老师示范动作。 1、全体同学听讲、观看老师示范动作2、学生学法:认真观看示范,在老师组织下进行分组练习要求:姿势正确,注意体会组织: 1、认真听讲,明确要求和规则。每位同学都积极的参加比赛2、相互配和默契尊重他人,相互鼓励和加油,渲染拼搏精神。3、比赛中注意安全!要求:注意安全,尊重比赛规则,比赛要有积极性组织队形:1、跟随老师进行放松活动2、认真进行总结3、收回器材要求:轻松、自然、愉快133-4次212331058103意图:明确教学内容、目标、要求,强调安全事项意图:以游戏的形式来进行热身跑,提高学生对热身跑的兴趣意图:双人操能增加同学的友情,同时促进同学之间的相互合作的意识。意图:对提高学生的身体控制能力,和发展学生的肉肉灵敏,协调有着积极作用意图:使学生掌握迎面接力的交接棒技术,发展灵敏及协调性意图:使学
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