排球.doc

教学技能竞赛教 案姓名：杨娟 院系：体育学院班级：体育教育091 河南科技学院示范教育专业毕业生教学技能竞赛教案教 学 内 容：一、复习排球运动准备姿势和移动技术；二、学习排球正面双手垫球技术；三、素质练习。教 学 任 务：一、 通过复习，提高学生排球的准备姿势和移动技术水平；二、 通过学习，使学生初步掌握排球正面双手垫球技术；三、 培养学生的吃苦耐劳精神。课的结构课 的 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度开始部分2一、体育委员集合整队，向老师报告出缺席人数；二、师生相互问好；三、宣布本学期及本学时课的教材内容与要求；四、安排见习生；五、队列练习：原地三面转法。一、集合队形：如下图。二、要求：快、静、齐；三、严肃、认真。准备部分6一、绕一个排球场慢跑六周一、一路纵队；二、组织教法：两周慢跑，后四周伴随动作：1、高抬腿 2、后踢小腿3、外踢小腿 3、侧交叉步三、要求：步调一致，口号洪亮。二、定位操 1、扩胸运动282、振臂运动283、体转运动284、正 压腿285、侧 压腿286、膝部运动287、腕踝运动28一、 练习队形： 二、要求：整齐、到位、有力度。课的结构课 的 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度四、 游戏：“滚球接力”游戏方法：将学生分成相等的两队，成纵队站立，排球持球从每位队员的两脚间滚动至队尾，对位队员抱球跑到队首再次将球滚至队尾。依此类推，最先完成的队获胜（如右图）。一、 组织形式 二、游戏要求：1. 学生团结协作，共同完成任务；2. 落后队要做5个俯卧撑。基本部分30 一、复习排球准备姿势与移动 1交叉步移动 2滑步移动一、 练习队形： 二、组织教法：全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做步法的左右快速移动。三、要求：防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。二、学习排球正面双手垫球 1.动作方法：（1）手型：叠掌式、抱拳式。（2）击球点：保持在腹部高度（3）击球部位：腕关节以上10厘米。（4）垫球动作：当球飞到腹前一臂距离时两臂加紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。（5）击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球，立即松开双臂做好下一动作的准备。3重点：正确的击球点和击球部位。 难点：身体和手臂的协调用力。2动作要领：插、夹、压、提。一、队形 二、组织教法：1 教师示范（正面、侧面）、讲解；2 学生练习； （1）徒手模仿练习，二列横队。（2）垫固定球练习。（3）垫抛球练习。三、易犯错误及纠正方法： 1易犯错误：（1）屈臂； （2）击球部位不准确；（3）身体用力不协调。 2纠正方法：多采用垫固定球练习，让学生体会动作及协调用力，教师语言提示，反复强调帮助学生纠正错误动作。 四、要求： 1学生积极参与，认真练习，注意力集中。击球前加上口令“我的”以养成良好习惯，防止场上抢球让球的发生； 2教师口令清晰洪亮，及时纠正学生的错误动作。课的结构课 的 内 容运动负荷组 织 教 法 与 要 求次数时间强度三、素质练习：3M移动 10次2一、组织形式二、要求：1.动作快捷、迅速；2.情绪高涨、坚持、拼搏；3.口令响亮、动作一致。结束部分2一、放松下肢练习；二、集合讲评；三、布置课外作业;四、安排学生送还器材；五、师生再见。一、队形二、放松练习