专家献策十条锦囊-帮助考生战胜高考.doc

锦囊一：答卷前要不要浏览试卷？ 考生在答卷前，最好按试卷上题的顺序从头到尾看一遍，这样做可以使学生对试题的数量、试题的类型、试题的难度、试题所占的分数等有一个比较全面的了解，为制订答题时间的安排和答题的秩序打下基础。 有的考生拿起卷子就答，从头到尾一道一道来。由于对整个试卷题量及分数不了解，心中无数，影响答卷质量。如果浏览，浏览试卷不要用时间太长，不是细看，大致看一下，有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量。 有的考生心理素质较差，看到难题就心慌。这样的考生，也可不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答，以增强信心。 总之，要视自己的情况而定，有的学生如果有这么一个习惯也就这样了，没有这种习惯的也没有必要刻意培养。另外作文要不要看一看？许多同学认为不能看，一看不就分心了吗，实际上，我们认为还是该看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看题目就可以了，千万记住不能一边答题一边构思。 锦囊二：考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？ 考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想这下晚了，我要考砸了之类无用而有害的事，而是可以自慰自励：这题对我难，对别人也难。 考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因急需解决问题而希望尽快回忆起来，往往就会心里着急，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图碰上想要找到的东西。但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低，并且随着时间的延长而更加重了自己的紧张慌乱。此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。如你忘了哺乳动物有什么特点，那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之对比回忆。 总之，时间分配一定要合理，在遇到一个难题时，做题时间不宜过长这样不仅耽误时间，而且影响自己的做题情绪，正确的做法是先放一放，为图大局，暂放一题，值得。平常训练时要有意识培养这种能力。 锦囊三：正确面对新情景、新材料 高考没有现成的成题，即使是最简单的题也是课本上的成题经改造后呈现出来的，材料没见过，情景以前都没出现过，应该说这也是命题者的初衷。但这类试题有个共同的特点：材料在外，答案在内、起点高，落点低。熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉这就是命题者考查考生直面社会热点问题、难点问题，运用已有知识支解新、分析、解决这些问题的能力。在平时掌握的课本知识中一定能找到相关的模型。因此，我们应该庆幸能遇到这样的题目，而且丝毫不用惊慌，新的情景，新的材料正是我们所要的，只要冷静细心，这些题目你都能得到分的。 锦囊四：如何提高I卷选择题得分率 ？在理综的考查背景下，每个选择题6分，得分易失分更易所以我们更应重视卷的得分率。I卷有一个正确选项，其他选项叫干扰项，命题专家在设定干扰项的时候，常围绕正确选项进行干扰，其三个原则是：一要干扰，二要干扰有效，三要干扰出学生学习中典型的错误来。因此，要提高选择题的得分率，实际上就是提高考生的抗干扰能力，一要明确选择题的具体要求，二要仔细审题，确定试题内容，三要提高信息筛选能力；除此以外还要做到：信心十足、精神集中，排除分数的压力，不猜题、不押题，至于方法可采用选择法也可以采用排除法。 锦囊五：合理安排答题的顺序 理论上说试题的难度是从易到难，而且近几年大多数学科试题也是这么做的 但也有些学科发生过前边的试题开始就不容易。考生要先做容易的，考生做容易题一定要做一题对一题。有的考生特别是学习成绩好的考生，在做简单题时犯常识性错误。这些考生以为这些题很简单，无意之中放松了警惕性。或把题看错或分析过程中马虎大意，因此丢分较多。有些考生平时成绩不太好，对难题做起来几乎没有成功的可能。这样的考生不妨先读一遍难题，如感觉没有希望，就把时间用在克服简单题和中档题上，确保简单题全部得分。 答题是要处理好答题时准与快的关系。正确处理好答题中准与快是高考中的一个重要策略。在答题时要力求准与快结合，以准为基础。解题时一定要有的放矢，简明扼要，切忌画蛇添足，空谈泛谈。建议在考场上，可把手表放在桌子上，经常注意把握时间，但也不要过于频繁，做前面的容易题不要拖拉，做后面的难题也不要在一道题上用过多的时间。锦囊六：要学会挤分 高考试题是题题设防，题题把关，高考试题每一道题目都长牙，每一道题目都咬人，只有这样才达到区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分，做对几步就会得到几分，因此考生在答题时要学会挤分。 挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。 因此考生在考试时，不急燥，不气馁，要学会用挤的办法提高自己的得分率。 锦囊七：题目答不完也能当状元 有些学科的试卷在规定的时间里做不完，特别是数学、理综这些理科试卷，这也是正常现象，试卷有一个长度标准，试卷长度是指题量与考试时间的一个相宜程度。命题时对试卷的长度有一个限制：中等难度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷这就是试卷的长度标准。为什么规定是中等程度以上的考生可以答完？这和录取率有关，就全国而言，平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。 有一个问题要提醒考生，没有做完是不是上线无望呢？不一定！第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见的总分不够；第二，做完与做对是两个概念，如果后面个别题目没做完，前面的题目正确率高，也完全可以得高分。例如在99年高考中，陕西省理科状元数学就剩下一个多计算题做，但仍能成为状元，原因就是做过的都基本上做到不失分。 锦囊八：考试中遇到怯场不可怕 考生是在具备了扎实的基础知识基本技能，良好的心理品质后，高考时还应该掌握一定的应试策略，这里讲讲应试策略就是科学的应试，掌握一定的方法技巧，这对实现考试目标有着至关重要的作用，总有一些考生考试的怯场晕场，除了心理上的原因外，没有掌握科学的应试方法也是一个重要原因。命题组的专家认为难的题，考生从来也没有感觉到容易过，命题地专家认为，那些低中档题，考生有的时候还是觉得很难，因此考生参加高考一定要有充分的准备。我们应该记住这样一条规律办法总比困难多这里说的办法还包括应试策略，包括解题方法和答题技巧。 锦囊九：争取一遍成功 一部分考生在规定的时间内答不完试题，特别是数学理综，在这种情况下要不要抽出时间把前面的试题先检查一遍？不少杂志或报道认为需要检查。根据近四年来的带考经验，我们不主张特意抽出时间进行检查。当然有剩余时间检查固然很好。多年的高考实践证明：许多考生在最后时段中检查前面的试题过程中很难找到错误，因为在相对十分紧张的情况下，很难克服原来形成的定势思维，因此我们主张争取一遍成功，这样既提高了解题速度有能加强审题意识。 锦囊十：考砸一科后怕影响后面几科的考试怎么办？ 考试结束后，考生们鱼贯而出，会看到有的考生兴高采烈，有的考生神情沮丧，甚至有可能止不住哭出来。这时考生不要与别人对答案，家长也尽量不要问，如果有人问考的如何，就告诉他还行就可以了。一是如果上门科目考的不错，于是忘乎所以容易产生松懈情绪，降低后续考试的动机水平和唤醒程度；二是如果感觉考的不好，与别人对答案不一致，造成情绪低沉和焦虑。 此时最恰当的方法是马上将这门科目完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门科目的眷顾，并全面转入后一门科目繁荣复习中， 对上一科考试失利的考生来说，学会遗忘，并迅速把注意力转移到下一科上显得更为重要。因为失利是难免的，重要的是迅速摆脱阴影，堤内损失堤外补在放松状态下，你的弱项完全可能成为你的强项。去年我所带班的一个考生在语文考试中整整漏做了30分的题，在老师们的鼓励和帮助下，他克制了万灰俱冷的感觉，在后两门考试中背水一战，放手一搏，最后如愿以偿考上重点大学。 最后送给考生一句顺口溜：会的做对无怨无悔，会的做完不留遗憾。总之，实现高考目标需要有健康的体魄，良好的生活习惯，坚强的意志，优秀的品质等，只要考生能够很好地把握住这些要素，高考目标就一定能实现！ 明天，清华大学的大一新生就要报到了，今天，张春晖、徐斐、庄曙逸等同学已踏上了新一段的求学路，过不了几天，党颢也要到上海交大报到了。高三已离他们远去，高考(高考新闻,高考说吧)已离他们远去但是高三的生活是他们一生难忘的记忆，高三的学习经验他们愿意与学弟学妹们分享，他们，愿学弟学妹们高三苦并快乐着。 学弟学妹们：高三，我们是这样学习的文科的功力，更在于细水长流，厚积薄发。还有，与积累一样重要的是知识的消化与吸收徐斐（ 毕业学校：北郊中学 录取院校： 清华大学 ）作为一名文科考生，积累尤为重要。与理科天马行空式的奇思妙想相比，文科的功力，更在于细水长流，厚积薄发。平时按兵不动，临阵调兵遣将的“突击法”，也许只存在于战场中，而不适合于考场。日积月累，水滴石穿，政史如此，语数外也概莫如此。每天掌握一些字音字型、几个成语、一道错题、一个语法在不知不觉中，知识就被累积起来，逐步构建成了体系。与积累一样重要的是知识的消化与吸收。食而不化，对一个学生来说，同样是一种致命的弱点。这就谈到了悟。很多读文科的同学往往会否认悟的存在，更缺少悟的过程。其实文科科目的学习，也远不是靠死记硬背就可以解决的。有些同学书背得很熟，可是考试成绩却很不理想。个中缘由，很可能是因为领悟不够。记忆的过程是学的过程，而领悟的过程就是思的过程。学而不思则罔，思而不学则殆。文字题的应答思路、叙述重点，相关课本知识的应用，选择题的准确判断，都必需自己寻找到相关的特点与模式，也就是通常讲的答题技巧这不仅仅是靠老师的讲解就能为你所用的。所以上课听讲、课后作业以及测试，都应该成为用心思考、主动参与、开启思路、促成领悟的过程。从这个道理来说，山不在高，有仙则名；题不在多，有悟则灵，从而真正达到事半功倍的效果。不得不提到的另一个词是效率。所有的老师在高三都会反反复复地说到它。是的，效率是通往成功的捷径。所谓效率不是比谁熬夜熬得晚，而是比谁在相同时间内的收获更大。与其心猿意马地开夜车，求个心理安慰，倒不如全神贯注地抓紧课堂与晚自习，这样才是应付高三超强度学习的长宜之计。最后的冲刺阶段则不必各门科目平均用力，而应注重策略，有取有舍，有进有退，以短期内提高分数为原则。这也是抓效率的一种方式。当然不可否认的是，在备战高考的过程中及高考考场上，我也出现了失误。现在说出来，以做前车之鉴。首先是应该尽早进入临战状态，时不我与，在精神上要有紧迫却又奋进的感觉。依然记得我在考前三百天的时候埋怨自己暑假的时间浪费；在两百天的时候又在后悔自己之前的松懈，最后一百天，五十天，二十天焦灼感与倦怠感同在，并充斥着对自己的愤恨：为什么不抓紧过去的时间呢！所以请大家切记复习要先紧后松，千万不要等待明天，有一句俗话说得很实在：先紧后松，早做早歇。其次希望大家做自己的主人。这包含二个方面意思。其一，了解自我。必须清楚自己的成绩状况、学习状态。其二，规划自我。高三时，我曾一度疏懒于拟订学习计划，抱着船到桥头自然直的侥幸心理，但是很快就觉得心里发慌：对自己的学习状况心中无数，对自己的学习目标心中无底，有迷失方向，浑浑噩噩之感。而这绝对是学习大忌。所以提醒大家，特别是在各种重大考试接踵而至的时候，不要忽视自我状况的及时审视，以及中、短期计划的制定。最后谈的是心情及心态。所有的人都能想象出高三学生的艰苦，如果没有过迷惘与忧伤，那便不是高三。但是要告诉自己：一切都会有的，一切都会好的，一切也都会过去的。同时也要告诉自己，如果一切都不拥有，但也不要放弃笑容。只要经历了高三，就会明白痛并快乐着绝非一句戏言。努力让自己的高三带上一点绚烂的色彩，带上一点旖旎的风情。高三的苦，恰恰是让人懂得真正的快乐，并通向这种真正的快乐。不要忘了保持微笑，不要忘了自信与乐观是最神奇最无敌的战斗武器。只有愉悦的心情才能带来平和的心态。而自信与自强则是平和心态的基础。今年的高考中，数学考试我发挥不理想，考完后心情糟糕透了，所幸家长老师的劝导让我平息了沮丧与不安，重振旗鼓，再战“江湖”。人要有不到黄河心不死的气概：不到最后不要灰心，到了最后也不要灰心，我们有理由相信奇迹。 方法：如何应考，我想给大家提几点建议。 考试前，要放开心胸，迎接考试。很少有人在考试前复习到一点问题也没有的程度，不妨乐观地想，只要把会做的题全做上，分也就不低了。 考场上，要“遇难心不慌，遇易心更细”，沉着冷静，从容应考；要以大局为重，不能因一道题不会做，影响整场考试。要果断地放弃自己没有思路的题，为做其他的试题赢得做题时间；从小处着手，不放过每一个细节。会做的题不能错，选择填空要计算准确，解答题要切中得分点。 考场上还要掌握一些答题技巧。运用巧解法、排除法、选基法等方法做选择题，不仅可以节省做题时间，还会提高答案的正确率；对于主观题，则要特别注意表达形式与卷面整洁，这会使你很容易多拿分。根据自己的答题习惯、各题的分值，以及自己对各部分知识的掌握情况合理地安排答题顺序与时间。 考试后，不要只重视分数，要学会总结，争取考试一次进步一点。考试是我们检查知识、巩固知识、复习知识，甚至拓展知识的良好途径，我们要充分利用每次考试查漏补缺。 周冲 科学利用学习资料 小档案：毕业于邢台一中，理科660分，考入北京大学医学部本硕连读，数学高考成绩144分，理综成绩293分。 方法：由于每套资料都有各自完整的体系，我通常都以一种资料为主，每次做练习都先做这本，彻底弄懂后再做其他资料。为了充分利用这本资料，我都是在做完一套题后把质量高的题目、比较难的以及自己做错的题目做上标记，然后分析一下这样的题，把难以想到的步骤、知识点记在旁边，对于做对的题要比对答案，分析一下解法的优劣，掌握一些更简单的方法。 对于自己的标注要隔三五天再看一遍，对于那些还是不太会做的题再打一个标记或记在错题本上，过几天再去做这个题，直到一看就找到解题思路，就可以在题目前画个笑脸，不用再看了。 考试前复习的时候，这本画满记号的书又相当于一个错题本，自己可以再看看当初做过标记的题，查漏补缺。 态度：每个人都有精神低落、身心疲惫的时候，都有感到很苦、想要松懈的时候，关键是要尽快打消这种念头，重新振奋。我每天晚上躺在床上，习惯于回忆当天做的事、学到的东西，找找浪费时间或效率不高的地方，如果这一天很有收获，我会对自己说“今天干得很不错，继续努力”或“这一天还算充实，坚持下去”。第二天起床，告诉自己“新的一天要有一个好心情，好的开始”，这样的自我勉励有益于帮助我们调节心情，让自己更加自信，充满活力。 边旭 全身心投入学习 小档案：毕业于保定三中，理科636分，考入哈尔滨工业大学。 方法：对于一些所谓的难题，我总会花半个小时思考，然后对照答案进行核查，看自己在哪儿出现卡壳，什么知识点没有分析透，看明白后就试着对这道题进行改编，看能不能把条件设置得更隐蔽，让这题增加难度。经过这样的训练，不仅让我对这类题目有了清晰的认识，还对相关知识点进行了回顾。尽管有很多人认为花大量时间去想难题是浪费时间，但如果没有付出这么多时间，只是把结果和过程看一看，对于掌握这类题没有任何实际效果。所以长时间思考会令人豁然开朗。 对于考试中的错题，可以分为知识性错误和马虎性错误。一方面要培养自己“认真”的学习品质；另一方面，属于知识缺失的一定要查漏补缺，将这个知识点倒背如流。 态度：学习，要用心为之。何谓用心，单说一句“努力”未免空洞，用我自己的经历来举个例子。我家在农村，夏天蚊子特别多，不管你在哪儿都躲不过它们的骚扰，但怎么可以因为去捉蚊子而放弃读书呢，而且当我投入到学习中时，我从没感觉到有蚊子，只是在合上书本的时候才发现满身红包，奇痒难耐。推而广之，作为学生会因为学习条件不好就不学了吗？会因为心中郁闷不学习吗？既然我们不应该这么做，就全身心投入到学习中吧，你会发现那些所谓的障碍根本不存在。 全身心投入到学习中，还要处理好“责任”和“兴趣”的关系。几乎所有的男生都爱打篮球、爱玩网络游戏，但是将来能以篮球、以游戏为职业的毕竟是少数，如果自己不能就要放弃这些爱好，回到学习上来。我们要为操劳的父母和自己的将来负责，要用自己的肩膀承担起对未来的承诺。一个学生应该做他应该做的事，而不是他想做的事，如果我们都能这么想，很自然就会全身心投入到学习中。 仝十一妹 学习高手要有侠风 小档案：毕业于衡水中学，文科629分，考入北京大学中文系。省级优秀学生干部，曾先后获得“艾梅卡”英语口语大赛河北省一等奖、山东大学优秀中学生奖学金等。方法：如同令狐冲有风清扬、 郭靖有洪七公，武侠中有很多人在长者指引下改变生命状态。我从小喜欢和大孩子玩，喜欢跟年长者玩，因为他们说的都是我不知道的东西，他们还给了我很有用的忠告。学习上，我也很珍惜与长者交往的机会。我在学校是课代表、班长，很方便与老师交往，他们对我提出的学习、心理上的问题经常问一答十，让我少走很多弯路。我参加学校的活动、会议比较多，与学校领导也有些许交往，他们往往给我几句信任、激励的话语，让我信心十足，干劲猛增。现在我要上北大了，我马上找人联系北大的学哥学姐，他们热情地介绍北大的学习生活经验，给我提供了丰富的可参考的知识。 有的同学不喜欢或不敢与长者交往，也不明白与长者交往应有的态度，我认为应该是尊敬而不畏惧，虔诚而不低下，真诚而不矫情。长者们不只是经验丰富、心思缜密，对后辈往往有一种舐犊之情，一旦遇到欣赏的小辈，他们会把胸中所藏倾囊相授，不求回报。 态度：我觉得，学习上的高手在很大程度上要有“侠”的风范，大敌当前镇定自若。我总是在考试前有条不紊地复习，既不加班加点也不过分懈怠，考试期间我的话很少，考完一科马上按部就班上自习，不像有的同学要么极度亢奋大声说笑，要么为没复习好而心烦气躁，遇到一套难题，其他同学越是叹气、跺脚、揪头发，我就越是灵台澄澈，心中宁静，这样在心态上我就胜出一酬。 袁建宇 体验学习中的美感 小档案：毕业于衡水中学，以河北省理科第十三名、675分的优异成绩考入清华大学。曾获化学奥赛河北赛区二等奖。 态度：我们应该在枯燥的学习中发现美的元素，我一直提倡“学习乐在其中”。早在古希腊，毕达哥拉斯学派就从数学研究中发现了和谐之美。我们浩如烟海的知识体系中自有美的存在，可以从课本中发现美。 记得上高一时，数学老师在黑板上画了4个指数函数图像，他用不同颜色的彩笔将它们画在同一坐标系中，画完后他不讲课了，仔细端详着黑板上的图像，我们在下面都愣了，琢磨数学老师是否走神了。突然老师冒出一句“多美的曲线呀”，同学们哄堂大笑，后来我才逐渐领略到，数学老师是沉浸其中了。 我们所学的定理和公式都具有简洁之美。一个方程E=mc，用最简单的逻辑、最精确的表述来说明最丰富的内容，一边是物质，一边是能量，简单的一个公式就将宇宙中最基本的元素沟通起来，我们能说它不美吗？物理中的动能定理W=Ek，简简单单一个公式指导我们去解所有难题，多美呀！ 就像在荆棘丛中闻到野花的芳香，我们在学习中一旦发现了美，就会激发起无穷的学习兴趣。 名师发言 孙庆华 每个同学都要有“八心”意识 小档案：历史特级教师，曾先后获得全国优秀教师、河北省首届十大杰出青年教师提名奖。孙庆华一直担任高三毕业班的历史课教学和班主任工作。 雄心。作为班主任，我会不断注入和强化学生的激情，要求学生志存高远，要有鸿鹄之志。我经常用标语式板报来激励学生们的雄心壮志，如：学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得；快马加鞭，君为先，自古英雄出少年；高三高考高目标，苦学善学上好学。 信心。在学习成功的诸多因素中，自信心是一个非常重要的因素。奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理方面的挑战，特别是自信心的挑战。同样，对学生来讲，也是如此。我经常对学生这样讲：世界冠军队不一定是实力最强的，但一定是自信心最强的队。 恒心。即持之以恒，一鼓作气，直到高考结束，如高三学生早操，就一直坚持到高考结束，高考的7日8日照跑不误。 苦心。衡中高三的学生付出很多，苦中有乐，概括起来有“三多”(作业多、考试多、周六不回家的多)、“三晚”(吃饭晚、晚休离开教室晚、周六回家晚)。 狠心。学生的中学时代，付出越多，将来收获就越大，否则将来遗憾越多。 专心。即专心致志，要杜绝三闲，即闲思、闲事、闲话。不利于学习的思想不想，不利于学习的事不做，不利于学习的话不说。 平常心。在考试中，要平心静气，我们曾提出这样一句话，叫作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。 虚心。指的是考试进步后要谦虚，把目标瞄准全省的考生。 - 精彩互动 问：怎样在紧跟老师思路的同时做好笔记？ 答：上课要积极配合老师回答问题，为免答错了出丑，自然会集中精神认真听讲，这样也可以锻炼口才。笔记要简单，如果认真听讲，课后完全可以凭几个提示词回忆出完整的内容。 问：怎样练习英语口语？ 答：如果能达到脱口而出，口语就算过关了。练习的方法就是背句子，要长期保持7张纸，每张纸上写一个英语句子，按周一、周二排序，每天记一个句子，背熟练了换掉，重写一个句子，日积月累就能掌握很多漂亮的句子，还能脱口而出。 问：高三非常紧张，怎样做到劳逸结合？ 答：适当的时候运动一下，体育课可以打打篮球，周六下午可以踢次足球，但一定要把握度，不要以此为借口毫无顾忌地玩，这样的玩法不仅不能缓解疲劳，还会打乱学习节奏。 问：怎么利用高三一年的时间提高外语成绩？ 答：回归课本，考试的所有知识点都在课本中，考试万变不离其宗，一定要把课本读透。搞突击也很有效，可以在一段时间内集中做一个题型，直至得心应手。 问：高中开始，怎么打好基础？ 答：高一的时候，一定要做完每一份作业。我个人来说，也觉得每天6科作业非常多，但我告诉自己一定要完成所有作业，有了这个强烈的愿望我就挤出时间把所有该看的书都看了。 问：怎么制订高三复习计划？ 答：高三阶段，每个老师都有复习计划，学生制订自己的学习计划一定要和老师同步，不妨借老师的备课本作为参考，一句话：紧跟老师，跟紧老师。 问：怎样提高学习效率？ 答：首先要精神集中，在平时做卷子、练