大麦若叶青汁最新使用手册.pdf

1 大麦若叶青汁最新使用手册大麦若叶青汁最新使用手册 青汁冲泡方法 一包冲入 150ml 左右的温水 低于 40 度 或凉水搅拌即可 若水温过高 会导 致活性成分流失 1 1 晨起一包晨起一包 睡前一包睡前一包 调理酸碱性体制 美容养颜 补充日常维生素等营养人群 2 2 晨起一包 晨起一包 午餐后一包午餐后一包 晚餐后一包 晚餐后一包 便秘 口臭 高血压 高血脂 高血糖 痛 风等人群 3 3 晨起一包 晨起一包 午餐前一包午餐前一包 晚餐前一包晚餐前一包 睡前一包 睡前一包 顽固性便秘 需减肥人群 4 4 晨起半包 晨起半包 睡前半包 睡前半包 12 个月以上挑食或体质弱的小朋友 5 5 进食前一包 进食前一包 进食高脂肪食物 应酬喝酒场合人群 注 体质差的反应越快 体质好的则需半个月左右有效注 体质差的反应越快 体质好的则需半个月左右有效 喝完青汁为什么要多喝水 喝完青汁为什么要多喝水 因为里面含有丰富的膳食纤维 多喝水就可以使纤维膨胀 最大限度的包裹 清 理毒素 所以会有一定的饱腹感 同时 可以增加肠道蠕动 使代谢加快 达到清脂 排毒 解决便秘等一系列问题 如果没有喝足水 青汁里的膳食纤维就无法去吸收 容 易造成肠道堵塞 让青汁更好喝的小技巧 让青汁更好喝的小技巧 1 温开水 青汁 原味 2 温开水 蜂蜜 青汁 香甜 3 果汁 青汁 酸甜 4 牛奶 青汁 奶茶味 5 酸奶 青汁 最好喝 减肥更适合 注 糖尿病患者适合原味 水温在 45 50 度左右 喝青汁几种反应喝青汁几种反应 第 1 种 排便次数增加 说明肠道有害细菌多 湿气大 脾胃不好 第 2 种 正常的 便成型且松软 第 3 种 放屁多 说明是酸性体质 第 4 种 肚子胀 说明体内浊气多 第 5 种 不排 说明肠道益生菌少 肠干 多喝水 加酸奶 第 6 种 腹痛 恶心 说明体内毒素太多 多喝水 剥落肠壁残渣 毒素排出时的 牵扯感 排完自然消失 第 7 种 腹泻 属于润肠 吸收好 绝不是脱水状态 会有油脂 黑便 淡黄状物 体等 第 8 种 饥饿 消化快 会有饥饿感 适应几天恢复正常 切勿大吃大喝 忍住 第 9 种 淡斑 祛痘 毒素排出 配合日常保养 自然美 好肤色 第 10 种 喝 完青汁感觉嘴里有怪味 说明你身体在排酸 人体经过一夜代谢 排出体内的酸 唾液 停滞在口腔当中 实际上还是体内呈酸性 多喝水 第 11 种 刚开始喝青汁会有点大便出血 有种痔疮感觉 说明你肠道有毒素 无 需担心 喝几天症状就消失了 以上无论哪种反应都属于正常现象 青汁是先排毒再往里补充营养的 这时身体处 于排毒调理期 无需担心 坚持喝一段时间 平时注意多喝水 症状自然就会没有了 2 青汁介绍青汁介绍 1 什么是青汁 什么是青汁 青汁是以大麦嫩叶 甘薯嫩叶 甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或 以此加工而成的细胞破壁超细超微粉末所冲调的饮品 青汁的材料不只限于被栽培的蔬 菜 比如野菜 山菜 树叶等 只要无毒性 且含丰富优质的维生素及矿物质 叶绿素 等 几乎皆可制成青汁 植物青汁不仅含有丰富的叶绿素 叶绿素有造血 提供维生素 解毒 抗病等多种用途 更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质 抗氧化等或是 具有一些抗发炎反应功效 也被认为有抵抗或是减缓肿瘤的形成 对人体有保健作 用 适合长期饮用 均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素 具有显著排 毒功效 并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品 2 2 三里人家青汁有质量保证吗 三里人家青汁有质量保证吗 三里人家是一个真正有农场的青汁品牌 从种植环节开始 即选择无污染专属农场 采用无农药有机栽培法 人工收割 然后在我们的制药级现代化工厂中进行加工 整个 加工环节严格遵循 IS09001 质量控制体系 原料种植到最后包装出厂 每个环节都有严 格的管理 品质方面有绝对保证 顾客可以放心服用 3 3 青汁可以放心给家人喝吗 青汁可以放心给家人喝吗 青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂 安全性完全可以放心 老人 孩子 孕妇不但可以喝 喝了还会有很多好处 因为现在的食品安全很成问题 农产物以及水 产物的栽培养殖过程中所使用的农药 激素 抗生素等等 食品加工过程中所使用的各 种添加剂 色素 防腐剂等等 都会一不小心就伤害到我们的身体 而大麦若叶青汁中 不仅含有丰富天然维生素 矿物质 还含有丰富的叶绿素 活性酵素 食物纤维等 可 以从根本上净化血液 将体内有害物质及时排出体外 青汁 呵护全家人的健康 4 4 每天该喝几袋 每天该喝几袋 青汁因为不是药物 只是一种健康食品 所以没有严格的服用量的限制 可以根 据个人的身体情况 饮食状况和经济状况 自我决定和调整服用量 资深营养师建议 日常生活中 1 1 天天 1 21 2 包包 因为是食品的关系 什么时间喝都是可以的 用 50 以下温 凉开水冲调 首先在 100g 牛奶或者水中放在 1 包青汁 然后用勺子搅拌均匀后食用 男女老幼皆宜 无特殊限制 可每天作为天然营养品补充 女性怀孕和例假期间均可适 量食用 5 5 什么时间喝比较好 什么时间喝比较好 营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁 早饭前或随早饭一起喝 因为人体经过一夜的自然代谢 产生大量酸性物质 也 就是说人的体液在早晨是最酸的 而青汁是典型的高碱性食品 早晨喝青汁可以起到平 衡体液酸碱的作用 在进食高糖高脂肪食物前 喝青汁 因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分 和脂肪的吸收 从而起到改善血糖指数 胆固醇指数 预防肥胖的作用 膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候 补充青汁 说白了 青汁就是一种绿叶蔬菜的代表 3 它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素 矿物质 叶绿素 活性酵素 纤维素等营养素 而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜 所以我们选择了 大麦若叶作为青汁的原料 6 6 有什么有什么功效功效 消除疲劳 清除宿便 减肥瘦身 养颜美容 有效去除脸部黑斑老年斑青春 痘各类问题 防止心血管疾病 降低血压 血脂 血糖 重塑碱性体质 增强肝肾功能 缓解肠胃炎症 解除各类各类疑难杂症 青汁排毒 因为里面含有很多膳食纤维 坚持 一段时间 整个人会觉得神清气爽 而且长期饮用 还可以改善使用者经常会过敏和长 痘的皮肤 7 7 作用原理 作用原理 食物纤维 排除肠道内毒素 肠道内的粪便如不及时排出 毒素会重新被肠壁吸收 进入血液 叶绿素 净化血液 消炎杀菌 排除重金属 药物毒素 SOD 等活性酶 也称活性酵素 普通日常饮食很难摄入 SOD 排解农药 化学毒素 抵抗过氧化物自由基 防止细胞变异 钙 钾等大量矿物质碱性离子 中和体内酸性毒素 由所摄入的其他酸性食物所分 解的酸性毒素 8 8 适宜人群 适宜人群 体质偏酸 应该平衡身体酸碱值 中和体内酸性毒素人群 易胖体质 吃的不多却容易发胖者 对身材不满意 希望就 100 健康稳步减肥者 拒绝药物减肥 不追求减肥速度者 易生痘痘 长雀斑 皮肤状况不佳者 正在服用减肥药 希望减少副作用的人群 对自身要求较高 希望身材更好 皮肤更好 身体健康者 每天新鲜蔬菜摄入不足的人群 经常在外就餐 进食快餐的人群 睡眠差 精力不振 经常感觉疲劳人士 身体虚弱 贫血及希望补充天然维生素人群 骨质疏松及需要补钙 钾等矿物质人士 因饮食及生活习惯不当 体内毒素过多人群 正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群 烟酒过多 希望改善痰多口味者 胃酸过多 肠胃差或易便秘人士 希望减轻长期服中西药对身体的副作用者 4 便秘 口臭 体臭 肥胖 身材不佳 糖尿病 尿毒症 高血 压 动脉硬化等心脑血管疾病 骨质疏松 结石症 溃疡症 其他慢性炎症 痛风 肝脏疾病 贫血 更年期综合症 孕产妇 皮肤生痘 粗糙等 过敏症 疲倦 乏味 不同人群怎么服用 不同人群怎么服用 1 1 上班族 上班族 上班一族不吃早餐或简单地以一个面包一杯牛奶当作早餐的情况非常之多 而 大多数人中午的工作餐也是随便吃一点便当而已 这就意味着从前一天的晚餐一直到第 二天的中午这段时间没有摄取任何的食物纤维 也就是说身体所摄取的糖分 脂肪 胆 固醇等成分几乎全部被吸收 毒素积聚 久而久之各种生活习惯病就会找上门来 建议 每天早晨就像喝一杯白开水冲一杯咖啡一样方便地冲饮一杯大麦若叶青汁 既 可补充充足的食物纤维 又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素 矿物质及蛋白质等各种营养素 2 2 便秘者 便秘者 皮肤粗糙 生痘长斑 头痛肩酸 口臭体臭 肥胖 痔疮 肛裂 结肠癌 这些都是便秘所带来的直接反应 健康首先要从肠开始 肠道内环境不健康整个人的身 体就不健康 因此便秘的后果非常可怕 而现代人因生活忙碌饮食没有规律以及压力过 大 便秘的人群越来越多 建议 每天早晨空腹时饮用一杯大麦若叶 严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服 根 据自身的实际情况调节饮用量 长期坚持定会收到非常好的效果 是从根本上慢慢改 变肠道环境 而非目前大多数的含泻药成分的便秘药所导致的便秘 腹泻 更严重的便秘 的恶性循环 3 3 经常在外就餐人群 经常在外就餐人群 朋友聚会 客户交际 出差旅游 现代人在外就餐的机会越来越多 美食着实不 可阻挡 而这种没有规律的高糖 高脂肪 高胆固醇的过量饮食只会令您的身体健康状 况越来越差 甚至年纪轻轻就会出现血脂高 脂肪肝等症状 建议 不管走到何处随身带上几袋大麦若叶青汁粉 一旦发现自己进食了高糖高脂肪 的食物 随时饮用一杯 可帮助您夺回您的健康 预防各种疾病隐患 4 4 高血压 糖尿病人群 高血压 糖尿病人群 因为大麦若叶青汁中的大量的食物纤维会抑制脂肪 糖分和胆固醇的吸收 从而最 终达到饭后抑制血糖以及血液中胆固醇含量升高的目的 建议 饭前半小时饮用一杯大麦若叶青汁 症状严重者亦可加倍饮用 会有效地抑 制餐后血糖值迅速升高的现象 坚持饮用 定会达到令您满意的效果 5 5 减肥者 减肥者 大麦若叶青汁是您减肥的好帮手 因为大麦若叶青汁中各种营养素的含量及配 比几近完美 是您减肥过程的营养保证 5 建议 根据您的减肥计划自我调整饮用量 您可以以大麦若叶青汁 2 袋代替普通的一 餐 亦可以在每餐不改变的情况下加多大麦若叶青汁的饮用量 因为每袋大麦若叶青汁 的热量只有几卡路里 6 6 生活规律饮食健康者 生活规律饮食健康者 首先 我们要恭喜您知道珍惜自己的健康 有着良好的生活饮食习惯 可是您 知道吗 即使这样也不能保证您可以不受任何疾病隐患的侵扰 因为随着人类文明的进 步 农药化肥等现代化手段的种植栽培 令我们每天所吃的食物中所含的营养素已经较 以前大为下降 更可怕的是食物中所残留的农药化肥以及加工过程中使用的各种合成添 加剂让我们的身体不仅得不到应有的营养反而深受毒素的侵害 加之空气污染 电器辐 射等等的侵害 健康的砝码已经不在我们自己的手上 建议 将大麦若叶青汁列为您每天健康饮食的必备军 随时为您排除体内的各种有害 毒素 久而久之您会收到意想不到的效果 相信这对于有着良好饮食生活习惯的您来说 并不难 青汁不适合喝的人群有哪些 青汁不适合喝的人群有哪些 1 结石患者肾结石 尿结石患者在患病时期应避免进食草本类植物 这些植物含有草 酸盐 在体内易形成结晶 加速形成结石 为什么胆结石可以喝青汁 一个长是胆中 消化系统 一个是长在肾中 泌尿系统 咱们青汁喝了之后要多喝水 一般肾病患者需要控制引水量 尿中的草酸盐浓度较高 易在肾脏等处形成草酸盐结石 胆结石是胆汁淤积形成的 都叫结石但是成分不太一 样 2 对青草过敏者 青汁是由大麦若叶加工而成 3 6 个月以下的婴儿 各种脏器比较脆弱 不建议喝 4 尿毒症 肾衰竭 不能排尿 因为喝青汁要大量喝水 所以不建议喝 青汁排毒瘦身三步法 青汁排毒瘦身三步法 第一步调理身体排毒期 身体好的朋友调理期间就会瘦 身体内毒素多的朋友 调理期可能会长胖两三斤 这都是好事 第二步瘦身期 有了好的身体后体重就会慢慢下降 尺