品德和方法.doc

做 一 个 好 公 民 肖学亮于2005年春节国家颁布的公民道德规范为：“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。” 要求每一个中国公民都要自觉地遵守，它对营造社会新风尚，构造和谐社会都是十分重要的，有深远的历史意义和现实意义。我们要懂得这样一个道理：就是一个国家要屹立于世界先进民族之林，它的国民在人的素质、人的精神、文化修养、道德水平、思想作风等精神面貌的各个方面，要表现出一种高尚的民族素质和不断进取的民族精神，具有自觉的自我约束能力，有一种符合时代发展要求的自律品格，有一种对个人、对他人、对民族、对国家、对社会的天然责任感。一首歌词说得好：只要人人都给出一点爱，这个世界就会变得更美好。大家遵守这个字的公民道德规范，就可以不断地给出爱，这个世界就会变得更美好。所以我们要把这个字的公民道德规范当成一件大事来看待。第一要认识它的重要性；第二要把它记住；第三要懂得它包含的意义；第四要在自己的行动中落实。为了更好地帮助理解这规范，我对它作如下注解：爱国：国家养育了你，你与国家是一种天然的血缘关系，你的一切利益和关系都与他紧不可分，回报祖国和回报父母一样是天然的法则，属天理良知一级的做人的最起码的道德标准，所以，爱国是第一人格。她体现在热爱祖国山河，热爱祖国人民，热爱祖国文化；体现在对国家命运的关切和思考的忧国意识，在国家危难时刻表现出牺牲精神的救国思想，在工作中尽心尽力地付出和奉献的责任感。民族自尊心、自信心、自豪感是维系人心的的根本，是产生民族凝聚力的精神基础，是爱国主义的源泉。祖国是中华民族的外在体现，公民与祖国的关系饱含着水乳交融血浓于水的深深情脉，以做中国人为荣，以我是中国人而骄傲、而自豪，培养自己的归属感；拥护国家宪法，拥护国家政策；爱护中华文化；表现大国民的风度，尽公民的职责。守法：没有规矩不成方园，没有各种法规，天下就会大乱！守法、护法是每个公民的义务，也是衡量公民社会责任感的试金石；遵守国家宪法等各种法律；尊重和别人的约定；经常检讨改进自己不守法纪的行为；尊重公民的权力，履行公民的义务。明礼：讲文明，懂礼貌，恭谦礼让是公民起码的行为准则，礼貌待人营造一个和谐的人际关系；对人要有谦恭礼让的态度；要节制自己的言行，爱护和协助合作的伙伴；注意礼貌，实践国民礼仪，注重国际礼节。诚信：诚为忠实，信为守约。人生在世，待人接物，诚信为本，事业有成，则受人尊敬。为人处事，诚信为本，以真诚心、平等心诚恳待人；不虚伪，不作假；谨慎谦恭，言而有信；别人看不见时，也能保持真实。团结：团结是取胜的法宝，团结就是力量，家和万事兴，和气生财，团结是精神文明的精华，是社会安定的保证；以感恩心待人，不夺人之所好，不嫉人之所有；待人公平，做事公正；重视公益，抗拒诱惑；维护公理，不畏强权；热爱自然，珍惜万物生命。友善：它是情的化合体，是藏于内的思想素质，是形于表的处事行为，以情润人，以情暖人，情为友善先，友为情之魂，是中华民族的传统美德；服务公益，不求报答；与人相处，要关心他人，设身处地，将心比心，重尊他人，相互沟通，要欣赏别人的优点和成就；尊重不同职业的人，尊重不同种族、不同国籍的人和文化；善爱父母，尽子女的孝道；敬爱老师，提倡师道；照顾弟妹，和睦邻居；维护家庭的声誉，家和万事兴。勤俭：量力而行，精打细算，讲求实效。提倡勤俭，使公民养成良好的节俭习惯，在工作生活中具有坚忍不拔的意志和不怕困难的毅力；生活知足和有度；不浪费物品，节约公共能源和资源，给子孙后代留下蓝天沃土。自强：它是一种奋发向上的进取精神，是充满自信心的表现。世上无难事，只怕有心人。只有艰苦地吃苦和付出，才能掌握先进的科学文化知识和信息。眼光远大，多接受善知识，养护自己真善美的品质，欣赏自己的成功和喜悦。敬业：干活勤勤恳恳，做事兢兢业业，这样的工作态度，也是人生的态度，干什么像什么，是敬业精神的具体体现。做事认真，不敷衍了事；不阳奉阴违，不推卸责任；有自责精神，为自己的行为负责，当自己的行为有害公众时，能诚心接受应有的制裁。奉献：是一种高尚的主人翁精神，是高度社会责任感的体现。工作讲奉献，社会讲公德，生活讲勤俭，家庭讲和睦，关心社会发展；从日常小事做起，从自己做起，从现在做起，满腔热情地做好自己的工作。以上意见能起点抛砖引玉的作用，我就十分满足，有不妥之处，望批评指正。我认为如果每一个人能用它规范自己行为的话，每一个人能做一个好公民，人的素质就会得到极大的提高，人与人之间的关系就会更加和谐，社会新风貌就会蒸蒸日上，一切丑恶消极的东西就容易销声匿迹，就比较容易铲除滋生腐败的土壤，社会就会更加安定团结，经济就会更加繁荣发展，民族就会更加兴望发达，国家就会更快地富强昌盛。在这个人人都能给点爱的世界里，我们会感到是多么的美好幸福。当我国的综合国力大大增强的时候，我国就进入了世界民族之林的先进行列，在这个时候，世界人民就会赞扬我国人民的美好生活，羡慕中华民族的拼搏奋斗的创造精神，盛赞我们国家建设发展的突飞猛进。这就是个字公民道德规范的伟大意义所在，也是人人都做一个好公民的伟大意义所在。怎样提升品位肖学亮记得小时候，村里人非常尊敬族长，学生非常崇拜教学好的老师，羡慕学习成绩好的同学，老师特别喜欢品学兼优的学生，某家里出个优等生，不仅家里人感到自豪，邻居也都非常羡慕这个家庭，人们都非常崇拜科学家。为什么会这样羡慕优等生和崇拜科学家？主要是感觉到他们的品位高。怎样才能养成这样的品位呢？可以从十个方面去锻炼努力：一、思考人生：人生在世应该思考哪些问题，才能活得滋润、美满和幸福，概括来讲就是：人是什么？人生是什么？人是怎样产生的？人在来世之前是什么？人在去世以后又是什么？人与宇宙是什么关系？人置身于宇宙之中应该怎样生活？怎样处世？怎样理事？人生在世的价值是什么？怎样才能实现人生的价值？“我”是什么？“我”为什么要活着？怎样才能幸福？怎样才能没有烦恼？怎样才能做到含笑与“我”告别？这些问题我们不能都搞清楚，但只要带着这些问题去学习、去思考的话，就可以明白许多道理，就能使人增长智慧，就会把思考人生变成智慧人生。二、人生就是与困境周旋：人生活在世界上，谁的生活中都难免会有艰难，谁的心里都难免会有苦恼和困惑，甚至可以说艰难和困惑是与生俱来的，甚至终生都不能消灭它。设想一下，生活中的困难都被消灭了，人生也就没有什么意思了。什么困阻都没有了，干什么事，你都不用费劲，这样你会觉得有意义吗？实际上困难永远不可被消灭，外部世界的困难很多很多，内心世界的困惑也浩瀚无边。认识人生就是与困境周旋，这是健康人格最重要的心理要求。三、重视人格的力量：人格是性格、气质、品德、才能和学识等素质的总和，是这些特征凝聚起来的一种能够影响和改变人们心理与行为的能力。高尚的人格蕴含着高山仰止的力量，是自身道德修养、能力学识、思想作风的体现，是通过正确对待生死、善恶、名利、荣辱等一个个具体行动逐渐地锻炼、积累显现出来的。人格主要在后天形成，童蒙时代是造就一个人高尚人格的关键。人格高尚的人具有的特征是：正确的理想目标，正确的学习动机，良好的道德品质，按照公民道德规范培养自己的人格，能经受挫折、能吃苦耐劳，敬老爱幼、珍惜友谊、守时守信和助人为乐。人格高尚的人、品德好的人受人尊敬，尊重他人的人受人尊敬.。什么是尊敬呢？它是人们对一个人的品性、才识发自内心的肯定、赞誉和产生的不可轻慢的情感。四、掌握人际交往的要点：人际交往沟通，对话是交往的桥梁，通过对话明白对方的目的要求，听懂对方说话，准确把握对方话语的真正含义最重要。怎样才能做到这一点呢？第一，要听清对方的话语。这就需要认真和细心地倾听对方的讲话，才能做到听懂对方讲话的要点；第二，要听懂对方的话音。平常所说的听话要听音，这就需要设身处地、将心比心地为对方着想来思考问题，认识事物，理解对方讲话的潜在意图；第三，要以一颗善良的心，掌握处世规则，了解人的心理特点，最大限度地给人以方便、愉快，千万不要让别人烦恼。这样，就能给对方以良好的印象，对方就会信任你，就愿意与你交往。只有这样，才能做到理解和沟通，交往才会轻松愉快。五、做人处世智园行方：做人处世方外有园，园中有方，像古代铜钱一样，外圆内方，方是正直品质，园是处世老练，园通善用技巧。智园行方是智慧与人格的完善结合，它从思想与行为两个方面提出了园通灵治和方正不苟的规范。智园是提示人们要用多种思维方式，广开思路，勇于探索进取，以宇宙万物为思考对象，以心骛八极、汪洋恣肆的思想特点，使自己成为心灵博大的人。方正不苟是对道德行为的一种要求，它要求你行为要正，要讲究操守，正直贤良，不俯仰随人。六、感悟智慧：智慧是人认识事物、分析事物、判断事物并在实践中遵循事物规律实现行为目标的能力。它掌握着认识事物的诀窍、密室的钥匙，自然而然具有出刃即解的功能，对人生有至理的透视。有人累积了许多经验，但是他不能从中得到教训；有人读了许多书，但是他不能从中得到教益；有人获得各方的消息，但他不能分析和判断，这是为什么？是缺少智慧。智慧从何处来？需要正确的逻辑思维，需要严密的分析和判断，需要征服众人、得到实践检验的理性，它是从学习中思考，从思考中学习，从艰苦思维产生灵感的感悟中来。七、学习智慧人的思维方法：一是只唯先，不固执，不封闭，解放思想，不断开拓；二是只唯实，不唯上，不唯书，不唯古，实事求是地研究问题，敢于发表自己的见解；只唯新，不守旧，不落后，创新是灵魂，用新的眼光，新的思路，新的方法，开辟新的领域，创造新的理论，提出新的对策；四是只唯精，不贪多，不求全，追求质量，创造精品。只有唯先、唯实、唯新、唯精，才能创新。八、寻找天才的思维？天才是如何思维的?他采用了其他人没有采用过的新角度思考问题方式，用多角度考虑问题，进行独创性的组合，设法在事物之间建立联系，从相对立的角度思考，善于进行比喻，发展异中之同，发现偶然因素，达到经浑不断地创造。九、体验直觉：直觉可以帮助人们在认识事物中不断提出新的概念和新的理论，使人产生创造性的预见，使人从许多方案中选出最佳方案。十、探求非逻辑思维：非逻辑思维的灵感是一种最富有创造性的心理状态，它可以产生新的发现、新的构思、产生美妙的联想和丰富的想象，奇迹就是靠灵感和想象创造出来的。数学有感总后军事交通运输研究所 肖学亮 什么是数学？数学是一门研究客观物质世界的数量关系和空间形状的科学，讲得更具体一些：数学是以数和形的性质、变化、变换和它们的关系作为研究对象，探索它们的有关规律，给出对象性质的系统分析和描述，分析实际问题，给出具体问题解法的科学。为什么要学数学？数学是科学技术发展的基础，是学习和掌握科学技术的基础；数学是人类理解自然、征服自然的有力武器，是掌握自然的一把钥匙，数学的用场极其广泛；研究数学的真正目的是欣赏大自然，帮助人类探索宇宙之玄妙；数学是一套逻辑性的演绎和最扎实的定理推导，学习在已知的条件结构下，用一种严谨仔细的态度去抽丝剥茧，逐条分析而得出结论。这种将资讯整合和透过理性客观的消化演绎去推论的能力是数学爱好者的最大资产，这种能力可以变型，将理论在不同行业中具体化，找出其问题和解决问题的方法。只有精确定量分析后，人们才能深刻认识事物的本质；只有在充分地运用数学描述事物的时候，人们对这种事物的认识才达到了真正完善的境界。高新技术本质上可以说是一种数学技术。所以，马克思主义者认为，一门科学只有在成功地运用数学方法时，才算走出了艺术的殿堂，迈进了科学的“门槛”。八十年代联合国发展纲要中指出：在科学的趋向上，所有科学的数字化是当前科学发展的特点之一。可见数学与数字化对科学的发展是多么的重要。数学能给人予什么？数学思想和精神无时无刻都在发挥积极的作用，它是取得成功的最重要因素。数学意识包含有：头脑里有明确的数量观念，特别认真注意事物的数量及其变化规律；有很高的逻辑思维能力，思路清晰，条理分明，能有条不紊地处理头绪纷繁的工作；有认真精细，一丝不苟的严谨作风；有追求最有用的结论，最低的条件，最简明的证明，精益求精的风格；能运用数学知识处理现实世界中各种复杂问题的意识，信念和能力；有锻炼探索精神和创造力，拓展数学知识的应用范围，在解决现实问题中显露聪明才智；能不断提高数学上的直觉想象力。所以，数学能使人养成一种坚定不移而又客观公正的思维品格，形成一种严格而又精确的思维习惯，激发人追求真理的勇气和自信心，锻炼人探索真理的独立工作能力。数学品质，它包含分析和推理，观察和猜想，理解结构和结构关系等等。现代人所必须具备的科学素质均经由数学文化滋润而成。具体来讲有： 1.数学解题总是“因为什么，所以什么”的解答问题，解题总是有根有据。有句成语说得好：理直气壮，气壮如牛；有理走遍天下，无理寸步难行；得道多助，失道寡助。有理就有根，有根就有胆，它给人予理性，给人予胆量。 2.数学进行演算、推理、求证，讲逻辑，用逻辑推理，锻炼人的智慧和能力。 3.数学讲有序，讲排列，讲规律，讲归纳，讲系统，使人记忆清晰，给人予精细。 4.数学要求举一反三，触类旁通，灵活运用，抓住难点，抓住本质，锻炼周密思考，深刻认识，引理准确，解题迅速，给人予机智。 5.数学讲技巧，讲实质，讲深思，使人产生灵感，思维广阔，给人予启迪。 6.数学讲极值，讲优化，讲优选，使人提高办事效率，给人予捷径。7.数学讲判断，讲方法，讲结论，数学的多样性、复杂性、灵活性造就了解题思路开阔，能抓住要点，深入攻关，给人予决心和毅力。搞好学习的秘诀总后军事交通运输研究所 肖学亮 、目标明确：只有伟大的目的，才能产生伟大的精力，所以要有一个明确的目标，它是学习好的第一把钥匙。 、要自信：自信是保持心理稳定的重要条件，是战胜失败的精神力量，是激发身体内在潜能发挥的力量源泉。自信是金，它能挖掘潜力，激发勇气，感受快乐，带来活力，产生灵感，给人智慧，创造奇迹，自信是根魔棒，它是学习好的第二把锁匙。 、要有勇气，要敢于迎接和接受挑战，特别是挑战自己的弱点、不足、缺点和错误，挑战自己是自信在行动中的胆识，能战胜自己的人才是最勇敢的人，它是学习好的第三把锁匙。 、要热爱和勤奋：对生活的挚爱，对目标的执著，对问题的钻研，对理想的狂热，热爱不仅能产生旺盛的精力，也是最好的老师。勤奋出真知，出效率，给人能力，机遇也总是愿偿给勤奋的人，它是学习好的第四把锁匙。 、要有科学的方法：第一要认真：听课精力集中，记笔记有条不紊。看书要精细，采用一种问答式的看书方法（即自己提出问题自己解答问题，既把自己当老师又把自己当学生），做到真正看懂，找出文章段落概念内在的逻辑关联、区别、特点，尽可能地转化为图象和逻辑的特点。学习概念时，不仅要把概念搞明白，把学习概念的目的搞清楚，还要特别注意应用概念解答各种习题。要掌握公式的推导过程和方法，这就是所谓的把书由薄读厚。要把数学表达式和它的图形结合起来思考，做到看到数学表达式就能想到它的图形，看到图形就能想到其数学表达式，这就是所谓的把数与形相结合。作业整齐，有条理，书写漂亮。第二要注意总结：对一节课文或一章课文，要搞清楚它讲了哪些问题，哪些是主要问题，哪些是次要问题，主要问题与次要问题有何联系和区别，这一节课文和这一章课文的目的是什么？它的重点、难点以及容易产生混淆的问题或疑点的表现形式是什么？联系实际进行思考，想想它能解决哪些日常生活中的具体问题，在工程建设中的实际应用。对课文做到提纲要领，即看课文的目录，就能清楚整个内容，就像平常所说的把书从厚读薄。解完习题后重要的问题是要进行总结，这一点很少人能做到，回想解题过程，总结解题经验教训是提高“举一反三”和“触类旁通”能力的十分重要的步骤，总结哪些内容呢？解题的步骤和概念，解题的技巧，关卡难点的表现形式，注意演算过程中的简化计算和一题多解。注意向别人学习，吸收别人的优点，时间安排井井有条，物品放置整整齐齐。它是搞好学习的第五把锁匙。 、要有一个正确的逻辑思维：说话、办事、做习题都要讲理，就是说都要有根有据，都要因为什么，所以什么，总是要考虑前因后果的关系，都要按照一条“是什么？为什么？怎么办？”的逻辑思路思考问题，解答问题、做作业（乃至说话和办事）都不能无根无据，不能无头无绪，不能杂乱无章，不能前言不照后语，要紧紧抓住已知条件给出的定理、定律、公式等概念，围绕求解未知这个中心进行思考，用平常作习题中的关卡、难点的表现形式进行比对，就一定能找到解题的办法。做作业就是一种用概念去解释、用演算推理去解决具体问题的一个过程。这种逻辑推理，思考问题周到严密。先讲前题条件、讲系统、讲归纳、讲规律、讲方法、讲技巧、讲灵活运用、讲实质，最后讲判断结果。它是解决一切难题的金钥匙，也是搞好学习的第六把锁匙。、要有一个良好的心理素质：不自卑自弃，不蛮横自骄，不急躁鲁莽，不侥幸自掩，不用瞎话糊弄人，不用假话骗人，一切从零开始，从今天开始，从现在开始，从脚下开始，踏踏实实，循序渐进。要善良、宽容、乐观、淡泊，要认识到一帆风顺只是庸人的“理想方案”，要用笑脸迎接厄运和逆境，要懂得磨难是人生宝贵的财富，挫折是成功的阶梯和最好的学校。只有面对现实，融入社会，才能适应社会上的各种环境。良好的心理素质是健康人格最重要的条件，也是搞好学习的第七把锁匙。怎样穿越玉米地此文以实例说明了人生要有目标的重要意义，并清述了实现目标的方法法，值得一读。玉米地的寓言：有人问，你能用最简单的语言告诉我们，企业经营到底是怎么一回事吗？回答者说：我给你们讲述一个“玉米地的寓言”，你们站在一片玉米地的面前，它既是一片果实累累的玉米地，同时这又是一片隐藏着无数大大小小陷阱的玉米地。今天你们即将穿越它，看谁最早穿越玉米地，看谁最先到达终点，手中的玉米最多，而且保证自己的安全。这就是“玉米地游戏”的三个生存要素：速度、效益和安全。穿越玉米地的过程就是创业决策的过程，次的选择，将产生种的经营状态和结局。穿越玉米地的魅力就在这里，企业经营的谜底也就在这里。你为什么要穿越“玉米地”？当你的人生开始一场新的角逐一时，在你的事业掀开新的一页时，你是否认真直面过这个问题？这个问题以真的那么重要吗？请看美国哈佛大学做的一个调查结果。一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的“玉米地”，他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：3的人，有清晰而长远的目标，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，行业领袖和精英。10的人，有清晰但比较短期的目标，25年间，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。60的人，目标模糊，25年间，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层。27的人，没有目标，25年间，他们没有目标，生活过得很不如意，却常常怨天怨地，常常抱怨他人、抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。出现这种差别的根本原因，就在于是25年前，他们中间的一些人知道为什么要“穿越玉米地”，而另外一些人则不清楚或不很清楚。“成功者”是“怎样穿越玉米地”的？有些人是成功的游戏参与者，另一些人是成功的游戏制订者，而公认为“伟大的穿越者”的人，则是这两种角色的集大成者，大卫奥格威便是这样的一个集大成者。他以卓越的思想改变了人们对商品和广告的陈旧观念，在30年的广告人生涯中，创造了一连串光芒万丈的品牌，他是怎样“穿越玉米地”？ 寿命要长，只要比竞争对手活得长，你就赢了。 和强人比赛，跟比你弱的人赛跑，你就会变成侏儒公司，反之，你必定成为巨人。 风险意识，奥格威说“我不敢光着身子横渡大西洋”，具有建立在理智之上的风险意识，才能信心百倍地去穿越玉米地。 拒绝诱惑，奥格威说“除非你能把你所创作的东西推销出去，否则，任何天才般的创作或独具匠心都是毫无价值的。”在奥格威的广告刚刚崭露头角的时候，不少广告公司都想聘用他，但他不为所动，并说：如果他们诱我以金子，那我肯定就屈服了，可他们却错误地认为我更感兴趣提迎接不管是什么的创作的挑战。 学会拒绝，奥格威说“学会拒绝比学会接受要难一百倍。”他从来不敢轻易去攀掰超出他能力的“大玉米”，早年他曾拒绝为财大气粗的福特汽车提供广告服务，他写信给老福特说：您的广告预算是我全部营业额的一半，这样要保持我们的咨询独立性就很难做到。 创新为上，奥格威说“你必须有超乎寻常的创意，才能走出玉米地”。在“玉米地”里，没有永远的“经验”，也没有永远的“模式”。任何一次成功的穿越，都是对自我的穿越。他对自己的要求是“你必须有超乎寻常的创意，否则，你设计的广告就像夜晚航行的船只，无人知晓。” 承认过错，善于最早承认自己的过错，能在受到指责之前就这样做，对于一位决策者来说非常重要。世界第二富豪、证券天才巴菲特曾经说过：“除了你自己，没有任何人会对你的错误负责，你的部下总有办法证明你的愚蠢的决定是多么的正确。” “舍车保帅”，奥格威说“一个在小事情上勇于让步的人，在大问题上坚持斗争的时候，别人是很难不考虑他的意见的。”在“玉米地”里，你不可能总是获得所有人的支持，那么，“什么时候放弃，什么时候坚持”便成了一项最重要的决策技巧。谈谈如何学习数学 肖学亮一、学习目的明确 中学数学的任务：使学生切实学好参加社会主义革命和建设，以及学习现代科学技术所必须的数学基础知识；具有正确迅速的运算能力，一定的逻辑思维能力和一定的空间想象能力，从而逐步培养学生分析问题和解决问题的能力。可见，数学是一门非常重要的课程，他是学好其他自然科学的基础。 要学好数学不可能一帆风顺，肯定会经常碰到许多“钉子”，一定会经常被“卡住”，这时就需要有信心、有毅力、有勇气去克服困难。要知道老师碰到的“钉子”比我们多得多，老师就是在积累了“拔钉子”的经验后而提高了水平。 学习上要下苦功夫，解数学题要正确、迅速和合理；出现差错后，立即分析原因，总结教训。总之要做到：学习目的明确，态度认真，学风踏实，训练严格，独立思考，刻苦钻研，及时总结经验教训，就没有克服不了的困难，就一定可以学好数学。二、循序渐进地练好基本功循序渐进练好基本功，这是搞好学习的一条重要规律。万丈高楼平地起，房屋不能建立在沙滩上，蚂蚁之穴可毁坏千里之堤，都是讲基础的重要性，学习数学也是一样。因为数学是一门系统性很强的科学，是由浅入深，由简单到复杂，由低级到高级逐步发展的。学习上切忌好高骛远，急于求成。要结合自己的实际，扎扎实实地学习。 抓住基本概念不放，掌握基本概念、定理和公式，做到深刻理解。在一章一节中，要掌握哪些内容呢？第一、要重视讲这一章一节的目的是什么，它要讲述的问题是什么；第二、要认识到在一章一节中，总有一两条最基本的概念和法则，它是理解整个单元其他概念的关键，在学习中起主导作用，从它可以推出其他的定理、公式和法则，对此概念就一定要理解透。如：对一个数学公式，既要善于从左到右的正面应用它，又要善于从右到左的灵活应用；第三、要注意概念之间的联系和区别，搞清楚它们之间的内在联系，抓住各自的本质特征；第四、要切实找出其疑点、要点、重点和难点。理解和掌握概念要形象化 要用形象化的东西来帮助理解概念，注意把“数”与“形”结合起来，切实搞清楚“数”与“形”的相互关系。怎样才算搞懂了“数”与“形”的关系呢？这就看你能不能做到下面两点：一是你看到一个数学表达式，你就能想到它表达的图形曲线是什么形状；二是你看到一个图形曲线时，你就能想到它的数学表达式。总之一定要把多看、多想、多练以及把“数”与“形”的关系紧密结合起来。三、刻苦钻研，认真总结怎样才能真正掌握基本概念？怎样才能灵活运用概念解题？怎样才能提高解题能力？这就是“刻苦钻研，认真总结”。因为总结需要思考、钻研、归纳，通过这种回味和总结使认识的问题得到升华，得出规律性的认识，这样既学懂了概念，又学到了方法。这样的认识是通过自己反复琢磨、思考弄懂了的东西，印象特别深刻，理解特别透，记得也就特别牢。基础知识学得扎实，学习信心也就足。 在中学里，正确迅速的运算能力，一定的逻辑思维能力和空间想象能力，是通过学习数学和解数学题逐步培养的。在学习数学过程中，一定要抓住数学课的特点，培养锻炼自己的能力。 代数与算术相比的最大特点，是引入了字母进行运算，字母可以表示一个数，也可以表示一个式，它使代数式不仅具有简单的特点，而且具有更高的普遍性和抽象性，也就具有更广泛的实践性，如在物理、化学课程里也经常用这些字母表示的公式来描述客观世界的数量关系。所以在学习代数时，学会用字母表示，不断培养自己具有把实际问题转化成数学问题的能力，这对学好代数、几何、三角和其他学科都是十分重要的。 三角是从几何中派生出来的一门学科，不少问题要用代数方法来研究。要学好三角的基础知识，提高三角函数式的恒等变换能力，头脑里要有一个“单位圆”和“三角函数线”的“几何模型”，就能帮助你更好地学好三角这门课程。 平面解析几何这门课，首先要搞清楚它的特点是什么？它是把平面内关于“点”的问题转化为关于这些“点的坐标的数”的问题来进行研究，简单地概括起来，就是说它“把几何问题代数化”“把图形性质的问题坐标化”，这就是解析几何的思想方法。 立体几何主要是训练空间想象能力，它是通过立体图形来达到。把图形画得清晰而又富有立体感，运用空间想象力，再把立体几何问题转化成平面几何问题，按这个思路和方法去学习立体几何就比较容易了。 平面几何是研究物体的形状、大小和相互位置关系，点、线、面是组成几何图形的元素，它们的集合组成几何图形，在一个平面内的图形叫做平面图形。平面几何就是研究平面图形的性质、作法和计算等问题的课程。它是根据定义、公理或已经学过的定理来证明定理的，是从一般到特殊的推理方法，根据已知条件推证结论。这是一种应用形式逻辑进行推理的方法。 独立思考能力是怎样提高的呢？第一、要有高度的学习自觉性；第二、要有刻苦的钻研精神；第三、要有一种严谨的学习作风。 怎样才算做到了“真懂”和“真会”？以学习公式为例，切忌对公式死记硬背，要做到六点：第一、在理解的基础上自然地记忆；第二、掌握了公式的特点；第三、掌握公式推导过程的来龙去脉；第四、搞清楚公式的使用条件和适用范围；第五、要搞清楚该公式与其他有关公式的内在联系；第六、对公式要做到从正面、反面不同的角度想想，要多思考、多分析，特别是在解题应用中多总结解题规律，总结解难题中“关卡”的表现形式。 学习中不要耍“小聪明”，也没有捷径可走，只有老老实实地学。一定要认真看书，对课文中讲的概念、解题方法的讲解和分析要仔细阅书，深入思考，多问几个为什么，从各个方面、各个角度提出问题，进行问答式的自问自答，这样通过自己钻研过思考过的概念或问题，学得透，印象深，记得牢。 认真做习题是培养锻炼灵活应用概念解决实际问题能力的主要途径。在探索解题方法时，不要盲目地去胡思乱想，应该紧密结合题目所涉及的基本概念、所给出的条件和图形进行仔细分析，这样解题方法就会一个一个很自然地展现在你面前。怎样才算真正做好一道题？要做好如下六点：第一、解题的目的是加深对所学概念的理解，提高你用概念解决问题的能力，也是提高你的思维能力；第二、要注意总结，做完习题后，一定要认识到回想解题过程，总结解题方法是极其重要的一步。它可以提高我们“举一反三，触类旁通”的能力。想想为什么这样做，不这样做行不行，和已做过的题比较，找出解题的概念、技巧、难点和难点的表现形式，演算过程有无欠严密之处，想想有无别的解法，得出解题方法；第三、要及时纠正解题错误，对于做错了的题，一定要及时总结教训，找出出错的原因和防止这类错误的办法；第四、要注意一题多解。一题多解，对分析题意，探索解题路子，摸索解题办法，总结解题技巧，开阔解题眼界十分有益；正确处理单项训练和综合运算的关系，当单项训练到一定程度后，不进行一些综合性的解题训练，学习是无法深入的；第五、解题不在于多，而在于方法，在于精，应该“宁少勿滥”。方法得当，就一定可以收到好的效果。有的学生做题只是套套公式或者只是满足于解出结果就放在一边，这样是不会有什么好效果的。有的学生则不仅解得结果，而且对所解题进行认真总结，甚至写出解题总结提要，这样做不仅加深了对概念的理解，提高了分析、归纳、判断、总结问题的逻辑思维能力，也提高了语文写作能力，这种学习效果是非常好的。第六、切记“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。别人的长处就学，不懂的就及时问，千万不能欠账，不能不懂装懂。 总之，独立思考能力的培养，要紧密联系自己的实际，要靠自己强烈的求知欲望，要靠自己的刻苦钻研精神，靠自己不断总结学习方法的科学态度，靠自己虚心好学的良好品德。四、要有良好的学风 第一、要有认真看书听课的习惯。上课时充分利用45分钟，做到专心听讲，积极思考，当堂消化；课外认真看书，一定要注意精读，数学的语言非常严密，要逐字推敲进行理解消化，学完一章后及时写出小结。看书时把书由薄到厚，小结时把书由厚到薄。 第二、要有一个好的解题习惯 解题练习是搞好学习的一个重要环节：基本习题不做，对概念的理解就不会深刻；综合习题不做，思路不会开阔，不能起到“举一反三”“触类旁通”的作用。解题时一定要先看书后做作业。作业要认真、踏实、严格，要求书写工整、格式完整、过程清楚、步骤严密、计算准确。最低要做到：想得清楚、说得明白、写得干净。第三、要合理安排学习时间，要注意劳逸结合，着重提高学习效率。谈谈如何学习物理 肖学亮物理学是自然科学中一门很重要的基础学科，它是电子计算机技术、航天技术、汽车技术、自动控制技术、遥控遥测技术、超导技术和低温物理等现代科学技术的基础。它研究的对象是自然现象中的物质运动形式和物质的基本结构，它是人们对自然现象进行分析、研究、假设和大量的科学实验后，总结出来的定律和物理公式的理论。它来源于人们的日常生活、生产斗争和科学实验活动。学好物理要注意三个环节。一、深刻理解基本概念是学好物理的第一个环节首先，对物理概念要咬文嚼字，真正搞懂 能否做到深刻理解基本概念是学好物理的关键。物理概念和定律的文字叙述是人们多少年从实践中总结、加工，经过多少次修改后确定下来的，不咬不嚼就品不出其味，就只能囫囵吞枣，一知半解。它的用词非常考究，其中每一个字都很重要，不得随意增删或篡改，在学习时要抓住重点词不放。如阿基米德定律：浸在液体里的物体受到向上的浮力，浮力的大小等于排开液体的重量。这里把浮力产生的条件，浮力的大小和方向都作了表述。这里“液体的浮力”就是重点词。做实验时通常把物体浸在水里，写实验报告时通常把液体二字改写成水，我们脑子里就要清楚地理解这次实验的液体是水，是用特殊代替了一般，“液体”包含的范围很大，水只是其中一种，在解答浮力的问题时，要紧紧抓住“液体的浮力”，不要只想“水的浮力”；又如重力的功：一定质量的物体，不论是自由落下，还是沿着光滑的斜面滑下，重力所做的功只跟起点和终点的高度有关，即重力所做的功等于起点的mgh和终点的mgh之差。这里的重点词是“自由落下”和“光滑的斜面滑下”；再如电学中的楞次定律：感生电流的方向，是要使感生电流的磁场阻碍引起感生电流的磁通量的变化。这里“阻碍”和“变化”就是重点词。其次，学习物理知识要循序渐进，抓住要点当前物理书关于内容的编排顺序，都是按力学、热学、分子物理学、电学、光学和原子物理学顺序讲述的。所以学好力学是学好物理的基础。力学研究的对象是物体的机械运动，为描述物体的运动情况，先后引进了参考系、相对运动、路程、距离、位移、时间、时刻、速度、平均速度、即时速度、角速度、线速度、加速度等一系列基本物理量，以及标量和矢量等一些基本概念。这些物理量是研究物体运动状态的基础，它们之间既有密切联系，又有各自独立的物理意义。如果没有把这些物理量的确切意义以及它们之间的相互联系、区别真正学懂掌握，就决不能真正理解力学中的各个公式的物理意义，做习题时也就不可能正确理解题意，也就不能正确选用物理公式解题。要正确学懂这些概念，必须遵照循序渐进的原则，从开始学习力学时起，就一定要真正学懂每一个概念，严格区分标量和矢量，搞清楚标量的正负和矢量正负的不同含义，掌握矢量的运算法则。要是开始学习力学时，就存在模糊概念，基础不扎实，就会给以后学习力和加速度的关系、动量、功、能等带来很大的困难。具体学习物理概念时，要注意概念的定义和定律在不同的书中有不同的表述，要注意区别分其情况：一是从不同角度表述，每种表述都是正确的；二是从不同深度表述，每种表述都没有错，但严格程度不同；以功的概念作一说明：初中课本中说“力对物体所作的功等于力和物体在力的方向上通过的距离的乘积。”高中课本中说”力对物体所作的功，等于力的大小、位移的大小、力和位移的夹角的余弦三者的乘积。”功是能的转化的量度，这是功的另一种说法。要特别注意识别那种是错误的表述。第三、学习物理公式要真正搞懂怎样才算真正搞懂物理公式，要做到三个方面：一要做到对定律、公式的物理意义、其适用的条件和范围以及各物理量的单位都要掌握得清清楚楚；二要重视培养运用数学解决物理问题的能力，这就要求做到从物理意义、代数意义和几何意义紧密结合去理解物理公式的数学表达式，从“数”和“形”两方面去理解认识每一个物理公式的数学表达式。即写出一个物理公式，从数学表达式上就可以分析各物理量之间的关系，也可以想象出它是一张什么样的图形曲线；反过来也可以从一张物理图形曲线得出它的物理公式的数学表达式。这里要注意的是：数学是反应事物普通的关系，物理是反应某个事物的特例，所以一定要在明确物理内容的基础上运用数学工具，强调对物理意义的理解；三要正确掌握各物理量的单位，物理公式是表示在使用一定的单位时物理量之间的数量关系，所以物理量的单位也体现了该物理量的物理意义，能否正确使用意单位也反映了对物理概念是否真正理解和掌握。在学习掌握物理量单位时，要注意四点：一要加强掌握现在统一使用的国际标准单位制；二要掌握旧教材中几种单位制的情况；三要搞清楚公式中每个物理量的符号、单位以及其中的比例常数的数值和单位；四要公式中物理量的正负符号所表示的物理意义。二、养成良好的看书习惯是学好物理的第二个环节怎样才能培养自己良好的看书习惯？我认为：一要循序渐进；二要刻苦钻研。循序渐进学习物理知识的重要性，前面讲过这里就不再重复，只讲看书时如何做到刻苦钻研，它的标志是：要求看书要完成两个大过程：首先是由薄到厚的仔细看书，开动脑筋，认真思考分析。以一本书为主，结合一些参考书，进行对照、比较和公式的推导演算，把概念、事例、图形或实验结果紧密结合在一起进行理解消化，一定要防止满足于对文字的表面理解，做到真正理解它每个字句、用词的物理意义，理解它解决具体实际问题时的意义，这就是所谓看书时的由薄到厚的过程；其次是由厚到薄的看书，就是把学到的知识进行总结归纳，正确理解用原理、定律以及表达各物理量之间数量关系的物理公式，特别要注意它们限定的条件和范围，把概念、定律的要点、难点、疑点和重点找出来，把其相互联系和区别的特点找出来，把应用理论解题时的注意事项找出来，这时对原理、定律和公式也就熟记了，随时都可以准确地把它们拿出来，这就是看书时的由厚到薄的过程。经过这两个大过程，不但可以正确全面地理解所学的知识，而且可以提高观察、分析问题的思维能力，这种自学能力的提高将会使自己受益一辈子。三、做好习题和实验是学好物理的第三个环节（一）做好习题首先、要明确做习题的目的，它是为了帮助理解和巩固所学物理知识的作用，是检验自己利用所学物理知识解释自然现象的能力，培养自己分析研究和解决实际问题的能力。其次、正确审题是解题的前提，怎样才能做到正确审题？分析题目所给条件，抓住题目的中心要求，用题目涉及的基本概念规定的字母列出题目给出的已知量和要求的未知量，列条件时要十分注意各物理量要有统一的单位制，列出基本概念给出的物理公式，（如果可以作出图形的话，一定作出图形来，要认识到正确作图对解题很有帮助。）然后把己知量代入公式中求出未知量，或者把己知量代入联立方程中求解未知量。其三、要注意习题的类型，对概念题和文字题，要善于用准确的语言文字来表述，力求简明，重点突出，符合逻辑性和严密性；对计算题，要循序渐进，先做好基础单元题，然后做比较复杂的综合性题目，一定要处理好这两者的关系，把握好一个度，要少而精的原则。综合题能发展思维，密切所学知识之间的联系，进一步巩固所学知识，提高分析能力。其四、怎样才算做好一道题？如果做完一道题后就算完了，收效不会很大。如果在解题后能认真总结，将会大大提高学习收效，所以一定要作好做题总结。怎么作好做题总结呢？注意四点：一要分析答案是否合理正确；二要总结解题方法，找出题目的难点及其表现形式；三要注意一题多解，看还有无别的求解方法；四要对某些综合题进行改出题目，适当变换该题的已知和未知条件，改出一道新的习题进行解答。（二）做好实验物理是一门实验科学，学习物理也离不开实验。学习中要高度重视实验，用科学态度观察实验和对实验结果的分析，以提高思维能力和解决问题的能力。通过做实验，一是学习理论联系实际的方法，掌握好基本实验技能；二是在观察实验的基础上，通过多想多思，通过去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里地抓住现象的本质，培养锻炼逻辑推理的科学思维方法。所以要十分重视实验，要争取做好每一次实验。具体来讲实验在物理学中有三大作用：一是通过对物理现象的观测、分析可总结出物理规律；二是通过实验可以用来检验物理理论的正确性；三是通实验可以解决各种实际的物理问题。要做好实验，请注意下列几点：第一、明确实验的目的要求、依据的原理和所用仪器；第二、掌握实验方法、步骤和分析实验中需注意的问题；第三、实验时按操作规程认真操作；第四、仔细观察，记录数据；第五、写出实验报告：一是对数据进行处理计算；二是对实验过程进行分析，对误差进行分析，特别要找出误差大的原因，写出实验心得体会。学生课堂上积极回答老师提问的好处? 1 养成认真听课的好习惯，养成倾听别人讲话的好习惯； 2 精力集中，容易听懂老师讲课的内容； 3 精力集中，思想不会开小差； 3 回答问题正确时，提高自信心； 5 回答问题不正确时，可得到老师的及时纠正，对错误印象深刻，记忆得更牢； 6 有利于搞好学习，提高学习热情； 7 锻炼担量，培养勇敢精神； 8 提高分析、综合、归纳、总结问题的能力； 9 提高逻辑思维的能力；10 提高讲话的表达能力； 11 促使你开动脑筋思考问题，使自己变得更聪明； 12 养成好的课堂纪律，提高遵纪守法的修养； 13 让老师、同学更好地了解自己；14 它是自我推销、自树形象的良好机会。对考试的正确认识、 考试产生的压力，会对学习有督促作用；、 通过考试可以反馈所学知识的缺陷；、检验学习效果，利于改进教学；、有利于老师讲课进行针对性教学措施；、有利于改进学习方法，更好地掌握课程的内容。人生百态、高级而有趣可遇不可求，使人敬而不畏，亲而不狎，朋友是自己的镜子；、高级而无趣有学问，无常识；、低级而有趣无学问，有常识；、低级而无趣自以为是。道德底线、 不背信弃义；、不暗箭伤人；、不落井下石；、不过河拆桥；、不趁火打劫；、不吮痈舐痔；、不欺凌弱小；、不播弄是非；、不以下流为风流； 10、不把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。总之要记住：你能欺人，不能自欺；纵能自欺，天不可欺。直面生活，幸福即来读小报感言2004.02.19每一个人都有自己的生活，也有无法分担的伤痛，生活本身就是要承受一个接一个的伤痛或伤害，一个人健康地活着，就是要能够承受任何人给予的任何伤害。愚蠢的人回避伤害，被伤害击倒；聪明的人直面伤害，“吃处仙草固然好，咽下苦蒿也长肉。”把伤害作为人生的财富，作为前进的动力。伤痛或伤害是很遗憾的，它折磨人，贻误人，但也锻炼人，成全人。吃一堑，长一智。伤害又使人清醒，促人练达，催人奋进。所以伤害也是一个人最重要的资本.，是人生一笔宝贵财富。上苍不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们机遇。你可以选择一个快乐的角度去看待，也可以选择一个痛苦的角度去看待，选择不同的角度就会导致不同的结果。选择快乐的角度，你就得到快乐；选择痛苦的角度，你就得到痛苦。这就是善待伤害的哲学原理。乐观、悲观、快乐、不快乐，一切取决于自己的处世态度，这就是快乐的真谛。一切悲观、不快乐的人应当改变自己的态度，幸福、快乐才会到来。因为幸福只是对自身存在和自己生活状态的满足，只是对自身状态的一种完全认同，不管这种状态是什么样子，完全不需要听别人的意见。拥有正直、善良、宽容、努力、勤俭等品质最重要，它会给你一个平和的心，美好的世界，使你以积极认真的态度去工作、劳动和生活。在人生涡流中，潮涨潮落，载浮载沉，真正以静穆对喧嚣，以冷隽对狂热，以不变应万变，进得去，出得来，提得取，放得下，热爱人生，又超然物外，不以物喜，又不以己悲。对于疾风骤雨，嬉笑怒骂，桂冠圣名，都能处之泰然。这是实现进入的“自我忘我无我”的最美境界。一个高境界的人，有知识、有修养而不失纯真；情感细腻和善解人意；有个性和一个健康的心理品格。少看电视多看书 2004.04.21电视这个媒体“巨无霸”是把双刃剑，既传播有用的信息，也传播无奈的信息。进入电视的空间，就像进入没有方向标的森林。清晰、直观、形象、生动的图象使人眼花缭乱，这样感性的意识就取代了理性的思维，五彩缤纷的图像就取代了意识的深思，电视就成为吞噬我们休闲时光的“巨无霸”。几个播音员和几个演员并不是我们人类最优秀的分子。取悦我们说一些故作感动的话，只能带给我们笑和眼泪，长此以往，付出的代价将是精神肤浅和贫困，这是多么的可怕。所以电视成为我们夜间最重要的生活是十分可悲的，收视率高也不是一件值得炫耀的事。于是美国从1995年起就开始了“反电视运动”：呼吁美国人在每年的4月22日到28日为 “关闭电视周”；美国著名节目主持人欧普拉温芙蕾提出“让全美国再开始读书”，并在她的节目中推出了“读书俱乐部”；我国也有人呼吁“关上电视打开书本”。一些人开始尝试从电视前走开，到书本中去，到户外去。我们也奉劝人们：要少看电视多看书。学习与记忆学生学习效果的高低受主、客观条件的影响，与人的内因和外因有关。内因有学生的年龄、健康、主观的努力等条件，外因有教学方法、合理的作息制度、学习的环境等条件。按照大脑的活动规律，如果建立了优势兴奋性，即外界刺激在大脑某处的兴奋点比较强时，可以把周围的兴奋集中于一点，而别处则处于抑制状态