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小学生健康教育 目录 小学生健康教育的目的小学生健康教育的内容小学生健康教育知识如何更好的促进小学生健康成长 小学生健康教育的目的 少年儿童的健康教育是以中小学生为教育对象 以健康为中心的教育活动 其目的是使学生获得完整的健康观念 建立促进健康的行为 享有健康并为终身享有健康奠定基础 健康教育主要是通过课内外的各种教育 教学 有目的 有计划 有组织地培养学生的各种有益于自身 社会和全民健康的行为和习惯 提高卫生保健知识水平 自觉地改造及保护环境 能动地与危害身心健康的各种主客观因素作斗争 从而达到预防和减少少年儿童某些常见病和多发病 尽可能避免意外伤亡事故 增强体质 促进身心正常发育 为一生的健康奠定基础的教育过程 健康教育的内容 主要包括五个领域 健康行为与生活方式疾病预防心理健康生长发育与青春期保健安全应急与避险 小学生自我保健常识 饭前便后要洗手每天早晚刷牙定期洗澡 理发 剪指甲服装整洁讲卫生 讲公德 不乱扔乱倒 不随地吐痰每天进行一次锻炼按时参加计划免疫主动学习保健知识 爱护视力 进一步了解保护眼睛 预防近视知识 学会合理用眼 眼睛是心灵的窗户 如今越来越多的电子设备出现在了大家的生活之中了 电脑 电视 手机等都伴随着大家的每一天 随之而来的近视患者越来越多 什么是近视 远视 散光 近视远视散光 近视的人看世界会变成什么样子呢 正常人看到的 近视的人看到的 散光的人看到的 怎样保护眼睛 光线要充足舒适 坐姿要端正 看书距离适中 用眼时间不宜太长 一小时左右休息片刻为佳 看电脑电视距离不要过近 睡眠不可少 作息有规律 多做户外运动 远眺 与大自然多接触 不偏食 营养摄取均衡 不希望看到的是 健康饮食 了解健康的含义与健康的生活方式 初步形成健康意识 了解营养对促进儿童少年生长发育的意义 树立正确的营养观 了解食品卫生知识 养成良好的饮食卫生习惯 你觉得什么样的人是健康的 谁干过 我不是一个胖子 我不是一个胖子 瓦莱里娅 列维京 34岁 世界第一瘦 16岁 健康 三餐营养均衡 胡萝卜是给兔子吃的 为什么要洗手 手上到底有多少种细菌 大家猜一下 150种 一双未洗过的手上最多约有800000个细菌 看看显微镜下手上的细菌 你还敢饭前不洗手 芽孢杆菌 葡萄球菌 未知菌种 问题 而据舒肤佳2011年发布的 洗手白皮书 显示 省市居民正确洗手率仅为4 正确洗手 可以去除手上的99 的细菌 正确洗手的定义 吃东西前 上厕所后 干完活 下班后 接触钱币后 去医院 接触病人后等5种情境下每次都洗手洗手时使用流动水冲洗洗手时使用肥皂 香皂 洗手液等清洁用品洗手时长不少于20秒 口腔保健 使用保健牙刷 早晚正确刷牙 清除菌斑 多吃新鲜蔬菜 水果 纤维类食物 合理使用牙签 牙线 积极参加适宜的体育活动 预防牙外伤 定期检查 早期发现 及时治疗 一颗牙就是一个器官 牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面 同时也是现代人健康与文明的标志 牙齿一旦出现问题 将会对人们的正常生活造成极大的影响 早晚须刷牙 饭后要漱口 注意事项 保持牙齿卫生的好习惯 餐后漱口 早晚刷牙 每天至少刷两次每次刷牙持续2 3分钟 刷牙并不是要越大力越好 反而越大力会伤害牙龈牙刷需要经常更换 以免滋生细菌 每三个月更换一次