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100种祛痘方法第一篇：男士祛痘一、橙核涂液祛痘法1、必备材料：橙子核。2、使用方法：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。3、效果：去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。二、果皮鲜奶液祛痘法 （祛痘三剑客提供）1、必备材料：苹果的果皮、鲜牛奶。2、使用方法：用23个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。3、效果：适用于黑头粉刺者。三、香皂+白醋祛痘法1、必备材料：香皂、白醋。（祛痘三剑客提供）2、使用方法：（1）夏天用去油强的香皂来祛除脸上多余油脂，一天洗上3次左右。（2）冬天皮肤较干燥，一天早晚各洗一次即可，这时可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。（3）每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.（4）每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食。3、效果：能够很好的祛痘。四、鸡蛋+盐祛痘法1、必备材料：鸡蛋、盐、蜂蜜。2、使用方法：把鸡蛋清（只要蛋清）打到起泡，然后放蜂蜜和盐，涂在脸上，等干了洗掉就行，涂之前一定要洗脸。3、效果：对防止痘痘效果尤佳。五、薏米+百合祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：薏米、百合、蜂蜜。2、使用方法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。3、效果：每日食用一碗，长期使用，对治疗湿疮、青春痘效果极佳 。六、红酒+蜂蜜祛痘法1、必备材料：红酒、蜂蜜。2、使用方法：在一小杯红酒里添加2到至3匙蜂蜜，然后搅拌均匀调至浓稠的状态之后，就可以均匀地涂抹在脸上，等到八分干的时候，就用温水洗掉。3、效果：在防治痘痘的同时，还可以促进新陈代谢，还可以淡化色素，让肌肤更加白皙光滑。七、柳叶+苹果醋祛痘法1、必备材料：10克柳叶、50毫升苹果醋。2、使用方法：将柳叶捣烂，然后把苹果醋放入已经捣烂的柳叶中，不断搅拌混合制成泥状。即可往脸上患有痘痘的地方涂抹。3、效果：经常使用（12个月）即可消除脸上的痘痘。八、黄瓜+白醋祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：黄瓜、白醋。2、使用方法：先准备一些黄瓜汁然后在在里面上一些白醋，在用温水清洗面部后，用这种黄瓜白醋汁擦脸，一日可以做3次每次大约10分钟后就可以用温水洗去。3、效果：连用15天左右痘痘就可以消去，这个方法主要是消炎，对中囊肿性痘痘非常有效。九、菠萝汁祛痘方法1、必备材料：新鲜菠萝汁。2、使用方法：每天使用新鲜的菠萝汁涂于患处。3、效果：可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。（祛痘三剑客）十、芦荟+蜂蜜祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：新鲜芦荟、蜂蜜。2、使用方法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘。3、效果：每日1次。芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对祛痘有较好的疗效。十一、草莓+蜂蜜祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。2、使用方法：（1）将草莓洗净榨汁；再将面粉与酸奶混合均匀。（2）将草莓汁以及蜂蜜倒入面粉酸奶的混合液体中，搅拌均匀（3）将此面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，15分钟后洗净即可。3、效果：可以防治痘痘，还可以美白皮肤。十二、按摩排除祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：只需自己干净的双手。2、使用方法：（1）首先将双手、脸洗净，擦化妆水，以及按摩霜，然后以双手拇指指腹按住耳后凹进去的部位，再用整个手掌包覆住脸颊，利用手心的温度，促进脸部血液循环，保持5秒钟。（2）双手握拳，以四指指关节为接触点，从颧骨的部位向太阳穴处轻轻按压，不要来回揉搓，避免损伤肌肤，这样做能够拉提衰老肌肤，同时排除肌肤毒素。（3）以双手拇指指腹，自耳后开始向颈部按摩，进行淋巴排毒，最后以腋窝下的淋巴结结束。（4）.双手握拳，以四指指关节为接触点，自额骨中央开始向太阳穴进行按摩。需要注意的是，所有的按摩手法都要以轻、柔为主，痘痘肌本身就比较脆弱，用力过度容易造成肌肤损伤，加重痘痘状况。3、效果：此种方法能够辅助祛痘，只要坚持其治痘效果还是很好的。第二篇：女士祛痘一、黄瓜汁+白醋祛痘法1、必备材料：黄瓜汁、白醋。2、使用方法：将鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸，然后涂于脸部患有痘痘的地方，10分钟后用温水洗去就可以了。3、效果：一日三次，慢慢的脸上痘痘就会消失。（祛痘三剑客提供）二、柑橘茶包祛痘法1、必备材料：3包柑橘茶包。2、使用方法：拿3包柑橘茶包，泡在热水中，等到水变色了，拿条毛巾把脸盆围起来蒸脸，柑橘蒸气可以帮助把毛细孔打开清洁，而这些水冷掉之后也能拿来敷脸。蒸完脸后,先得在手指上包一层卫生纸，然后靠手指侧边的肉去挤粉刺，挤完记得敷上面膜收敛毛孔，可以把面膜放在冰箱，用起来冰冰凉凉还能消红肿。3、效果：一周敷两次面膜对祛痘帮助很大。三、马齿苋草祛痘法1、必备材料：马齿苋草。2、使用方法：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用。3、效果：经常使用，祛痘效果显著。四、黄瓜+维生素E祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：黄瓜、维生素E2、使用方法：将黄瓜洗净，然后切成薄片，再将维生素E碾碎成为粉末，均匀撒在黄瓜薄片上，再贴在脸上患痘痘的地方。3、效果：每日使用3次，对祛痘效果很好。五、芦荟+茶树油祛痘法1、必备材料：芦荟、茶树油。2、使用方法：洗净手，在往手上套干净的纸，去挤脸上的痘痘，挤的差不多之后，在用茶树油（有消毒作用）涂刚刚挤过的痘痘，最后用芦荟汁涂满脸部，20分钟之后再用清水洗去即可。3、长期使用，对去粉刺效果极佳。六、番茄草莓面膜祛痘法1、必备材料：鲜番茄 1个 ，鲜草莓 2个。2、使用方法：（1） 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净。 （2） 将番茄、鲜草莓盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。 （3）用果汁涂搽面部痤疮。3、效果：每日早晚各一次，30分钟洗去即可。此法可抗病毒细菌，清热解毒，对祛除痘痘有很好的功效。（祛痘三剑客提供）七、杞子+黄连祛痘法1、必备材料：杞子、黄连。2、使用方法：将等量的杞子、黄连碾究为粉末，加入适量的温水调成泥状，涂抹于脸上，10分钟后用清水洗去即可。3、效果：比较适合粉刺患者。八、内服外涂祛痘法1、必备材料：维生素C、维生素E、爽肤水、珍珠粉、蜂蜜。2、使用方法：（1）每天都吃2粒维生素C和维生素E，有助于皮肤美白、淡化痘痕； （2）晚上睡前用纳米珍珠粉加爽肤水涂，对祛痘和美白有好处。 （3）早晨起来喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒。3、效果：既可以祛痘又可以美白，双重效果明显。九、鲜槐叶+丝瓜叶祛痘法。1、必备材料：鲜槐叶、丝瓜叶各30克。（祛痘三剑客提供）2、使用方法：把鲜槐叶、丝瓜叶捣烂，涂敷患处，20分钟后即可用温水洗脸。3、效果：祛痘效果很好。十、茵陈蒿汤祛痘法1、必备材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。仙人掌。2、使用方法：（1）把茵陈，栀子，黄芩，益母草，大青叶，白鲜皮，大黄，甘草一同用水煎服。每日2剂，早晚饭后用温水服用。（2）将仙人掌用到切开，用里面的汁涂抹于青春痘。3、效果：坚持使用（12个月），祛痘效果明显。十一、胶囊+珍珠粉祛痘法1、必备材料：芦荟胶囊、润通胶囊、珍珠粉。2、使用方法：（1）内服芦荟胶囊、润通胶囊，早晚给一次。 （2）将珍珠粉加温水调和制成面膜，每次服用芦荟、润通胶囊后，就立即涂抹于脸部，10分钟后即可去掉，洗净。3、效果：从里到外一起祛除痘痘，效果明显。十二、柠檬+酸奶祛痘法1、必备材料：柠檬、酸奶、毛巾。2、使用方法：（1）每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶。 （2）将洗净的毛巾放进冰箱冻1-2小时，然后拿出敷在脸上10分钟。早晚各一次。 （3）早晚一杯酸奶。效果：对于轻型痘痘，半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤。十三、薏米+维生素E祛痘法1、必备材料：薏米50克，白糖15克、维生素E2、使用方法：（1）薏米50克，白糖15克一同煮粥，每日一次，连服一个月。 （2）把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次。效果：此法一同祛痘和痘印，效果极佳。第三篇：涂抹祛痘一、 绿豆祛痘法1、 必备材料：绿豆100克2、 使用方法：（1）将绿豆碾研为细粉，再加入适量温开水，制成绿豆霜，装在瓶里备用。（2）每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上适量绿豆霜，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续1020分钟。3、 效果：每天如此，坚持12个月，祛痘效果明显。二、 野菊花煎水祛痘法（祛痘三剑客提供）1、 必备材料：野菊花50克、洗面奶2、 使用方法：（1）用野菊花50克煎水成 200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。（2）每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右。3、 效果：每日二次，坚持一周即可见效，长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。三、杞子祛痘法1、必备材料：新鲜枸杞子2、使用方法：用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于患痘处。3、效果：每天涂12次，约710天后，就会见到一定的祛痘效果。四、黄连祛痘法1、必备材料：黄连2、使用方法：将黄连碾究为粉末，加水调成面膜，然后涂抹于脸部，经过约三十分钟再冲洗掉。3、效果：每天早晚涂抹，对痘痘、痤疮、粉刺有很好效果。五、白果祛痘法1、必备材料：白果2、使用方法：将白果洗净、切开、绞汁后涂于患部，反复涂抹，直到汁水耗尽为止。3、效果：每天23次，经过一段时间，能帮助排脓解毒，平痤除皮，对治疗痤疮类痘痘尤为有效。六、蛇胆祛痘法1、必备材料：蝮蛇胆汁05毫克，雪花膏500克2、使用方法：05毫克蝮蛇胆汁与500克雪花膏混合调匀，每天早、晚用温水洗脸，擦干后涂于患部。3、效果：坚持使用能消炎抑菌，溶解皮脂，脱色止痒，同样适用于痤疮，而且能祛除痘印。（祛痘三剑客提供）七、马齿苋草汁祛痘法1、必备材料：马齿苋草汁、蜂蜜2、使用方法：马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。3、效果：对脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。八、天然芦荟祛痘法1、必备材料：芦荟2、使用方法：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部。3、效果：此法能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力，使脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。九、新鲜土豆片祛痘法1、必备材料：新鲜土豆2、使用方法：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，1015分钟后取下即可。3、效果：多次使用之后，就会发现祛痘效果明显。十、苦瓜祛痘法1、必备材料：苦瓜、燕麦粉2、使用方法：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。3、效果：每周2次。适用于黑头粉刺者。十一、红萝卜汁消粉刺祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：红萝卜汁、桃树叶。2、使用方法：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸。3、效果：每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。十二、仙人掌祛痘法1、必备材料：仙人掌。2、使用方法：用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净。3、效果：坚持使用，祛痘效果还是不错。十三、苹果片祛痘方法1、必备材料：苹果。2、使用方法：将苹果切成薄片，用热水冲泡至发软。然后贴在脸上，20分钟后取下，用温水洗净。3、效果：坚持使用效果明显。十四、土瓜根祛痘法1、必备材料：蜂蜜、蛋清、土瓜根粉。（祛痘三剑客提供）2、使用方法：用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可(盐水为佳)，隔日一次。3、效果：改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤有奇效。十五、麦芽油+凡士林+蜂胶祛痘法1、必备材料：麦芽油、凡士林、蜂胶。2、使用方法：用1咖啡匙的麦芽油和等量的凡士林，加少许蜂胶搅拌均匀成糊状，敷在患处，轻轻按摩。3、效果：早晚1次，疗程为1星期 。特别适合白头粉刺患者。第四篇：食疗祛痘一、 醋姜木瓜祛痘法（祛痘三剑客提供）1、 必备材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克2、 使用方法：将陈醋、木瓜、生姜一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，不烫了就可以吃。3、 效果：每天做一份，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能消掉。二、 果菜绿豆饮祛痘法1、 必备材料：绿豆、白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果2、 使用方法：先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，加点蜂蜜调味会更好。3、 效果：每天喝12次，能清热解毒，消除粉刺。三、 海带绿豆汤祛痘法1、 必备材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、适量红糖2、 使用方法：将玫瑰花用布包好，与其他材料一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。3、 效果：每天1次，连喝30天，痘痘就会彻底消失。四、 芹菜雪梨汁祛痘法1、 必备材料：番茄1个，雪梨1个，半个柠檬2、 使用方法：将番茄、雪梨、柠檬洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。3、 效果：每日饮用1次，对祛痘效果有很好效果。五、 苹果萝卜包菜汁祛痘法1、 必备材料：胡萝卜各400克、包心菜200克、适量蜂蜜2、 使用方法：将胡萝卜、包心菜洗净切碎，放入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。3、 效果：每日饮用一杯，能够帮助消除痘痘。六、 萝卜芹菜洋葱汁祛痘法1、 必备材料：大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个2、 使用方法：将大红萝卜去根及绿头，切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服3、 效果：每日一次，效果倍加。七、 果菜防痘汁祛痘法1、 必备材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝、蜂蜜2、 使用方法：将苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量共同搅汁，调入蜂蜜饮服。（祛痘三剑客提供）3、 效果：每日12次，具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痘痘。八、 蔬菜汁祛痘法1、 必备材料：芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个2、 使用方法：取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁，饮服3、 效果：辅助治疗痘痘。九、 瘦肉汤祛痘法1、 必备材料：板蓝根、瘦肉2、 使用方法：板蓝根15克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮用。3、 效果：辅助祛痘。十、 鱼腥草祛痘法1、 必备材料：新鲜鱼腥草2、 使用方法：将新鲜鱼腥草30克凉拌食用。3、 效果：辅助祛痘。（祛痘三剑客提供）十一、枸杞粥祛痘法1、 必备材料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。2、 使用方法：洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀即可食用。3、 效果：每日1剂，分2次食用，58剂为1个疗程。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。十二、薏苡仁海带双仁粥祛痘法1、 必备材料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。2、 使用方法：将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥吃。3、 效果：每日2次。具有清热解毒，清火消炎，适用于防治痤疮。十三、桃仁山楂粥祛痘法（祛痘三剑客提供）1、 必备材料：粳米60g，桃仁9g，山楂9g，新鲜荷叶半张。2、 使用方法：首先将桃仁山楂荷叶煮汤，精细去渣后加入粳米文火熬成粥。3、 效果：每天一碗，连续服用30日。此祛痘秘方适用于淤痰凝结者所致的痤疮。十四、薏苡仁海藻粥祛痘法1、 必备材料：薏苡仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g2、 使用方法：将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用。3、 效果：每天一次，一个疗程为三周。其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，非常适用于痤疮。十五、枇杷叶蜂蜜膏祛痘法1、 必备材料：1000克枇杷叶、蜂蜜2、 使用方法：先在锅里加凉水8000ml，将洗净去毛新鲜的枇杷叶放入锅中1000g，煎煮三小时后精细过滤去掉残渣，然后在浓缩成膏状，兑入蜂蜜(最好是纯天然的蜂蜜)然后加适量后搅拌均匀，放置避光处贮存备用。3、 效果：每次食用10g至15g，每日两次。其功效不仅清热解毒，止咳化痰，清肝润肺，且适用于痤疮、酒糟鼻在服用期间一定要忌辛辣，酒类，以及刺激性的食物等。十六、蛤仔萝卜排骨蔬菜汤祛痘法1、 必备材料：蛤仔250g、菠菜100g、芦笋5支、洋葱半个、西红柿1个、枸杞5g、小米10g、胡萝卜半根。2、 使用方法：小米洗净，蛤仔泡水待吐沙干净后备用。排骨氽烫备用。枸杞泡水备用，菠菜、洋葱、芦笋、胡萝卜、西红柿洗净后依序切块、切段。所有材料入锅(水量比食材稍多)。先用大火烧开，再用小火慢煮15-20分钟，加少许盐。3、 效果：可以清肝明目，排毒滋补，从体内辅助祛痘。（祛痘三剑客提供） 十七、桃仁山楂茶祛痘法1、 必备材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。2、 使用方法：将桃仁、山楂、贝母加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶饮用。3、 效果：一日饮完，连服三十日显效。十八、山药粥祛痘法1、 必备材料：新鲜山药、粳米、糙米各80g。2、 使用方法：新鲜山药去皮，粳米、糙米洗净。山药切片(捣糊更好)与米一起入锅，加水先以大火煮沸，再以小火熬煮，约30-50分钟即可食用。3、 效果：在排毒通便的同时，达到祛痘的效果。特别适合工作压力大、情绪不稳甚至有忧郁倾向的人群。（祛痘三剑客提供）十九、芹菜炒香干祛痘法1、 必备材料：芹菜200g、香干60g、低钠盐少许、葡萄籽油适量、酱油少许、肉丝少许，辣椒小段。2、 使用方法：芹菜去叶切段，洗净，用开水烫过。香干切丝，大火快炒芹菜，再加入肉丝、少许盐、酱油。3、 效果：排毒，恢复正常肝脏功能，消除痘痘。二十、绿豆薏苡仁防痤汤祛痘法1、 必备材料：绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克。2、 使用方法：将绿豆、薏苡仁、山楂洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。3、 效果：每日35次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 二十一、海藻粥祛痘法（祛痘三剑客提供） 1、必备材料：杏仁12克，薏米20克，海藻15克，粳米100克，白糖 30克。 2、使用方法：（1）、杏仁去皮炎，洗净，海藻，薏米洗净，去泥沙，粳米淘洗干净。（2）、粳米、薏米、海藻、杏仁同放铝锅内，加水适量，置武火 上烧沸，再用文火煮35分钟，加人白糖即成。 3、效果：每日1次，每次吃粥150克。对痤拖患者食用尤佳。 二十二、白果粥祛痘法（祛痘三剑客提供） 1、必备材料：白果30克，粳米100克，白糖30克。 2、使用方法：（1）、白果去壳，去心，洗干净；粳米淘洗干净，去泥沙。（2）、白果，粳米同放铝锅内，加人水，置武火上烧沸，再用文 火煮30分钟，加人白糖即成。 3、效果：每日1次，每次吃粥150克。对痤疮患者食用尤佳。还能生津，止渴，清热。二十三、玉竹煮心子祛痘1、必备材料：玉竹30克，猪心1个，料酒6毫升，盐、味精各3克， 鸡油25毫升。2、使用方法：（1）、玉竹洗净，浸泡，切成4厘米长的薄片；猪心洗净，用沸水氽去血水，捞起沥干水分，切成薄片。（2）、猪心、玉竹放人锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，加入盐、味精、料酒、鸡油即成。3、效果：每日1次，每次吃玉竹、猪心，喝汤。对痤疫患者食用尤佳。二十四、山楂荷叶粥祛痘法1、必备材料：山楂15克，荷叶10克，粳米100克，白糖30克。2、使用方法：（1）、山楂洗净，切片；荷叶洗净，粳米淘洗干净，去泥沙。（2）、粳米、荷叶、山楂同放铝锅内，加水适量，置武火上烧 沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加人白糖搅匀即成。3、效果：每日1次，每次吃粥150克。清热，解毒，化积，软坚。对痤疮痰淤凝结型很有疗效。（祛痘三剑客提供）二十五、桃仁贝母粥祛痘法1、必备材料：桃仁10克，贝母12克，粳米100克，白糖30克。2、使用方法：（1）、桃仁、贝母洗净，打碎；粳米淘洗干净，去泥沙杂质。（2）、粳米、贝母、桃仁同放铝锅内，加人水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即成。3、效果：每日1次，吃粥150克。对痤疮痰淤凝结患者食用尤佳。二十六、海带玫瑰花炖白鸭祛痘法1、必备材料：杏仁10克，薏米、绿豆各30克，玫瑰花20克，海带 100克，白鸭1只，料酒6毫升，盐、味精各4克。2、使用方法：（1）、海带漂洗干净，去盐分，切细丝，玫瑰花洗净；杏仁去皮 尖，洗净；绿豆、薏米淘洗干净，去泥沙；山鸭宰杀后去毛、内 脏及爪。（2）、鸭、海带、玫瑰花、绿豆、薏米、杏仁、料酒同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加人盐、 味精即成。3、效果：每日1次，每次吃海带、薏米、杏仁、绿豆、鸭肉 150克，喝汤。清热解毒，祛湿消肿。对痤痛患者食用尤佳。（祛痘三剑客）二十七、大蒜白芨煮鲤鱼祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。2、使用方法：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。3、效果：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。可解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。二十八、绿豆薏仁汤祛痘法1、必备材料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。2、使用方法：绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。3、效果：趁热时调入蜂蜜饮用，可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。二十九、鸡蛋蜂蜜面膜祛痘法1、必备材料：一只鸡蛋、一条匙蜜糖、半茶匙天然盐。2、使用方法：先取出鸡蛋的蛋白，然后再加入适量的盐均匀搅拌至起泡，起泡之后再加入蜜糖搅拌即可。鸡蛋蜂蜜面膜制作好了之后，清洁完面部，直接涂抹在脸上，要避开眼部、嘴唇周围，敷大概一至两分钟，就用温水洗掉，然后再用冷水洗脸。 3、效果：这样冷热交替可以紧致毛孔，让肌肤更加细嫩。这款面膜可以帮助肌肤祛痘。三十、泡桐树花祛痘法1、必备材料：新鲜泡桐树花。2、使用方法：春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸。3、效果：连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。第五篇：药膳祛痘一、参蚁蒸乌鸡祛痘法1、必备材料：党参、蚂蚁各20克，土茯苓15克，乌鸡1只，料酒10 毫升，葱10克，姜5克，味精、盐各3克。2、使用方法：（1）、党参洗净，切段；土茯苓洗净；蚂蚁洗干净；乌鸡宰杀后 去毛、内脏及爪；姜切片；葱切段。（2）、将乌鸡放入盆内加人盐、料酒、姜、葱、味精，码味30分 钟，将鸡取出，放人蒸盘内，上面放党参、土茯苓、蚂蚁，置蒸 笼内用大火蒸30分钟即成。3、效果：每日1次，单独食用。滋阴补气，利湿解毒，特别适合长痘痘、阴虚、气血不足的人二、清火祛痘汤祛痘法（祛痘三剑客提供）1、 必备材料：水牛角粉、桂枝、海金沙各6克，大黄、芒硝、当 归、桃仁、灵脂各9克，梔子12克，甘草3克，白糖30克。2、 使用方法：（1）、以上药物洗净，和粉类药材同放沙锅内；水牛角粉另待用。（2）、锅内加人水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟， 停火，过滤，去渔，留汁液，加人水牛角粉、白糖即成。3、 效果：每日1次，单独食用。 能够清热，解毒，散结，消肿。对青春痘疗效较好。三、 草药泡茶祛痘法1、 必备材料：金银花、菊花、桑叶、夏枯草。2、 使用方法：将以上四种草药中的任何一种泡茶饮用。3、 效果：每日一杯，对防治痘痘效果很好。四、 草药煲汤祛痘法1、 必备材料：蚕蜕10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龟250克。2、 使用方法：将蚕蜕10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龟250克，加水适量煲汤饮用。（祛痘三剑客提供）3、 效果：长期使用，对防治痘痘有很好效果。五、 勾藤、蜜枣祛痘法1、 必备材料：勾藤8克、菊花25克、板蓝根15克、蜜枣一粒。2、 使用方法：将以上材料加三碗水煲成一碗水，热饮即可。3、 效果：长期使用，效果明显。六、 草药内服外涂祛痘法1、必备材料：白茅根20克、知母10克、石斛15克，适量冰糖。 大黄50克、黄芩50克、黄连50克、黄柏50克、珍珠粉50克。2、使用方法：（1）将白茅根、知母、石斛，加适量冰糖、清水，煎水饮用。 （2）大黄、黄芩、黄连、黄柏，研成粉末，加珍珠粉，五味药用蒸馏水冲调成糊状，涂抹于患处即可。3、效果： 经常饮用，涂抹。能够很好的防治痘痘，还对熬夜虚火旺有效果。七、 牛黄解毒片祛痘法1、必备材料：牛黄解毒片。（祛痘三剑客提供）2、使用方法：取牛黄解毒片1-2片，捣碎研成粉，加温水冲调成糊状，外敷在粉刺上。3、清热解毒，对治疗粉刺效果突出。八、 芪参蚂蚁饮祛痘法1、必备材料：丹参15克，黄芪、蚂蚁各20克，当归10克，白糖适量。2、使用方法：（1）、黄芪、当归、丹参润透，切薄片；蚂蚁洗净。（2）将黄芪、当归、丹参、蚂蚁放人炖锅内，加水500毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，停火，过滤，去药渣，加入白糖即成。3、效果：每日1次，单独食用。适用于气血不足及青春痘、面黄、风湿等症。九、赤芍莲藕汤祛痘法1、必备材料：赤芍10克，莲藕300克，白糖15克。2、使用方法：（1）赤芍洗净；莲藕洗净，切成菱形块。（2）将赤芍、莲藕块同放人锅内，加入水适量，用武火烧沸后，再改用文火炖30分钟后，放人白糖即可。3、效果：每日1次，单独食用。 痤疮患者夏季食用尤佳。十、槟榔赤芍粥祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：赤芍15克，槟榔10克，粳米100克，白糖适量。2、使用方法：（1）、赤芍碾成细粉，过筛：槟榔洗干净；粳米洗干净。（2）、赤芍粉、槟榔、粳米同放人锅内，加人水和白糖，煮25分钟即可。3、效果：每日1次，单独食用。在夏季使用对防治痤疮效果明显。十一、山楂炒银耳祛痘法1、必备材料：山楂20克，银耳100克，姜5克，味精、盐各2克，葱 10克，植物油25毫升。2、使用方法：（1）、山楂洗净，去核，切片；银耳用温水浸泡2小时，去蒂、杂质，撕成瓣；姜切片；葱切段。（2）、锅置武火上烧热，加人植物油，烧至六成热时，加入姜、 葱爆炒，随即放入山楂、银耳，炒熟，再加入盐、味精即成。3、效果：每日1次。具有防治青春痘功效，还能消脂减肥，润肺止咳。十二、陈皮茯苓茶祛痘法1、必备材料：茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。2、使用方法：把茯苓、陈皮洗净，浸透，放人水锅中，先煎20分钟，再冲泡茶5分钟后，当茶饮用。（祛痘三剑客提供）3、效果：经常使用，对青春痕患者有很好的治疗效果。而且能健脾利湿，化痰减肥。十三、玉竹炒鱼肚祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料：核桃仁30克，玉竹20克，鱼肚250克，洋葱100克， 料酒10毫升，葱10克，姜5克，盐、鸡精各3克，植物油35毫升。2、使用方法：（1）、将鱼肚用温水浸泡3小时，洗净，切2厘米宽、3厘米长的段；玉竹用水洗净，浸泡一夜，切成3厘米长的薄片；核桃仁用植物油炸香，备用；洋葱洗净，切成丝；姜切片；葱切段。（2）、将炒锅置武火上烧热，加人植物油，烧至六成热时，加入姜、葱爆香，随即放下鱼肚、玉竹、核桃仁、洋葱、盐、鸡精、 料酒，炒熟。3、效果：每日1次。能够去除青春痘。还能补气血，益智慧，润肠通便。十四、百合炒鲜贝祛痘法1、必备材料：核桃仁25克，水发百合50克，鲜贝肉300克，料酒10 毫升，葱10克，姜5克，盐3克，鸡精2克，植物油35毫升。2、使用方法：（1）、核桃仁用植物油炸香；百合用水浸泡一夜，沥干水分；鲜贝肉洗净，去杂质，切片；姜切片；葱切段。（2）、将炒锅置武火上烧热，加人植物油，烧于六成热时，放入姜、葱爆香，随即放下人鲜贝肉、料酒、核桃仁、百合、盐、鸡 精，炒熟即成。3、效果：每日1次。能够去除青春痘。同时还能补气血，增脑力，润肠通便。十五、黄芪气锅鸡祛痘法1、必备材料：核桃仁20克，黄芪片15克，仔母鸡1只，姜、葱各10 克，盐3克，味精2克，料酒10毫升，花椒水适量。2、使用方法：（1）、将仔母鸡宰杀后，去毛和内脏，切成3厘米见方的块，放人沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装人气锅内，加入葱、姜、 盐、味精、料酒、花椒水等。（2）、将黄芪片、核桃仁洗净，放人气锅内盖好，上笼蒸3小时取 出，除去葱、姜、黄芪即可食用。3、效果：毎日1次。适用于青春痘患者，还能补中益气，健脑益智，润肠通便。（祛痘三剑客提供）十六、白芍蒸鹌鹑祛痘法1、必备材料：白芍10克，鹌鹑1只，葱、姜各5克，料酒2毫升，鸡精3克，植物油适量。2、使用方法：（1）、白芍洗干净；鹌鸫脱毛，去内脏，洗干净，切成块；葱切段；姜切片。（2）、将鹌鹑块、白芍、葱、姜、料酒、盐、植物油、鸡精搅拌在一起，装盘，上笼蒸20分钟即可。3、效果：每日1次，单独食用。适用于痤疮患者，如果在夏季食用效果更好。另外还有行淤，消肿，止痛的效果。十七、白果莲子汤祛痘法1、必备材料：白果20克，莲子15克，粳米100克，白糖适量。2、使用方法：将白果、莲子、粳米洗净，一同放人锅内，加人水和白糖， 煮25分钟即可。3、效果：每日1次，单独食用。痤疮患者食用对祛痘很有益。（祛痘三剑客提供）十八、黄芪山栀饮祛痘法1、必备材料：菌陈25克，薏米20克，黄连、生大黄各5克，黄芩、 生山桅各15克，白糖30克。2、使用方法：（1）、除生大黄外，其余药物洗干净，放入炖锅内，加水适量， 置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，加人大黄，煎煮5分钟， 停火，过滤，留汁液。（2）、在汁液内加人白糖搅匀即成。 3、效果：每日2次，毎次服150克。清肺热，凉血，消肿。对痤疮肿热、血热患者饮用 尤佳。十九、白果沙参饮祛痘法1、必备材料：白果10克，生石膏、百合、莲子各20克，玉竹9克， 沙参、山药、核桃仁各15克，白糖30克。2、使用方法：（1）、以上药物（生石膏用纱布包紧扎口）放人瓦锅内，加水适量。（2）、瓦锅置武火烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤，留 汁液，加人白糖搅匀即成。3、效果：每日2次，每次饮150毫升。清肺热，泄积热。对痤疮患者食用尤佳。二十、山药菠菜汤祛痘法（祛痘三剑客提供）1、必备材料