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文档简介

哈密瓜的功效 哈密瓜是甜瓜的一个变种 在日常生活中哈密瓜很是受大家的欢迎 那么究竟常吃哈密瓜的功效与作用有哪些呢 哈密瓜本身的含糖较多 所以糖尿病人应慎食 下面就一起去看看到底哈密瓜的功效与作用表现在哪些方面 哈密瓜的功效与作用 缓解保水哈密瓜中含有一定的叶酸成分 它能缓解保水 帮助身体排除多余的钠 还可预防小儿神经管畸形 因此孕妇可以适量的食用哈密瓜 可有效的提高身体健康质量 哈密瓜的功效与作用 减肥利便 哈密瓜的功效与作用 哈密瓜是减肥的上乘水果 哈密瓜所含的热量非常低 脂肪的含量也很低 但是它却具备人体所需的多种营养成分 哈密瓜性质偏寒它具有利便 益气 清肺热止咳嗽的功效 适用于肾病 贫血 便秘者 胃病和咳嗽痰多的患者 哈密瓜的功效与作用 天然防晒霜哈密瓜是很好的天然防晒霜 路易吉 格拉顿博士指出 没有什么能比哈密瓜更能代表夏季的了 它的含钾量是西瓜的三倍 哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素 这是一种强大的抗氧化剂 可以帮助您抵抗紫 外线的辐射 有助于维护皮肤健康 所以每天吃一两块哈密瓜 对保养夏季皮肤是有很大益处的 哈密瓜的功效与作用 预防疾病哈密瓜可以很好的预防一些疾病 哈密瓜中钾的含量是最高的 钾对身体是非常有 益的 钾可以给身体提供保护 还能够保持正常的心率和血压 可以有效的预防冠心病 同时 佳能够防止肌肉痉挛 让人的身体尽快的从损伤中恢复过来 哈密瓜的功效与作用 清凉消暑哈密瓜有清凉消暑 除烦热 生津止渴的 作用 是夏季解暑的佳品 食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用 可以用来作为贫血的食疗之品 中医认为 甜瓜类的果品性质偏寒 还具有疗饥
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