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文档简介
菜花炒瘦肉的做法花菜要选开得散开的那种，严严实实的那种没那么好吃！个人觉得而已！ 难度：切墩(初级) 主料菜花250g 瘦肉150g 辅料蒜蓉适量 盐适量 生粉1勺 生抽1勺 沙茶粉1勺 菜花炒瘦肉的做法步骤1. 菜花洗干净切小朵，瘦肉切小片用1勺生抽、一勺生粉、一勺沙茶粉、少许盐拌匀腌制10分钟以上2. 锅内热油倒瘦肉炒至8分熟加入蒜蓉炒香再倒入花菜一起翻炒均匀加入少许水焖煮1分钟收水即可出锅摆盘3. 成品小贴士瘦肉腌制加了盐和生抽，炒花菜时不用再加盐！/p-1250723764.html 等/p-1250723761.html 等/p-1250723758.html 等/p-1250723754.html 等/p-1250723751.html 等/p-1250723749.html 等/p-1250723746.html 等/p-1250723744.html 等/p-1250723741.html 等http:/www.docin
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