有关潜能和潜能开发的个人粗浅想法.doc

潜能开发潜能：这是基础，需要的是发现。事实上，潜能研究需要的更多的是心理学，脑科学，生理科学，思维等更基础学科方面的知识成果。潜能的理论假设基于这些领域的研究成果和现实生活的纪实。开发： 是技术，有待于潜能开发主要研究的内容。基于潜能的理论假设，进行试验和探索。有关潜能的经典形象描述莫过于：一类已开发并使用的能力是人类所有能力的冰山一角，而冰山的水下部分则是为开发利用的潜能部分。更普遍的说法是人类潜能的90%未能得到开发。作为一个初步的概括，潜能可以分为1心理和生理2心理：智力，情感能力 生理：耐力，爆发力，恢复力3智力：理性程度，想象力，创造力，记忆力，实际执行力 情感能力：感受能力，控制能力，表达能力4. 相关词汇：意志力，情商，品格，气质，聪明，情绪，逆商，态度，心境；潜能智能（心理）体能（生理）智力情商知识耐力爆发力等创造力等恢复力体能锻炼，意志力大脑训练，实践相关知识，感知与控制，理解学习，理解，记忆想象，尝试，接触，体验（领悟力，思维能力，反应能力）（情绪认知，控制力，毅力，包容）（经验，教训，教育，书本，常识）灵性，悟性相关的书，拜师学徒，实践。（胆量，想象力，执行力）对于潜能的激发（潜能开发方法之一）：技术是一个部分。在普遍而广泛的环境下，更多的不是用技术手段。而是用心理方法。心理开发：自然而不乏深刻的理性支持。主要是通过语言（声音和图像，文字）来传递和引导激发信息，从而指导行为（心理和生理的）。在理性之外，更重要的方法有：爱，信任，鼓励，赋予崇高，自我暗示，刺激。而这些方法本身也是潜能的一部分。爱：包含了信任和鼓励，关心但不失理性成分。爱主要体现在个体之间的语言，表情（眼睛，嘴，眉，鼻子，面庞）和细微的动作上（手势，颈部和头的运动，躯干的倾斜）。其中，最直接而真实的是眼睛，眉和面庞的细微动作和变化。语言有时参与了理性成分，并且会出现词不达意的情况，但是混乱的表达除外。爱主要发生在亲密的人之间，通常和相处时间的长短以及对方信息的多少和详细程度有关，一见钟情除外。信任：信任可以在爱中完整体现，但是信任并不一定有爱的成分。信任属于一种感情。体现了个人的自信和对人事物的包容。对于接受信任的人来说，可能是激发潜能的一个因素。鼓励和赋予：相比爱和信任更加直接和表层，目的性更强。对于理解能力和感受能力低的人以及年龄小的人更能有效的激发潜能。自我暗示：这是一个比较高级的潜能开发阶段，要求开发者自己对自我和相关知识比较熟悉如心理学中的心态，意识，思维等。不同于前面四个方法，这个方法是内求和自发，自助和比较稳定的。当然也是力量比较强，影响更为深刻和到位的。自我暗示需要清楚地认识到人的心理和自我的情况，在实际运用中，思维可以是变化多端的，因此很微妙。可以说自我暗示是一个比较复杂的系统方法。刺激：生理的行为和运动由激素的刺激和心理的维持而形成。心理的刺激可分为正面和负面：爱和信任，鼓励，惊奇，好奇，震撼，感叹，羡慕，性冲动，崇拜，联想等正面刺激；困难，悲痛，艰苦，感动，气愤，嫉妒，失败，羞辱，惭愧等负面刺激。生理刺激主要是外界物理刺激和由于心理作用而导致的内分泌运动（心理刺激）。外界物理刺激由身体感官接受，在及时的体能训练中，物理刺激可