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文档简介
第一单元 走进中学第一节 第二起跑线一、迈上成长新台阶(一)我们的新体验1.环境方面:期待与新同学交往,又害怕别人不接受自己;学习科目更多,学习更有挑战性;有远大理想,却不知从何做起。2.生理方面:中学时期,人的生理开始出现显著变化,身高和体重迅速增长,大脑发育日趋完善 P3 三3.心理方面:初中生心理最大的特点就是处于半成熟期,称之为“心理断乳期” 。这主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖,希望独立的心理状态。 P3 信息平台(二)人生发展“黄金期”1.为什么说中学时期是人生发展的“黄金期”? 谈谈你对中学时期的认识(1)中学时期,人的生理开始出现显著变化,身高和体重迅速增长,大脑发育日趋完善,个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。 P3 三 (2)中学时期是人生发展的“黄金期”,也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。 P4 一 (3)中学时期是学习的关键期。 P5 一 2.如何把握这一重要时期? P4 一 我们要提高自身的综合素质,完善自我,把握好人生发展的“黄金期” 二、设计成长新方案怎样规划自己的成长新方案? 中学时期,我们应从哪些方面提高自我、完善自我? P4-7 4个小黄标题+关键句1.学会学习2.养成良好的道德品质 3.关注自我心理健康4.勇于创新,勤于实践第二节 亮出你自己一、 学会认识自己(一)为什么要正确认识自己?初中阶段是自我意识发展的重要时期,个人的自我意识开始大大增强。学会正确认识和评价自己,既不过高也不过低地评价自己,树立良好的自我认识,在生活中积极展现自我,对一个人的成长十分重要。P9一(二)怎样正确认识自己?1.通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点。2.通过回顾以前的经历,总结成功与失败的经验教训来进行自我评价,发现自己的个性特点。3.与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,准确认识自己。4.通过他人评价来认识自己。(三)为什么需要他人评价?1.通过他人的评价来认识自己,有时他人评价比自我评价更客观、全面。P10二2.由于自我认识能力的不足,或者对自己的期望值不当等原因,有时我们总是不能客观公正地作出评价,从而陷入自卑或自负的误区。二、展现自我风采怎样超越自我?一方面,我们可以树立“只有更好,没有最好”、“学无止境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善;另一方面,可以通过设置更高的发展目标,来引导自我、激励自我。第三节 拥有好心情一、 喜、怒、哀、俱是最基本的情绪类型 P14二二、 中学生的情绪特点:中学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化也较大,很不稳定。P14三三、 为什么情绪需要调节?P15一+P15二四、 1.积极情绪的作用:精神愉快、心情舒畅、开朗豁达,是一个人身体健康的重要因素,当人处于积极的情绪状态时,就容易发挥出自己的水平,提高学习、工作效率。2.消极情绪的作用:长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人,很容易患各种疾病,其判断和分析能力也会下降,容易失去理智,缺乏自制力。3.积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。P15一段五、怎样调节不良情绪? P16-P17六个黄标题1.转移注意力 2.合理宣泄 3.理智控制 4.理性升华 5.改变认识 6.幽默第二单元 在成长的道路上第一节 感受成长一、为什么说成长的道路上有苦也有乐?1.成长的道路,有顺有逆,有苦有乐。P22一2.每个人的成长道路之所以会有苦也有乐,是由于生活中诸多复杂因素造成的,这些因素有来自个人自身的,也有来自家庭的、社会的。P22二二、怎样对待成长中的顺境与逆境?1.世界上任何事物都有两面性。生活中的顺境与逆境对于我们的成长也有两面性,即可以成为促进人发展的动力,也可以成为妨碍人成长的阻力。P23 一2.顺境也有负面效应。顺境容易消磨人的斗志,使人安于现状、不思进取。P24一3.逆境也有积极的一面。逆境能使人变得坚强。逆境会促使人增长才干。三、顺境也有负面效应(为什么说顺境也有负面效应?P24 一段)1.顺境的积极作用:一般来说,良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件,使人比较顺利地成长。P24一2. 顺境的消极作用:顺境也容易消磨人的斗志使人安于现状、不思进取。P24一段3.怎样对待成长中的顺境?只有当个人能始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时,顺境才会更好地促进人的健康成长;如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰,顺境则往往会成为个人成长的阻碍。P24一四、为什么说逆境也有积极的一面?1.逆境能使人变得坚强。逆境可以成为催人奋发图强的精神动力,逆境能磨砺人的意志、锻炼毅力。P24二2.逆境会促使人增长才干。逆境也是一种推动力。P25一第二节 直面挫折一、 面对挫折,人们常有不同的态度一是畏难止步,向挫折屈服。二是迎难而上,勇于战胜挫折。二、 面对挫折,我们该怎么做?1. 积极、乐观、自信的生活态度,是战胜挫折、开拓进取的必要条件。P27一2.我们要迎难而上,勇于战胜挫折。面对挫折,刚毅顽强,智慧豁达,勇敢无畏。3.正确认识挫折 4.敢为人先 5.培养高尚的志趣 6.适当转换追求目标 P30P32 四个黄标题第三节 立志与成功1.意志品质主要表现为:独立性、果断性、自制力、坚忍性 P34二2.意志品质的作用:坚强的意志可以激发人的潜能,帮助人们持之以恒,战胜困难,创造生命的奇迹。P35二3.中学生意志品质的特点:中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点,但中学生具有很强的可塑性。P36一4.怎样锻炼意志? P36P38 四个黄标题树立理想,促进成长 从小事做起,从现在做起 在劳动和体育锻炼中成长尝试做不感兴趣却富有意义的事第三单元 相处之道第一节 亲子之间一、正视亲子矛盾1.亲子矛盾产生的原因?(为什么) A.P42一段2句 B.P43一段(1)进入中学,随着自我独立意识的不断增强,亲子之间难免会出现矛盾。(2)由于生活背景、年龄特征等的差异,亲子之间的矛盾是客观存在的。(3)亲子之间矛盾的产生既有子女方面的原因,也有父母方面的原因。2.亲子矛盾出现导致的后果?(是什么)P43二段1句 使子女在成长的道路上平添许多烦恼 使父母忧心忡忡 影响家庭的团结和睦二、实现亲子和谐3.怎样实现亲子和谐?P43-45 3个黄标题+关键句学会理解父母,理解父母的期望、关爱及承受的压力 学会向父母表达。我们向父母表达意见的时候要注意场合、讲究方式、掌握分寸、就事论事。学会必要的让步和道歉4.为什么要孝敬父母?亲情是人世间最真挚而美好的感情。P42一段1句孝敬父母是全人类共同崇尚的美德,更是中华民族的传统美德 P46二段2句对父母的孝敬是每个子女都应做到的,也是能够做到的。P46三段 孝敬父母是法律赋予每个公民应尽的义务。5.怎样孝敬父母?P46咨询窗口 6点体贴父母的辛劳 关心父母的健康 了解父母的心意听取父母的教诲 分担父母的忧虑 不向父母提过分的要求第二节 师生之间1.(为什么)和谐师生关系的作用 P48一段2、3句师生之间也可以是朋友关系。尊师爱生,教学相处,共同提高,和谐的师生关系可以让我们的学习生活充满欢乐。2.(为什么)师生间产生矛盾的原因? P48二段1句 P48三段 P49一段由于师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧等,师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂。 在学校里,学生和老师朝夕相处,有时不可避免地产生误会,出现小分歧。 作为学生,总是希望得到老师的夸奖而不愿意受到批评,但是每个人在学校生活中都难免会受到老师的批评,而这也往往成为师生间产生隔阂的重要原因。3.怎样学会与老师沟通?(如何建立融洽的师生关系?)P49-51 3个标题+关键句(1)尊重老师,是师生交往的起点,学生应要尊重老师的人格和劳动。 (2)坦诚交流,学生也可以坦诚地指出老师在课堂内外出现的差错,通过合适的方式向老师提出,诚恳表达自己的观点,如:把握时机,语气平和,坦诚相待,注意方式。 (3)关心老师,是对老师工作的支持和激励。4.怎样对待老师的表扬和批评?认识到表扬既是对自己的肯定,也是一种激励,我们对待老师的表扬要保持清醒的头脑,应再接再厉,切忌产生骄傲的情绪。 批评是帮助我们改正错误、缺点,要虚心听取,认真改正,才有利于自己的健康成长。对待老师的批评要客观,切忌产生盲目的抵触情绪,老师批评对的,要虚心听取,认真改正,错了,要本着尊重的态度,过后积极与老师沟通,切忌当场顶撞。第三节 与友同行1.为什么说生活需要朋友?(友谊的作用、重要性)进入中学,友谊成为我们特别渴望的一种心理需要,是我们健康成长中不可缺少的精神营养。P53二 P53三2.怎样寻找好朋友?(1)善交益友,交友要交正直、诚实守信、见多识广的朋友。 (2)乐交需要你的朋友。在我们身边,还有许多需要我们关心和帮助的人。伸出我们的关爱之手,和他们交朋友。3.怎样维护友谊使友谊长存?P56-P58 五个黄标题朋友也需要尊重 交流创造友谊 用关爱传递友谊 善于赞扬和鼓励 以宽容维护友谊第五单元 走近法律第一节 法律是什么法律的特征是什么?(为什么说法律是特殊的行为规范?) (P79-81三个标题)一、法律是由国家制定或认可的1.法律与其他行为规范的区别与联系?P79一段2句2.国法的意思是什么? (P79二段)二、法律是由国家强制力保证实施的3.什么是国家强制力?(P80一)4.为什么要建立一整套保证法律实施的机构? (P80二段)三、法律对全体社会成员具有普遍约束力5.“王子犯法,与庶民同罪”、“法律面前,人人平等”的含义 (P81标题或一段1行)6.“法律对全体社会成员具有普遍约束力”的具体含义?(P81二段)7.我国现行法律的特征是什么? (P81三段)第二节 生活离不开法律为什么生活离不开法律?(P83-85三个黑标题)一、为生活制定规矩1.制定法律的目的是什么?(P83二段2句)2.保护青少年合法权益的法律有哪些? 义务教育法 未成年人保护法 预防未成年人犯罪法二、解决纠纷、协调关系3.民间纠纷产生的主要原因及危害:P84一4.法律不是解决纠纷的唯一方式和最好方式 P84二5.哪些问题不能私了,必须通过法律解决?( P85一段2句)三、制裁违法犯罪6.法律制裁的目的是什么?(P85二段2句)7.纵容违法犯罪的后果?(P85三段)课本练习题1.初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期,也称为“心理断乳期”。主要是指青少年企图从心理上脱离对父母的依赖,希望独立的心理状态。P3 信息平台2.怎样学会学习?P5 不妨一试经常反思自己的学习,不断总结学习经验。采访其他同学,了解其成功的学习方法。收集古今中外大学问家的学习故事。阅读有关学习方法的书籍和报刊。3.2001年,由中共中央印发的公民道德建设实施纲要进一步把“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”作为我国公民的基本道德规范。P5 黄底小字部分第三、四行4.健康不仅仅指躯体上没有疾病,还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。P6黄底小字部分5.中学生怎样关注自我心理健康?(怎样保持、调节心理健康?)P6行动指南6.P11 你认为如何处理自我评价和他人评价的关系?我认为两者的关系密切,缺一不可。要正确全面地认识自己,既要运用自我评价,又要结合他人评价。P11二段2句而他人评价比自我评价更客观,更全面。 + P11一段对待他人善意的评价要“闻过则喜,有错就改”;对待他人恶意的评价或误解要“心胸豁达”,坚持自我!7.如何走出心理上的自卑或自负?走出自卑的方法: 正确全面地认识自己,善于发现自己的长处,寻找自信的支点。 努力寻找成功的体验,勇于展现自己的特长。 积极参加各种集体活动,锻炼自己的自信心。走出自负的方法:要冷静客观地分析自己,尤其要正视自己的不足。 懂得“骄兵必败”的道理,树立“没有最好,只有更好”的观念,明白“学无止境”的道理。 坚持“持之以恒”的决心与行动,摆正自己的位置,努力克服自己的不足。8.如何展现自我风采?方法:P12 不妨一试原则:P12咨询窗口9.球王贝利的故事给我们的启示:一个人要不断地自我超越,不断地追求自我完善。人应该不断地走出旧我,走向新我。10.P22 议一议 如果你是晓萤的朋友,你会怎么帮助她?P22 二段 。帮助她分析落选的原因,找到不足之处,制定改变方案开导她。+P21 一段鼓励她多参加集体活动,多与同学交流,重新树立信心,调整情绪,这样才能获得成功。11.P23 说一说 从青蛙实验中我们可以得到什么样的启示?P23 一段 顺境也有负面效应 逆境也有积极的一面12. P23 “神童”的故事 这位“神童”为何在优越的条件下没有好好读书,而在经历了被学校退学这件事后反而变得成熟了?材料给我们的启示:P24 一段13. P28 议一议 我们能从
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