慢性咽炎日常保养预防小常识.doc

慢性咽炎日常保养预防小常识咽炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽炎和慢性咽喉炎两种。主要是由于急性炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。那么慢性咽炎的治疗有哪些方法 ?第一 饮食要合理吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油 炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还 有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使 咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜，加重炎症。第二、 生活要规律现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。第三、 不良习惯要改正有的人习惯张口呼吸，有的经常“吭喀”干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。第四、 治疗要及时要争取作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。患者痛苦难当，经济负担也要加重。因此，推荐日常堅持喝古方甘之露，每天2杯茶，咽炎輕鬆緩解，堅持保養，效果更理想。总之，慢性咽炎应注意：慢性咽炎虽不是要命的大病、重病，但却是难治性疾病。因为慢性咽炎容易被轻视、被忽视等原因，往往会严重影响身体健康和工作、生活。所以，不论患了急性还是慢性咽炎，都应该及早检查，及早治疗，并注意以上几点。 慢性咽炎的治疗方法1.茶療自疗法古方甘之露，每天2杯，開水沖泡，可添加蜂蜜等飲用，口感佳，效果給力。甘之露優勢： 彝族神韻，中藥草本；快速消炎，化解死谈；疏通脾肺，清咽润喉；吸收好，见效快；靶向消炎，全面养生；增强抗体，不再反复；冲泡简单，饮用安全；物美价廉，官网优惠；详细了解，百度到位；2.验方自疗法(1)生甘草5克、桔梗10克，开水冲泡服。(2)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。(3)鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。(4)生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性咽喉炎。(5)银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。(6)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。(7)小独头蒜30克、醋50克。将蒜放醋中捣烂，外敷患处。本坟消肿止痛作用甚佳，对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效。3.饮食自疗法(1)鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。(2)花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。(3)白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。(4)海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。(5)百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。(6)红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。4.外治自疗法(1)将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。(2)用