挖掘我的潜能.doc

挖掘我的潜能科学家们研究发现，人具有巨大的潜能，一般来说，人脑的潜能只发挥了不到10%，而90%以上的潜在能力被浪费掉。若是一个人能够发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会40种语文、背诵整本百科全书、拿12个博士学位是不是觉得非常惊奇？事实就是这样，我们每个人都有巨大的潜能宝库，只是我们通常都不知道，也没有认真去挖掘。心事如歌我是一个害羞内向学生，平常最害怕老师把我叫到前面来解答问题，说话只要听众一多肯定脸红。有一次学校来了美国人参观，有个美国人跑过来跟我握手并用英语问了我一个问题，我知道怎么回答，可话到嘴边就是不会说了，急的满脸通红。我怎么这么笨啊！心理教师手记生活当中，很多人都会避免或者害怕去做一些事，当然，大家都有自己的理由。曾经有一件比较重要的事没做好，就觉得自己没用，从此这类的事就不再参与；在自己身上有一个方面比较弱，就觉得自己干什么都不行，所以就什么都不去做；有的人说，小时候父母管得太严，他除了服从从来就不敢想自己还能做什么；还有人说，过去经历的失败太多了，我无法相信自己有潜能；有时候我们也会对自己或者对别人说：管它呢，我们已经尽力而为了总之，大家有各种各样的理由去忽视我们所拥有的潜能，正因为这样，潜能也忽视了我们，时间长了，我们就真的认为自己一无是处，而且也会真的一无是处。那我们该怎样去发掘自己的潜能呢？成功宝典1要坚信自己有潜能，并且认识到自己的潜能所在人的潜能并不是均衡分布的。每个人都具有形象思维、逻辑思维、言语表达、身体动作、动手、人际交往、自我成长、学习以及自愈等方面的潜能，但是它们在每个人身上所占的比例是不一样的，也就是每个人都有自己的优势潜能和劣势潜能。我们只有找出自己的优势潜能，加以开发和利用，才能更好地实现自己的人生价值。发现自己优势潜能的最简单的方法就是，从自己的兴趣和人生中让自己最有成就感同时也最快乐的事中寻找规律性的东西，这里面也许就包藏着你最优势的潜能。2要不断改良自己的体质是挖掘潜能的基础身体是做任何事的基础，有一个好的身体才能更轻松地去做自己想做的事。并且身体与思想有极大的关系，改变身体状态之后，思想也会跟着改变，思想改变，身体也会慢慢转变，身心是互相影响的。身体保持健康的状态，才能更好地学习如何保持良好的心态，这样才会有更多的机会去发现并发挥出自己的潜能。3经常进行积极的自我暗示也是发掘自我潜能的关键积极的暗示是信心产生的缘由，经常给予自己积极的暗示，在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，提高自己的信心和勇气，能有效地帮助我们发掘潜能。4实践才能激发潜能所有的成绩都是建立在“做”的基础之上的，整天做白日梦，只想不做，天才也会一事无成。请你养成习惯，先从小事上练习，而且要有意识地去做你害怕的事，这样你才能增加经验和胆识，掌握技能，机会到来的时候你才能抓住，潜能才能被激发出来。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气，自卑、懒惰、安于现状、不思进取，很我人是被自己埋没了。如果我们能多给自己一点刺激，多一点信心、勇气、干劲，多一分脑电图和毅力，就有可能使自己身上牌休眠状态的潜能发挥出