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文档简介

高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！ 原料：糯米粉150g、高粱粉150g、糖15g、豆沙馅适量(自己煮的，没有去皮，直接入料理机打碎，也很细腻）。做法：1、原料备用。2、两种粉类，加入糖，和适量的水，揉成均匀的面团。3、分成相同大小的剂子。4、豆沙馅，揉成小球备用。5、取一份小剂子，捏成中间有小窝的面皮，放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎，这一步要小心。）6、慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次，就成为没有裂缝的小球了。7、做好的小团子生坯，放入垫了油纸的蒸笼里。8、冷水上锅，上气后蒸十五分钟即可。
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