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文档简介
雨雪天气出行小窍门 保持平衡双手别闲着雪天步行速度不要太快,要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰到。步幅要小且保持固定步调,走路速度不要太快。切忌提重物,双手不要揣在兜里,因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。如果遇到比较滑的地段,可以找一些固定物,用手扶着,增加稳定性。如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。也不要急着起来,检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动,应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,请求他人帮助,立即到附近医院治疗。给鞋子来条“防滑链”雨雪天,老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门。女性不要穿高跟鞋。出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋,还要尽量避过大理石路面。如果是步行走路,可以准备两根1厘米粗的绳子,分别绑到鞋子上面,最好绕两圈以上,然后在脚腕处固定绑好,这样可以增大鞋底的摩擦力,防滑的效果也不错 自行车车胎气不要太足在雪天骑自行车时,出门前要先检查车闸是否失灵;骑车时保持注意力高度集中,车体不要携带过多、过重的物品,车胎气不可太足,将气放至平时充气量的23为好,增加车轮与地面的接触面积可防止打滑。尽量放低车座,降低重心;与前面车辆保持3米以上距离,防止前车滑倒绊着自己;不要急刹车,否则会使车轮打滑、失去平衡,可骑得慢一点,遇见情况早下车;尽量避免急转弯,在道路许可的范围内转弯半径越大越安全;切勿与机动车抢道,防止被发生侧滑的机动车碰伤;遇到积雪地面和凹凸不平的冰面时,最好下车推着走 。机动车冰雪路面行驶必须控制车速:低速行驶,最高车速不要超过30公里/小时,转弯时不要超过10公里/小时。冰雪路面行驶必须保持必要的安全距离:冰雪路面与前车的安全距离应保持在正常路面的4倍以上。正确转向:在冰雪路面上转弯,首先要降低车速,然后缓慢地转动方向盘,不能猛打方向。正确制动:冰雪路面制动要突出一个“早”字和一个“柔”字,制动应早一些轻踩,与减档制动结合起来使用,避免车轮抱死而导致转向失灵。正确起步、停车:在冰雪路面起步时,油门不能过大,否则会造成某一侧驱动轮打滑而无法起步。最佳的起步方法是:控制在小油门,缓慢地抬离合器,当驱动轮出现一侧打滑时,可采用“半脚制动、半脚油门”的方法。在冰雪路面行驶中如果产生横滑,应慢松油门,迅速变换至低速
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