能够保鲜爱情的沟通技巧.doc

保养婚姻 不只需要勇猛无比 1.常常对她说“我爱你”、“我了解”有个笑话传神地形容出男女间的差异。男人临终前，通常会忙着交代终生劳碌所得的财产或事业，但女人则是抓着丈夫的手问：“你一生是不是只爱我一个人？”“我爱你”这句话对女人来说，永远不嫌多，因为被疼爱、受重视的感觉，是她们在婚姻中最基本的需要。做丈夫的则要花点心思，让表达更富情趣与创意。如早上起床时可先抱抱妻子，在耳边说一遍。白天工作时，可以出其不意地打个电话，说出这3个字，保证她会心花怒放。或者写个小卡片，贴在厨房或镜子上，让她不经意看到，又是一阵感动。“我了解”则是另一句受用的话。做妻子的常常有满腹苦水或辛劳，丈夫则可能觉得是芝麻绿豆大的事。但只要他安静倾听，时不时说一句“我了解”或“有道理”，就能让太太倍感安慰。2.列出5件妻子最想要你做的家务美国心理学家奎摩在当性先生遇上爱小姐一书中建议，丈夫应该请妻子列出5件她最希望自己帮忙做的家务，并以实际行动表示对她的支持与关心。这些事必须非常明确，如“帮孩子洗澡”、“倒垃圾”或“打扫房子”。美国的一项研究发现，爱做家务的男人最迷人，孩子也较听话。因为爸爸参与家务，能给孩子树立一个好榜样，学会待人处事。这也会让妻子觉得开心。3.用感激和赞美点燃妻子的热情男人，你是谁？一书的作者麦克顿指出，女人多半愿意为所爱的男人赴汤蹈火、在所不惜。但前提是能经常得到对方的肯定。如果丈夫一直无动于衷，认为是理所当然的，久而久之，妻子再火热的心，也会冷却下来。“其实，只要丈夫适时表现出欣赏与感激的态度，就能重新点燃她们心中的热情。”从外表的身体特征，到内在美好的特质，都应该拿出来一一称赞。要记住，只说一次是不够的，如果你希望别人记得某件事，至少要重复5次以上。而且，别忘了在别人面前多夸夸妻子的优点，这些话若转述到她的耳中，将更能激发其心中的爱意。因为活在赞美中的女性，会永远明亮动人4.在床上温柔体贴，而不是勇猛无比“性爱后，你问过太太的感受吗”、“什么姿势让她最舒服”、“你知道她最敏感的部位在哪里”或是“什么事会让她兴奋”，如果这些问题你都答不出来，那你可能要重新了解太太的身体与感觉。据性学研究人员的观察，一半以上的妻子并不喜欢性爱，通常是为了满足丈夫的需要，才勉强同意。这种负面情绪会影响夫妻欢爱，最后结果就是性，甚至婚姻的不和谐 丈夫向妻子道歉能让她更长寿 据报道，“对不起”可能是最难说出口的几个字，但科学家发现，它可能是最健康的话语之一：与未收到道歉相比，那些受到伤害后收到道歉的女人的压力和患潜在心脏疾病的风险要小一些。 虽然这对老虎伍兹的妻子艾琳来说可能作用不大伍兹屡次出轨已经多次向妻子道歉，但研究显示，与未收到道歉相比，适时收到道歉的女性的心搏回归正常的速度提高了20%。不幸的是，男人收到道歉后的心跳频率恢复时间要长得多。研究显示，男人听到别人表达内疚感，反而会生气。 这是美国科学家对29名男性和59名女性进行的一项研究，他们通过一项实验对这些受试者进行舒张压测量。舒张压是心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力，如果舒张压持续升高可能会增加中风或者心脏病的风险。 研究人员要求受试者每人做一道数学题。要求5分钟完成，但是2分钟后被打断，并被要求以更快的速度完成这道数学题。在5分钟过去前，他们被再次打断两次，然后被要求快速完成。最后他们被告诉：“你们显然不够优秀。”两分钟后半数男性和女性收到道歉。研究人员发现，收到道歉后，女人