适宜秋天吃的一道肉菜——香辣啤酒鸭.doc_第1页
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文档简介

小李的表姐,也就是我家老李姐姐的女儿DT今天结婚。DT去年大学才毕业,今年就结婚了,这在现在的城市家庭里好象略嫌早些,不过爱情来了哪还分什么早晚呢。我们夏天回老家时看到过DT的男朋友,一个很不错的男孩子,话不多。当然,DT也是现在80后中少见的长得漂亮性格又好的女孩子,谁娶了她都是福气呢。没想到我们刚回来这几天就结婚了,也无法参加她的婚礼了。她选择在今天9月19号上午9点19分举行结婚典礼,这其中包含了多少美好的寓意不言自明。我这个当舅妈的,唯有祝她婚姻美满,长长久久。主料:鸭半只,青红尖椒各三个。调料:啤酒300ML,生抽2大匙,葱一段,姜三片,蒜四瓣,干红椒4、5个,花椒粒30粒,八角一个,桂皮一块,盐、糖适量。做法:1.将鸭斩块洗净控水;2.将鸭块皮朝下铺在锅里,全部铺好后,开火,到有鸭油渗出时,放入葱、姜、蒜、干红椒、花椒粒、八角、桂皮翻炒;3.炒至鸭块有些焦黄时倒入生抽略炒一下,倒入啤酒,加2小匙糖,盖上锅盖,转小火焖烧20分钟;4.至汤剩一半时调入盐,盖盖小火焖至汤将干时,倒入青红椒段炒匀,收干汤汁即可出锅。提示:1.因啤酒本身有提鲜的作用,所以可以不放鸡粉、味精。2.因鸭在炒时会出很多油,所以如果觉得油腻也可在炒制时把逼出的油倒出一部分。以下为百度查得资料:关于鸭肉的营养分析:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。适食人群:一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;2. 对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。鸭的制作指导:1. 烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。2. 鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。3. 鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用。4. 公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。5. 鸭肉与海带共炖食,可软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效;6. 鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。因此,民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。鸭的食疗作用:鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补

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