单方精油的功效.doc

单方精油的功效】茉 莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。淡化疤痕。森 林：香味纯正、清爽，如沐山风。玫 瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。檀 香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。桂 花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。香 橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望。海 风：采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定情绪。森 林：香味纯正、清爽，如沐山风。姜 花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。薄 荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。雪 莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。茶 树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。绿 茶：清新香，使人镇静，恢复体力，抗发炎感染。香 茅：提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛。提升身体活力。麝 香：促进新陈代谢，医学价值非常高，有利抒缓镇定。茴 香：补充肌肤水分，促进体内排毒。乳 香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。依 兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。薰衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。百合花：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。幽兰花：消除浮肿，减少干燥脱皮安抚敏感肌肤。郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰。洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎，湿疹。佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮。百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。伊甸园：给人欢欣和柔美缤纷，悠然忘我。夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。向日葵：消除沮丧及神经紧张，美容保养价值高。鼠尾草：改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压，改善头发暗淡无光。迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。【混合精油的作用】1.倍增情趣激情、增加爱欲、促进荷尔蒙分泌其独特迷人之味建议精油：茉莉玫瑰2.静心修禅有助沈思、冥想、打坐的静心组合建议精油：檀香薰衣草3.安心入睡的安眠组合建议精油：薰衣草茉莉4.日间提高工作效率的强效组合建议精油：薰衣草迷迭香薄荷柠檬尤加利5.夜间苏醒放松的组合建议精油：薰衣草百里香柠檬6.读书增强记忆的增忆组合建议精油：薰衣草迷迭香尤加利檀香7.强化心灵激发潜能的潜能,振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚定意志力建议精油：乳香茉莉檀香8.镇定安抚、降低血压的定神组合建议精油：迷迭香薰衣草柠檬9.静脉曲张的组合建议精油：天竺葵薄荷柠檬10.开车提神振奋的振奋组合建议精油：薄荷茉莉尤加利依兰11.排除压力、紧张的组合建议精油：茉莉依兰百花香12.驱除蚊虫的驱虫组合建议精油：薰衣草尤加利13.拒抽二手烟的拒烟组合建议精油：柠檬芬多精14.赋予活力的活力组合建议精油：薰衣草茉莉乳香15.增加活力、精力充沛的组合建议精油：迷迭香薰衣草柠檬16.提神醒脑的醒脑组合建议精油：迷迭香薰衣草檀香17.风湿性关节炎的酸痛组合建议精油：尤加利迷迭香乳香18.减轻痔疮疼痛的组合建议精油：天竺葵佛手柑薄荷19.刺激毛发增长的增发组合建议精油：迷迭香天竺葵薰衣草咳嗽：柠檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、由加利、玫瑰、百里香、檀香、丝柏、茉莉焦虑：佛手柑、天竺葵、熏衣草、丝柏、玫瑰、檀香沮丧：佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、薄荷、玫瑰、百里香感冒：柠檬、由加利、熏衣草、薄荷、玫瑰、迷迭香、百里香香港脚：檀香、茶树、丝柏、熏衣草、柠檬催情：薄荷、玫瑰、茉莉、广藿香 失眠：熏衣草、茉莉、柠檬提神：柠檬、薄荷、迷迭香增进免疫力：柠檬、熏衣草驱虫：柠檬、茶树、薄荷、迷迭香空气净化：柠檬、薄荷增强记忆：迷迭香、百里香精神集中：柠檬、由加利【使用方法】熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的香熏炉或香熏灯为用具；将温水或洁净的清水倒入香熏炉或香熏灯上方的小盘中（约1/2满），点燃蜡烛或通电加热，依据个人需要，选择一种或几种精油滴入盆中，总滴数约3-5滴，（每个蜡烛一次可连续燃烧34个小时）水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气的每个角落，一个香熏炉或香熏灯理想的熏蒸空间约为12平方米，房间不可完全密闭，需能透气！（也可在雾化机、加湿器中蒸薰）浸浴：舒缓身心疲惫，8-10滴精油加入浴缸温水中，浸15-20分钟；坐浴：2-3滴精油加入盆中温水，浸5-8分钟；手浴：2-4滴精油加入盆中温 水，浸3-5分钟；脚浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸5-10分钟；暖敷：舒缓痛楚，加入36滴精油于盆中热水，浸泡毛巾后扭干，敷在需要的部位上。毛巾冷却后，重复以上步骤；吸纳：舒缓因伤风或感冒所引起之不适，加入8-10滴精油于1公升热水中，以大毛巾盖过头，将面慢慢接近水面，吸纳蒸气约5分钟，避免触及眼睛；按摩：舒缓身心疲惫，身体以4-8滴精油加入10ml基础按