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文档简介

一、二级课考题内容一、动作的规格、要领：1、摆臂规格：“单摆臂”，一臂“背手”，一臂“扩指”手型：掌心向前在“上位”及“旁平位”之间摆动。“双摆臂”在“上位”时，双手交叉。要领：手臂延伸拉长，由肩关节整体摆动。2、蛙跳步 a、蛙跳步（一） 规格：“大八字位蹦跳”，右脚落地时屈膝，同时左腿“勾脚旁吸腿”（大腿与小腿形成90度直角），双手“扩指”手型掌心向前成左“顺风旗位”。 b、蛙跳步（二） 前俯蛙跳步 规格：“大八字位”准备，蛙状“蹦跳”身体前俯，双手扶地屈臂，虎口相对，后背平直。 要领：跳时膝盖控络有弹性。 3、推指、绕腕 a、推指 规格： 五指交叉相握屈臂于胸前，“前平位”推出同时“半蹲倾头”。 b、绕腕 规格：双臂“前平位”抬起与肩同宽。以腕为轴，“团手绕腕”拍手。要领：“推指”时指根用力向前推到头，“绕腕”时腕主动。4、头的动作a、低头 规格：后背直立，双肩平正固定不动，颈部前侧肌肉收缩，后侧肌肉伸展。眼视下方。 b、仰头 规格：后背直立，双肩平正固定不动，颈部前侧肌肉伸展，后侧肌肉收缩、眼视上方。 c、倾头规格；后背直立，双肩平正固定不动，颈部一侧肌肉伸展，一侧肌肉收缩，眼视前方。d、点头规格：“低头”连续做，动作幅度缩小。 要领：颈部最大限度屈伸。二、动作的训练目的：1、音乐反应对幼儿进行舞蹈启蒙教育的同时进行音乐的启蒙教育，通过说歌谣时一个字做一个动作，培养幼儿具有初步的音乐节拍感，同时发挥他们舞蹈的想象力及创造能力。2、鸡走步训练上下身协调配合及学会“踵步”动作。3、蛙跳步训练腿的控制能力和膝部的松驰，以及学会“蛙跳步”。三级课考题一、动作的规格、要领：1、勾绷脚 a、勾脚 规格：“正步位”伸坐，脚勾起，脚腕收缩与小腿的弯曲度小于90度的角。 要领：脚跟最大限度伸展。 b、绷脚 规格：“正步位”伸坐，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形的优美造型。 要领：脚尖最大限度伸展。2、弯腰 a、旁弯腰 规格：双膝跪坐，一手“折腕”指尖扶头顶，一手“旁按手位”，骨盆固定不动，上体对正前方，眼视前方。头部向旁倾倒，然后肩、胸、助及腰部依次向身旁弯屈。 要领：旁屈的一侧肌肉收缩，另一侧肌肉伸展、手扶地时肘放松。 b、转腰 规格：一手屈臂至耳垂下，一手“旁按手位”，骨盆固定，上身垂直，腰部以上身体向左或向右转动。 要领：以腰为轴最大限度转动。 c、前弯腰 规格：“跪坐”，上体前屈成折叠式，胸腹与腿部贴靠。 要领：脊椎拉长。 d、后弯腰 规格：“伏卧正步位”，双手屈臂于肩前“扩指”扶地，右耳贴地准备、双臂推地，同时头、颈、肩、胸、腰依次向后弯屈。 要领：呼吸均匀。3、踏点步 规格：“正步位”，第一拍右脚向下“平踏” 同时“屈膝”，左脚原位自然提起，右“倾头”；第二拍左脚掌点地同时直膝，右脚原位自然提起头还原。 要领：重拍向下，“踏” 与“点” 的力量要平均
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