婴儿儿歌操 促进体格发.doc_第1页
婴儿儿歌操 促进体格发.doc_第2页
婴儿儿歌操 促进体格发.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

婴儿儿歌操 促进体格发展婴儿被动操不仅可以促进体格的生长发育，有助于大脑、神经系统、肌肉等的发育，还可以帮助和促进婴儿动作的发展。 体操？这么小的婴儿，怎么可能做体操？当然可以！只要有妈妈的积极辅助，有可爱歌曲的助兴，随着美妙的节奏感，摆动肢体，我们的第一套婴儿体操诞生了！预备开始！预备姿势：让宝宝自然放松地仰卧在床上，和宝宝说说话，吸引他的注意力。第一节 扩胸运动分解动作1.轻轻握着宝宝的两只小手，顺势拉起双臂，在胸前交叉；2.慢慢拉起双臂，向左右两边伸展；3.动作反复若干次，还原预备姿势。搭配歌曲：太阳当空照太阳当空照，花儿对我笑；小鸟说早早早，你为什么背上小书包？我去上学校，天天不迟到，爱学习爱劳动，长大要为人民立功劳！第二节 伸展运动分解动作1.将双手拇指放在宝宝掌心，其他四指轻握宝宝手腕，轻轻地将两臂向两侧拉平，掌心向上；2.将宝宝的双臂慢慢拉起，前伸，掌心相对；3.再顺势上举，贴近宝宝的耳朵，掌心向上。 4.还原预备姿势。搭配歌曲：我有一头小毛驴我有一头小毛驴，我从来也不骑，有一天我心血来潮，骑着去赶集。我手里拿着小皮鞭，心里真得意，谁知哗啦啦啦，摔了一身泥！第三节 下肢运动分解动作1.双手握住宝宝的两条腿，慢慢地交替伸展膝关节，做骑车式动作；2.慢慢将宝宝的一条腿向腹部弯曲，然后伸直，再换另外一条腿；3.轻握脚腕，使两腿伸直，慢慢向上抬起，与平面成45；4.还原预备姿势。搭配歌曲：两只老虎两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快，一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！第四节 翻身运动分解动作1.轻轻地把宝宝从仰卧转为俯卧姿势，从上到下抚触一遍；2.用指头有节奏地在小屁屁上“弹跳”；3.将宝宝的胳膊掂在胸前，让宝宝的小脑袋撑一会儿；4.再将宝宝由俯卧姿势还原到仰卧姿势。搭配歌曲：三只熊有三只熊住在一起，熊爸爸，熊妈妈，熊宝宝。熊爸爸胖胖的，熊妈妈真苗条，熊宝宝非常可爱，唔呼唔呼，好棒啊！第五节 放松运动分解动作1.将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿分别上举45，还原；2.用手指轻轻地从头部到脚板，为宝宝进行抚触；3.抱着宝宝，拍拍后背，结束。搭配歌曲：满天都是小星星一
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论