生活中的经典感人语句值得一看！辛苦搜集保留现与大家.doc

100条实用健康小常识，很好哦1、去黑眼圈的方法：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4、用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。5、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。10、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。13、每天十杯水，膀胱癌不会来。14、白天多喝水，晚上少喝水。15、揉搓耳朵，刺激耳朵的穴位，能让脑袋更灵活。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。17、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。21、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药，忌立即躺下。24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。29、抽烟又吃维他命B，会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。32、饮酒会导致肝硬化，引发肝癌。33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。36、食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。37、不抽烟，拒吸二手烟。38、适量饮酒，不拼酒，不醉酒。39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。42、每天摄取均衡的饮食，不过量。43、皮肤干燥多吃胡萝卜。44、苦瓜不宜过多食用，长期大量食用苦瓜，会导致钙质缺乏症。45、保持正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。46、喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。47、咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续34次，有疗效。48、在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，可将体内静电“放”出去。49、多做思考，正是训练大脑的良方。50、若想有副洁亮健康的牙齿，除了勤于刷牙之外，不妨使用兼具杀菌功能的漱口水。51、保持心脏的最佳状态，除了经常运动之外，还需要少吃含有脂肪的食物，并戒烟。52、每天延长10分钟的健身时间，就可以多烧掉75到100大卡的热量。53、购买止痛药必须要谨慎、按医嘱，严格按照推荐剂量。54、由于目前还没有高效的感冒药，因此多穿点衣服是预防感冒的最佳方法。55、研究证明，全麦面粉制作的食品，更有助于消化，且脂肪含量低、纤维含量高。56、人们应该多晒太阳，补充体内维生素D，这对骨骼健康大有好处。57、最好在晚餐后相隔3小时，再考虑上床入睡；当然还要多吃蔬果，多喝水。58、傍晚锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。59、西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。60、柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。61、以中速骑自行车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。62、常吃杏仁有助于缓解肩膀酸痛，对防治心血管系统疾病也有良好的作用。63、移动电话接通瞬间释放的电磁波较大，多以在移动电话响铃后一秒左右再接听为佳。64、用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。65、蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。66、西红柿汁富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。67、新鲜葡萄能治酒后反胃、恶心。68、鸡蛋蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。69、煎鸡蛋时忌用大火，否则会损失大量营养。最好用中火。70、大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽喑哑，咽喉干痛。71、大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效。72、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。73、每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子，尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头痛。74、常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。75、茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。76、煮鸡蛋：重在掌握好时间，一般以8分钟-10分钟为宜。若煮得太生，蛋白质没有松解，不易消化吸收。若煮得太老，蛋白质结构由松变得紧密，同样不易被消化吸收。77、生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。78、经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。79、吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。80、芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。81、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。82、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃13根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。83、橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。84、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。85、每周散步四到五次，每次30到40分钟，对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。86、少乘电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。87、每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。88、胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C的水果，带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。89、保护听觉的首要方法，除了尽量避免重金属的撞击之音外，也须减少使用耳机；家人开动嘈杂的家用电器时，自己最好“避之则吉”。90、喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。91、咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦。92、口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。93、纵然是简单运动也有益骨骼，还可避免出现肥胖超重，过度的重量会对关节构成日积月累的损伤。94、若要保持体重正常，要合理饮食，三餐都应以七八分饱为宜，少吃高油、高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物。95、冥想可以缓解身体紧张，治疗心脏病、关节炎等疾病。96、在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环，能精神振奋，精力集中。97、放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。98、不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦，直到手心发热。手掌的经络得到刺激，疲倦得到消除，精神振作，精力集中地投入工作。99、维持理想体重，不过胖。100、防冬季身上发痒，可多吃些富含维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，洗澡水温不宜过高。最新咆哮登场的四十句幽默狠话修改浏览权限|删除 1、人生就像一次旅行，指不定会在哪翻车。 2、我不是草船，你的贱别往我这发。 3、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。 4、我不是骨头，不能让每条狗都追着跑。 5、甲：姐，如果有人伤害你，你多久会原谅他？乙：原谅他是上帝的事，我的任务是送他去见上帝。 6、別在无聊的时候來找我，不然显得我是多余的。 7、为什么没有拿你的脸皮去研究防弹衣呢？ 8、姐不是电视机，不要老是盯着姐看。 9、鹅鹅鹅，曲项用刀割，拔毛加瓢水，点火盖上锅！ 10、即使你已名花有主，我也要移花接木。 11、心里只有你一个频道，最可恨的是还没有广告。 12、挂个蚊帐在里面裸睡，挑逗蚊子，把它急死。 13、 给你最大的报复，就是活的比你幸福。 14、不要给我压力，那将是我成为你上司的动力。 15、锄禾日当午，啥都不靠普。闲来没事做，不如斗地主。 16、老师说过：世上没有后悔药，只有老鼠药。 17、媳妇没了可以再找，妈只有一个。 18、要不是老师说不能乱扔垃圾，不然我早把你扔出去。 19、如果我中了五百万，我觉得还是捐进自己的账户吧。 20、让暴风雨来的更猛烈点吧，让那些约会的都淋成落汤鸡。 21、没有癞蛤蟆，天鹅也会寂寞。 22、我是光棍我可耻，我给国家浪费纸。 23、你淡定是因为你不怕死 ，我比你淡定是因为我不怕你死。 24、比一比这两条鱼谁长的帅，长得帅就是明天的菜。 25、我不恨你，因为我不想记住你。 26、知道我需要多大的勇气才拨下你的号码么，你却关机。 27、每次问别人吃了吗？其实自己快饿死了。 28、是啊。您多出名啊，拍过100多部电影，就是现在扫黄不让播了。 29、爸爸说长的帅的男人会说谎，妈妈说不帅的男人也会说谎，你爸是个很好的例。 30、狼心狗肺总好过撕心裂肺。 31、不要以为你晒黑了 就能掩盖你是白痴的事实。 32、看看你的排名，就知道你班有多少人。 33、上流社会的人，总喜欢做点下流的事。 34、携子之手，将子拖走，子若不走，拍晕了，继续拖走。 35、不要跟我说你爱我，这句话听多了想吐 36、常在厨房走，哪能不切手? 37、人生没有如果，只有后果和结果。 38、最有魅力的人是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。 39、等我有钱了，我就带我最讨厌的人去最好的神经病院！ 40、你那么有钱为什么不让鬼来推磨？1、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。 2、人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天。 3、心中有所牵挂，生命才会坚强。 4、大海的宽广在于汇集大大小小的川流， 生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。 5、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。 6、人生有些事，错过一时，就错过一世。 7、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。 走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。 8、都说人往高处走，可是高处不胜寒。水往低处流，谁知低处纳百川！ 9、Love means you dont have to say sorry,ever. 10、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。 我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。 11、说出来的不是苦，说不出的才叫苦。 12、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。 你懂了，我* 近天堂；你不懂，我成为经过。 13、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。 人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线 14、在无尽的追寻中,你会有一个又一个巧合和偶然,也会有一个又一个意外和错过. 现实的城市犹如雾中的风景,隐隐地散发着忧郁的美,承载着没有承诺的梦. 15、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。 16、每一棵大树的成长都要接受阳光，也包容风雨。 17、要随波逐浪，不可随波逐流。 18、没有幻想、没有期望，就如同鸟儿被捆住了翅膀。 过多的幻想、过高的期望，就像鸟儿不知飞向何方。 19、没见过草原，不知道天多高地多厚。 没见过草原上的白云，不知道什么是空灵，什么是纯净。 20、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。 21、爱情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。 22、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。 23、以克人之心克己，以容己之心容人。 24、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。 25、每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。 26、前方是绝路，希望在转角。 27、人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。 28、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。 29、明明灭灭的人生，我愿作一盏灯，温暖你的寒冷，关照你的一生。 30、星星啊，我曾无故地爱你很久，后来，我发现你属于所有的眼睛，我不爱你了。后来我又发现谁也无法占有你，我更爱你了。 31、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。 32、你来人间一趟，你要看看太阳。 33、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间 ，遇见错的人，是一场心伤； 在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。 34、也许上帝当年从亚当身上抽出那根肋骨时，他就想到了。他想女人永远都可以要男人的命。她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏。 35、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。 戒指，不再是一生一世的承诺，终生相守的誓言，却成了纪念伤感的烙印。 就像有人说过的：戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤；不愿摘的，是那难舍的爱。 36、记得有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊！ 37、时间过了，爱情淡了，相爱的人也就散了。 如果缘尽也硬要牵扯，原本的美好就会变成种束缚，变成个你我都困在