防震知识 自救措施.doc

震时十条“须知”请谨记 在室内时，躲在坚固家具下面 地震时，剧烈晃动时间约为1分钟左右。这时应顾及的是您自己与家人的人身安全。应当在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 摇晃时立即关火 大地震时，不能依赖消防车来灭火。因此，每个人关火、灭火的努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。平时应养成即便是小的地震也关火的习惯。 不要慌张地向户外跑 地震发生后,如果慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 将门打开，留下出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生过有人被封闭在屋子里的例子。请将门打开，留下出口。 平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 户外场合，保护好头部 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，水泥预制板墙、门柱倒塌，曾经造成过多人死伤。所以，务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等。 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等。要注意用手提包等物保护好头部。 在人多的场所时保持镇静 在商场、剧院等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。 如发生火灾，应以压低身体的姿势避免吸入烟雾，并做到绝对不吸烟。 在发生地震时，不能使用电梯。如果在搭乘电梯时遇到地震，应迅速离开电梯。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话求助。 汽车靠路边停放 发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须注意避开路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和车辆的通行，要让出道路的中间部分。 都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。应注意收听汽车收音机的广播，有必要弃车避难时，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和其他人一起行动。 当心山崩、断崖落石 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应注意避开山脚、陡崖。 在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或听到海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。 避难时要徒步 因地震造成的火灾蔓延燃烧，出现危及人身安全等情形时，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下徒步避难，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。 不要听信谣言 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要，应当用携带的收音机，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。 震后自救互救应急措施破坏性地震发生后，外部救援人员不可能很快到达灾区，采取科学的自救互救方法和技能，能使更多的被埋压人员获得生存。 自救自救是指被埋压人员自己创造条件保存生命，脱离险境。正确的自救往往可以增加生还的机会。 救的要点如下： （1）遇险者应保持镇静，努力克服恐惧心理，坚定生存信念。 （2）压埋较轻者应根据本人所处的具体情况，寻找薄弱部位和可以自救脱险的方法，尽快脱离险地。 （3）不能自行脱险时，应视情况采取以下措施： 设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，用湿毛巾、衣服和其他透气的物体捂住口鼻和头部，防止烟尘窒息和意外事故。 用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要无谓消耗体力，不可大声呼救。注意保存体力，延长生命。 想方设法用砖石、木棍支撑坠落的重物，保护生存空间。 互救 互救是指灾区幸免于难和自救脱险的人员对仍被埋压人员的救助。唐山地震的现场互救是由个体逐步发展到群体的，形成了先近后远，先易后难的自发救助形式。根据唐山地震等一些典型经验，如震后2小时内还救不出被埋压人员，因窒息和砸伤失血过多而死亡的人数就会大幅上升。因此，震后及时组织互救，抢时间，尽量提高救助效率，是减轻人员伤亡的关键。 互救要点如下： （1）应当先抢救医院、学校、旅社、商场等人员密集地方的人员，先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者以及容易救出的人，先救出青壮和医务人员，以增加救援和医护力量。 （2）注意听，寻找被困人员的呼喊、呻吟和敲击器物的声音。 （3）根据房屋结构，先确定被困人员位置，再行抢救，以防止意外死亡。 （4）不可用利器刨挖，以免伤人。应保护支撑物，防止房屋进一步倒塌。 （5）救援要讲究科学性，首先应快速使被埋者的头部和脑部暴露，及时清除其口鼻内的尘土，保持呼吸畅通，再行抢救。对已经窒息的人应立即进行人工呼吸。 （6）对于埋在废墟中的幸存者，首先应输送食物和饮料，然后进行抢救，注意保护好幸存者的眼睛。 （7）对于颈椎和腰椎受伤的人员，施救时切忌生拉硬扯，要先慢慢地暴露全身，然后慢慢移出，用硬木板担架送到医疗点，防止造成伤员瘫痪。 （8）对