8种酸奶面膜的独特DIY美容法.pdf

8种酸奶面膜的独特DIY美容法 很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料 特别是刚过期还没凝固的过期牛奶 护肤的 效果是特别的好 这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌 这就和酸奶护肤水文 原理是一样的 酸奶的性质温和 有去角质美白的功效 还能镇静晒后肌肤 酸奶芦荟面膜更是 效果卓越 很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料 特别是刚过期还没凝固的过期牛奶 护肤的 效果是特别的好 这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌 这就和酸奶护肤水文 原理是一样的 酸奶的性质温和 有去角质美白的功效 还能镇静晒后肌肤 往酸奶里加入各种 其他原料 就能DIY出各种功效的面膜了 大家来试试吧 酸奶浴 1 酸奶浴 方法 将酸奶放入洗澡水中 进行酸奶浴 能美化全身肌肤 当然 除了直接用原味酸奶外 适量添加其它天然物质 如果汁 蜂蜜 小麦胚芽等做成酸奶面膜 功效 滋养身体肌肤 起到柔嫩效果 酸奶排毒瘦身法 食用方法 酸奶千万不可加热 否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽 一般瘦身初期可以每 天饮用三次250ml的酸奶 减少肉类食物的摄取 待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时 可以 适量减少酸奶的摄入 每日饮用一次即可 最佳时机 酸奶完全可以代替正餐食用 但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶 容易给胃造 1 成负担 可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜 再喝酸奶 功效 酸奶对于腹部 腿部减肥有着比较好的效果 以酸奶代餐 不仅能清除宿便 更能起 到瘦身作用 本周美妆TOP 6 酸奶蜂蜜面膜 2 酸奶蜂蜜面膜 材料 酸奶 蜂蜜 精麦粉 做法 取一汤匙酸奶和蜂蜜 掺入6 8倍的精麦粉中 调成膏状 涂敷于脸部和颈部 并轻 柔按摩 使面膏慢慢干透 随后再用温热毛巾 从颈部到脸做环状擦拭 直至擦净 本周美妆TOP 6 2 草莓面膜击退你的痘痘 3 草莓面膜击退你的痘痘 材料 草莓4粒 面粉1小匙 酸奶少许 蜂蜜1小匙 做法 1 用清水将草莓冲洗干净 榨出汁 2 将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌 均匀 3 涂在抹湿的脸上 保留15分钟再洗去 4 紧肤面膜 梨 酸奶面膜 坚持每日一次 适 合油性 中性皮肤 本周美妆TOP 6 3 酸奶清洁面膜 4 酸奶清洁面膜 材料 酸奶和面粉 做法 1 将适量的酸奶和面粉放在小钵中 调匀成浓稠的酸奶糊 不要调 得太稀 否则无法将面膜涂厚 2 均匀地敷于全脸 待10 15分钟后 用温水洗净即可 功效 酸奶面膜可以兼做洗脸之用 使用前后不必刻意清洁脸部 使用4 5回后 肌肤将会 有全新的感受 4 中性皮肤最适合的酸奶面膜 5 中性皮肤最适合的酸奶面膜 材料 蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪 做法 把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀 涂在抹湿的脸上 保留15分钟再洗去 本周美妆TOP 6 酸奶黄瓜面膜 6 酸奶黄瓜面膜 材料 3茶匙酸奶 3茶匙炼乳 黄瓜片适量 做法 将酸牛奶和炼乳混合 身体平躺 涂于面部 再将黄瓜片敷在脸上 20分钟后取下黄 瓜片 把脸洗净 你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的 本周美妆TOP 6 5 酸奶秀发护养法 7 酸奶秀发护养法 方法一 用洗发精洗头发 冲净之后 用酸奶充当润发乳使用 秀发不但不会有洗发精残留 的问题 摸起来还非常柔顺 务必要冲干净 方法二 用适量酸奶 一个蛋黄 少许橄榄油混调成糊状 当作护发乳按摩头皮 约30分钟 后用低于体温的温凉水仔细洗净 受损的秀发会有新生的感觉 功效 酸奶不光可以用来护肤 美容 还可以让秀发变得更柔软更有光泽 若每个星期试用1 2次 可以省下不少上美容院护发 的钱哟 干燥 使皮肤保持滋润细腻 富有弹性 充满光泽 本周美妆TOP 6 6 油梨香蕉酸奶面膜 8 油梨香蕉酸奶面膜 材料 1 4个油梨 1 2个小的或1 4个大的香蕉 1茶匙纯酸奶 制作方法 把油梨 香蕉和酸奶搅成糊状 敷在润湿的面部按摩以促进血液循环 若想使效 果更佳 则在按摩之后 将纱布敷在面膜上 在脸上停留10分钟后洗