远离宫寒有妙招.doc

大人眼中，中医眼中的宫寒，我们了解多少？或许我们还停留在比较朦胧的层面。半信半疑的说：“或许我这就是宫寒？” 宫寒，即“子宫寒冷”。女科百病起于寒，经痛、月经不调为女子宫寒的主要症状表现。这种“宫寒痛经”，中医述其因为子宫阴冷，阳气不足，统管子宫的经络内寒气阻滞经脉，气血运行不畅受阻，而发生经行剧烈疼痛，这种痛经是所有痛经中疼痛程度最重的一种。中医角度而论，“宫”寒包括的不仅是子宫，还包括女性所有生殖器官，如卵巢、输卵管等组织。宫寒引起卵巢疾病，卵巢疾病会导致卵巢正常的生殖功能下降，对整个女子生殖系统的正常功能也产生影响，从而导致排卵障碍或不排卵，也就是导致不孕。 宫寒对月经的影响：宫寒临床症状有月经不调，比如月经周期延后、月经量少、血色黑、并有血块，腰酸或痛、两乳胀痛，少数有反胃、作呕反应，有些还会有停闭现象，月经前或经期进行时小腹疼痛难耐，但热敷后疼痛可得到缓解，白带增多等，严重的宫寒可造成女性流产或不孕。 宫寒对肢体的影响：得了宫寒四肢无力.手脚冰凉。 宫寒对皮肤的影响：宫寒会造成内分泌失调，那么宫寒的皮肤表现为蜡黄、长色斑、黄斑、易衰老等。这给每一个爱美的女性造成很大的困扰。其实不只是宫寒，很多其他的妇科疾病，如月经不调、阴道炎、宫颈炎等都会给女性皮肤造成不利影响。因此要想“容光焕发”，皮肤健康，单靠化妆品是万万不够的，有些使用化妆品甚至会加重皮肤的负担，使皮肤变得更糟。治本才是关键，也就是找到源头，治疗根本才是关键。 综合描述，宫寒的主要症状：发胖宫寒女性发胖并不是因为吃得多，而是由于子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，而且此种发胖是幻神发胖并不是上身或下身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。痛经 痛经是女性宫寒的一大症状，有相当一部分宫寒女性会出现痛经，有严重者难以承受剧痛，需口服止痛药物，且经血黑紫，有血块儿。四肢发凉 宫寒女性在平日里就很容易四肢发凉，需要多加保温，在行经期间不仅四肢发凉、小腹也会发凉，甚者感觉呼吸发凉。性冷淡 有少部分女性会出现性欲冷漠、无快感的现象，宫寒严重者甚至会出现性乏味。引起宫寒的原因：1、先天性因素： 部分女性天性怕凉，天生体质较寒，身体阳气不足，在与他人相同的环境下，会更容易出现宫寒，故而需要多加防寒。2、后天因素： 、寒冷食物：喜食凉食、生冷食物这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。 、寒气入侵：夏日空调房的冷气最容易侵入人体，夏日女性穿着简单，冷气很容易就透过皮肤渗入内力。 、节食过速：女性爱美是天性，但是在过短的时间使身体瘦下来必要流食很多热量与物质，那么寒邪就很容易趁虚而入，继而危害子宫。 、流产过多：女性孕育时期需要供给胎儿的成长，故而身体大部分营养、能量都存于子宫，若流产就会使得女性体内的能量迅速流失，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。先天与后天的的诸多原因造成了女性宫寒的症状，女性体质生来较弱，需要多加保养，一旦粗心大意就会造成严重的后果。 宫寒的调理：一、用中药坤宁膏调理治疗。【坤宁膏】补气养血，滋阴养巢，培元固本，改善血液循环，有效治疗月经不调，缓解经期女性紧张、烦躁、精神抑郁症状，让女人重焕青春美丽容颜。 中医认为女人的子宫位于肚脐之下，将坤宁膏直接贴于小腹“关元穴”和后腰“命门穴”上，药效通过渗透直接作用于病位。腰上贴一贴，小腹贴一贴，前后对夹，双向暖宫，故方内中药有效成分即可直接补气养血，暖宫散寒，调经止痛，培元固本，治疗子宫虚寒不孕,月经不调,全面调理，给各脏腑机能补充动力和能量，延缓衰老，能够全面逆转女性青春，再现女性健康活力和靓丽容颜！二、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。 三、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能” 补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。 大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。 四、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。 5、 保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。 治疗宫寒最好的办法：患者可以借助中草药调理身体,中医调理女性宫寒,通过调节胞宫环境及气血，祛寒驱湿邪，从而达到温经活血，止痛化瘀的功效。 中医竹林寺坤宁膏作为调理女性宫寒的代表性药物,在治疗效果上有着显著地效果, 竹林寺坤宁膏是由艾叶、川芎、当归、芍药、熟地、香附、砂仁、牡丹皮、生姜、甘草、桂心、茯苓等多种名贵本草药熬制而成，以膏贴皮表与五脏六腑相通，药效可直达子宫，气血双管齐下，通行血脉、层层渗透，打通子宫脉络，温经散寒，暖宫止痛，行气补血，有效治愈女子宫寒经痛，月经不调等症。且使用方便，坤宁膏为中医黑膏药，一付两贴，用药之前当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后分别贴于小腹“关元穴”和后腰“命门穴”即可，让子宫内阴阳平衡、冷热对等，使得“宫”内气血通荣，达到最优暖度，及调经、通孕、养颜，温阳化气，调理冲任之功效。 当然，完全依靠中药调理虽然能够有作用，单弱自身加以配合就更加完美了，根据患者个人的喜好，可以选择一些食疗方子来配合中医治疗，自古以来内调外养就是调理女性的最佳方式，常用的食疗方子如下： 1、红花孕育蛋：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花15g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服34个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。2、天麻炖乌鸡：乌鸡1只、天麻、姜片5片、葱少许、酒糟、盐。将乌鸡洗净，剁下鸡脚后，沥干；将天麻洗净待用；将盐抹至鸡内外后，放一边待用；在鸡肚内，放入酒糟、姜片、葱、天麻的，鸡脚、内脏也需放在鸡肚内；大锅内，放入热水后，将装有鸡的炖盅放入；5分钟后，开大火煮15分钟后，改中火继续煮50分钟，即可。 另外，在饮食上，宫寒患者要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。双脚的