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文档简介

_体育课外兴趣小组活动计划 一、活动宗旨 活动应根据我校的实际情况，以“切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步”为目的，遵循“丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。 2、 活动内容 根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，活动分为： 1、体操； 2、体能练习；3、足球等。3、 活动时间 活动课统一安排在每周三下午第三节课。 4、 活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。 5、 活动组织 1、 学校体育组根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。2、 活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。 3、 学校有关部门加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用，并确保活动安全。 4、体育课外兴趣小组名单：体操队全体成员足球队全体成员5、指导老师：刘磊、李瑞课程安排单周三下午第三节课：体操队训练+足球队体能训练双周三下午第三节课：足球队足球技战术训练活动具体内容体操队进行柔韧训练，体操技术动作训练，基本每人都能下叉、下腰、前桥和后桥等，具有体操表演的能力；足球队进行体能训练和足球技战术训练，体能训练有耐力训练、速度训练，力量训练，柔韧协调训练等，技术训练有带球训练、传球训练、射门训练、断球训练，战术有二过一训练、集体拦截训练、站位训练以及位置职责介绍等。第一周体操队：1耐力跑2拉柔韧足球队：1耐力训练2柔韧训练第二周体操队：1耐力跑2拉柔韧足球队：1耐力训练2柔韧训练第三周体操队：1劈叉训练足球队;1带球跑第四周体操队：1自主练习体操动作足球队：1带球跑2脚内侧传球第五周体操队：1纵叉练习足球队：1速度训练2折返跑第六周体操队：1耐力跑2拉柔韧足球队：1正脚背踢球2正脚背射门第七周体操队：1横叉练习足球队：1快速反应练习2绳梯练习第八周体操队：1身体姿态训练足球队：1正脚背带球跑2绕障碍带球跑第九周体操队：1横叉练习足球队：1力量训练2背人跑第十周体操队：1下腰练习足球队：1绕杆射门第十一周体操队：1下腰练习足球队：1头顶球练习第十二周体操队：1前桥练习足球队：1开大脚球2定点射门第十三周体操队：1前桥练习2后桥练习足球队：1耐力跑训练2拉柔韧第十四周体操队：1耐力跑2后桥练习足球队：1二过一战术第十五周体操队：1身体姿态训练足球队：1短跑30米、50米2折返跑第十六周体操队：1前滚翻2后滚翻足球队1位置职责2站位第十七周体操队：1肩肘倒立足球队：1推小车2背人跑第十
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