如何培养优雅气质.doc

表單的頂端篇很好的文章：如何培养优雅气质挺喜欢这篇文章的：）都是真理亚：）如果做到了，真是了不起呢！7 R0 a$ k: i- I( y D) ; l6 K G9 B) R7 s一：沉稳7 G y2 k8 |! e5 L d （1）不要随便显露你的情绪。 a5 s& # + Q% F6 h. o& c5 s* k （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。* l2 q7 A; g: T: y8 g+ s% m3 t （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。8 o$ 2 k6 & 4 G) （4）不要一有机会就唠叨你的不满。7 S; q* 5 b9 y; m$ w （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 |* |& P Q6 X) n, G （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。: o, S X) * ! 9 w/ J7 i. c8 M二：细心9 N w( 2 j) h0 v4 Y8 Z （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。! G5 H, i8 s) H- c. ? （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。/ p9 l( d9 $ R7 l5 q （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。% 7 n O4 D9 w( A （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。|2 J* g$ d0 Z) D4 m& v9 g （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。R: s9 I- G2 A- B+ 4 Z. q* U s （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。7 Cp0 2 x! I5 v三：胆识: f2 |6 E! b5 Xo （1）不要常用缺乏自信的词句z; V- C x# k0 j9 N （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。% Gz% O& w& h: T8 D （3）在众人争执不休时，不要没有主见。2 * V6 R% K% h) o （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。1 d& 3 p4 N) _8 z （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。0 _: v% Q3 ! S4 v; p1 X$ u （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。5 H) K # o. s1 J$ F5 E四：大度1 S t+ ?. F- 2 P) & d: M0 P （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。- t) x, ; r* O1 9 y3 d （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 K8 O4 Z. B4 G4 . K3 |2 G （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）% m2 L; C7 S! H+ e( o （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。: t6 W9 N3 z4 G+ M （5）任何成果和成就都应和别人分享。0 J8 : k5 n1 G* w7 a8 n7 Y d （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。+ m I6 k, Q: b) j# m五：诚信5 HZ$ M. V) M$ W （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。* ?3 S, W y# o% j; z （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。1 a7 e1 p$ z7 V X7 Q; （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。7 e9 X+ j% |$ y8 x* E1 j （4）停止一切“不道德”的手段。- : |g4 A （5）耍弄小聪明，要不得！4 D# H. PG2 x) d （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。2 G# I+ n; X: & E六：担当+ u+ G0 d* f h|! g （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 & V d1 # |+ b# x H+ a! |. B （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。1 Y+ v4 F6 v) p: I$ b/ q) P. v2 - （3）认错从上级开始，表功从下级启动4 W# g- q7 g1 R/ Y/ sc （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。5 8 X$ K, |) S/ N （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。UID597420帖子188精华1积分1201阅读权限10在线时间113 小时注册时间2009-11-15最后登录2010-3-29查看详细资料TOP 马小白 柴禾妞 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 2# 大 中 小 发表于 2010-2-5 16:29 只看该作者 UID19867帖子282精华0积分4102阅读权限20在线时间707 小时注册时间2008-7-12最后登录2010-7-27查看详细资料TOP 哈库拉玛塔塔 跟风族 个人空间 发短消息 加为好友 当前在线 败家族 3# 大 中 小 发表于 2010-2-5 16:32 只看该作者 ( R6 t: k# ?$ ?0 O; O2 p$ o9 Y+ y5 D; S. 2 O学习。UID634206帖子893精华1积分5648阅读权限30在线时间855 小时注册时间2010-1-15最后登录2010-7-28查看详细资料TOP 熊的猫 柴禾妞 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 4# 大 中 小 发表于 2010-2-5 16:38 只看该作者 杀死我吧 UID511707帖子363精华0积分2076阅读权限20在线时间306 小时注册时间2009-5-20最后登录2010-7-26查看详细资料TOP 刀刀乔 黄毛丫头 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 5# 大 中 小 发表于 2010-2-5 16:40 只看该作者 引用:原帖由 熊的猫 于 2010-2-5 16:38 发表 8 c9 w( / P& U* y/ q1 R* * S4 t0 杀死我吧 ( f3 / B( T! g6 e7 L8 v& N$ / 1 m9 ; g# t为什么亚？UID597420帖子188精华1积分1201阅读权限10在线时间113 小时注册时间2009-11-15最后登录2010-3-29查看详细资料TOP 试试错错 柴禾妞 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 6# 大 中 小 发表于 2010-2-5 16:47 只看该作者 顶 那个笑得像花一样的孩子.一个轻快跳舞的女子. UID563241帖子339精华0积分3888阅读权限20在线时间675 小时注册时间2009-9-7最后登录2010-7-27查看详细资料TOP baby_kd 黄毛丫头 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 7# 大 中 小 发表于 2010-2-5 17:47 只看该作者 学习下。 UID645697帖子5精华0积分508阅读权限10在线时间100 小时注册时间2010-2-4最后登录2010-4-19查看详细资料TOP _nothing 柴禾妞 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 8# 大 中 小 发表于 2010-2-5 17:49 只看该作者 这样做人好累、好虚伪啊UID84150帖子328精华0积分2662阅读权限20来自温州在线时间333 小时注册时间2009-3-21最后登录2010-7-7查看详细资料TOP 小软软 跟风族 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 9# 大 中 小 发表于 2010-2-5 18:05 只看该作者 不觉得这样就有气质了。哈哈UID630886帖子1772精华0积分7665阅读权限30在线时间936 小时注册时间2010-1-10最后登录2010-7-27查看详细资料TOP 柚子豆豆 跟风族 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 败家族 10# 大 中 小 发表于 2010-2-5 18:06 只看该作者 柚子-店主真人秀-日单防曝光蛋糕安全裤包邮啦 UID613581帖子2319精华0积分5073阅读权限30在线时间265 小时注册时间2009-12-11最后登录2010-7-25查看详细资料TOP 表單的底部 上一主题 | 下一主题 1112 控制面板首页 编辑个人资料 积分记录 公众用户组 个人空间管理 升级个人空间 基本概况 版块排行 主题排行 发帖排行 积分排行 交易排行 在线时间 管理团队 管理统计 ：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。三：胆识 （1）不要常用缺乏自信的词句 （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。四：大度 （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 （5）任何成果和成就都应和别人分享。 （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。五：诚信 （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 （4）停止一切“不道德”的手段。 （5）耍弄小聪明，要不得！ （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。六：担当 （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 （3）认错从上级开始，表功从下级启动 （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 收藏 分享 要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 1 2 【手机看新闻】【收藏到QQ书签】【新闻订阅】 【大渝