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乒乓球 授 课 教 案时间2014年9月5日（星期五） 上课地点乒乓球馆课次第1次班级1班人数40任课教师尹寒辰课题乒乓球的基本站位和握拍方法课的任务1.使学员了解乒乓球的基本站位和最常见的横拍，直拍握拍方法。2.学习正手发球。3.使学生初步体会反手档球时的击球点及用力方向。教具乒乓球拍 乒乓球结构教 学 内 容组 织 教 法 要 求 开 始 部 分 15分钟 一、正式上课1、集合整队。2、师生问好。3，点名。2、 宣布本次课的学习内容、要求、难点和重点（1） 课程内容：1、 了解乒乓球的场地，基本规则。2、 学习横拍，直拍握拍方法。3，学习正手发球和反手档球。（2） 要求：1，上课认真，注意听讲。2，学习新动作时，学生态度积极，勤奋努力。（3） 难点：注意正手发球和反手档球的发力和球的旋转。（四）重点： 学生多加练习，尽量在课堂上掌握。组织： 老师要求：1、 集合站队迅速，要求快，静，齐。2、 统一穿运动装，运动鞋。3、 由班长清点人数并向老师汇报 基 本 部 分 75分钟一、 准备活动 1绕场地慢跑两圈热身。 2 徒手操 （1）手腕运动（48） （2）振臂运动（48） （3）曲小臂运动（48） （4）体转运动（48） （5）踢腿运动（48） （6）手，足腕和颈部运动（48） 二、学习部分1、讲解乒乓球的场地规格，以及规则要求。2，握拍方法： A, 直拍握法，以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口拍后三指自然弯曲于拍的上端。 B, 横拍握法，横拍的基本握法如同人见面握手时一般，中指，无名指，小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯曲紧捏拍或斜伸拍面，食指伸在拍的另一面。 , 3，正手发平球。动作要领： A 选位：左脚稍前，身体略向右转，左手掌托球置于心与身体右侧前方。 B 引拍：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。 4 反手档球（1） 击球前：站位两脚开立，引拍面角度接近垂直，前臂与台面几乎平行，迎球时前臂向前伸向来球。（2） 击球时：上升期借助对方的来球的反弹力击球中部。（3） 击球后：随势挥动，迅速还原。,三 结束部分1，耐力练习。 原地下蹲练习（女生20 男生30）2，放松练习。（1） 抖动上肢，下肢进行放松。（2） 按摩放松。 组织：呈体操队形散开。 教法： 1，向右转，绕场地慢跑两圈成队。2，徒手操，教师先示范后数八拍带做。要求： 动作整齐能够充分热身。教法：1， 教师教师讲解示范2， 学生模仿练习。3， 教师巡回检查纠正。要求：学生动作规范，并且认真练习。教法：1， 教师讲解正手发平球及技术动作。2， 教师进行示范，学生跟着进行练习。3， 学生自行练习发球动作，教师纠正。要求：1， 教单一难点动作时要求学生注意力高度集中。2， 动作做得标准，规范。教法：1， 教师集中讲方法要求，并示范。2， 单一学生示范，教师进行纠正。3， 学生集体徒手练习。4， 学生两人一组分散练习。5， 教师集中讲评，纠正常见错误。要求：1. 加强动作的规范性。2. 学生自主认真练习。组织： 教法：1， 下蹲练习，男女生一起做，老师喊口令。2， 放松练习时两人一组进行。要求：1， 耐力练习，态度端正