基本体操教案25-.doc

教 案 体育 系 2008级 1班 第25次课 2008年12月1日 教 材一、教学实习二、技巧：（男）双人前滚翻1/2（女）身体波浪（前、侧、后）、狼跳2/2三、双杠：（男）滚杠上2/2（女）外侧坐向内转体270度成坐撑2/2四、身体素质教具教学目标一、通过实习进一步提高学生的讲解、示范、纠正错误等教学组织能力；二、熟练掌握技巧双人前滚翻、身体波浪（前、侧、后）、狼跳的技术与保护帮助的方法；三、进一步掌握双杠：滚杠上的技术与保护帮助的方法；三、提高专项身体素质。部分课 的 内 容组 织 教 法准备部分15分钟一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好；4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生；7、全班分成两组分别进行实习和技术教学然后互换。二、准备活动（一）走跑练习 前踢腿跑、后踢腿跑、交叉跑、三步起跳、爬行等。（二）活动全身个关节组织形式： 要求：动作迅速、安静、队伍整齐。组织形式：走跑练习在场地对角线上进行教学步骤：1、示范；2讲解要领与要求；3组织练习并及时纠正错误。组织形式：四列横队体操队形教学步骤：领做下练习基本部分70分钟一、学生实习（32分钟）内容见学生实习教案二、技巧：（男）双人前滚翻1/2（女）身体波浪（前、侧、后）、狼跳2/2（16分钟）动作要点：1、 滚动圆滑，蹬地有力、动作连貫、两手握踝关节不要太紧。2、 空中保持稍低头，通过短暂屏气，使身体滚动圆滑。保护与帮助：保护者跪在练习者侧前面，当他的头后部将要着地时，一手托颈，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推他的背前送成蹲。三、双杠：（男）滚杠上2/2（女）外侧坐向内转体270度成坐撑2/2动作要点：1、由分腿坐开始，左手在腿前约30厘米处握杠，右手在左手后臂外旋，虎口向下，掌心向前反握杠。2、上体前倒，头在左杠下，右肩靠杠，左腿上举，以腰部为轴在右杠上滚动。3、两腿分开向左剪绞翻转180度，经分腿俯撑，两臂推起成分腿坐。动作关健：以腰为轴，两腿剪绞翻转。保护与帮助：帮助者站在练习者左前侧方，两手托其肩背，助其翻转。四、专项身体素质（6分钟）（一）俯卧撑20次（二）两头起20次（三）两头翘 25次组织；见实习学生教案教法：1、指导实习学生做好课前准备； 2、指导学生对实习学生的教学过程进行评价； 3、教师进行点评。要求：精神饱满，注意力集中，认真听讲，按要求认真进行练习，对实习教师的教法、教态、示范、领做等进行评价。 组织形式：教法：1、完整动作技术示范2次； 2、讲解动作的技术要领及保护帮助方法； 3、组织学生练习原地团身滚动或成蹲立； 4、在斜面上，由高处往低处做前滚翻； 5、在互相帮助下做双人前滚翻。 6、独立完成组织形式：教法：1、完整示范2次； 2、讲解动作技术要领与保护帮助方法； 3、练习两手正确的握杠方法；4、在互相保护与帮助下做慢做动作。组织形式：四列横队体操队形 要求：认真完成规定的练习内容与数量结束部分5分钟一、放松练习：互相按摩上肢、腰腹及下肢二、总结下课：总结本次课教学任务完成情况，安排学生课后复习及预习内容。组织形式：四列横队体操队形两人一组要求：按照教师提出的要求和方法认真放松组织形式：二列横队 课的小结教 案 体育 系 2008级 6、9班 第25次课 2008年12月 日 教 材一、教学实习二、技巧：（男）双人前滚翻1/2（女）身体波浪（前、侧、后）、狼跳2/2三、双杠：（男）滚杠上2/2（女）外侧坐向内转体270度成坐撑2/2四、身体素质教具教学目标一、通过实习进一步提高学生的讲解、示范、纠正错误等教学组织能力；二、熟练掌握技巧双人前滚翻、身体波浪（前、侧、后）、狼跳的技术与保护帮助的方法；三、进一步掌握双杠：滚杠上的技术与保护帮助的方法；三、提高专项身体素质。部分课 的 内 容组 织 教 法准备部分15分钟一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好；4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生；7、全班分成两组分别进行实习和技术教学然后互换。二、准备活动（一）走跑练习 前踢腿跑、后踢腿跑、交叉跑、三步起跳、爬行等。（二）活动全身个关节组织形式： 要求：动作迅速、安静、队伍整齐。组织形式：走跑练习在场地对角线上进行教学步骤：1、示范；2讲解要领与要求；3组织练习并及时纠正错误。组织形式：四列横队体操队形教学步骤：领做下练习基本部分70分钟一、学生实习（32分钟）内容见学生实习教案二、技巧：（男）双人前滚翻1/2（女）身体波浪（前、侧、后）、狼跳2/2（16分钟）动作要点：3、 滚动圆滑，蹬地有力、动作连貫、两手握踝关节不要太紧。4、 空中保持稍低头，通过短暂屏气，使身体滚动圆滑。保护与帮助：保护者跪在练习者侧前面，当他的头后部将要着地时，一手托颈，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推他的背前送成蹲。三、双杠：（男）滚杠上2/2（女）外侧坐向内转体270度成坐撑2/2动作要点：1、由分腿坐开始，左手在腿前约30厘米处握杠，右手在左手后臂外旋，虎口向下，掌心向前反握杠。2、上体前倒，头在左杠下，右肩靠杠，左腿上举，以腰部为轴在右杠上滚动。3、两腿分开向左剪绞翻转180度，经分腿俯撑，两臂推起成分腿坐。动作关健：以腰为轴，两腿剪绞翻转。保护与帮助：帮助者站在练习者左前侧方，两手托其肩背，助其翻转。四、专项身体素质（6分钟）（一）俯卧撑20次（二）两头起20次（三）两头翘 25次组织；见实习学生教案教法：1、指导实习学生做好课前准备； 2、指导学生对实习学生的教学过程进行评价； 3、教师进行点评。要求：精神饱满，注意力集中，认真听讲，按要求认真进行练习，对实习教师的教法、教态、示范、领做等进行评价。 组织形式：教法：1、完整动作技术示范2次； 2、讲解动作的技术要领及保护帮助方法； 3、组织学生练习原地团身滚动或成蹲立； 4、在斜面上，由高处往低处做前滚翻； 5、在互相帮助下做双人前滚翻。 6、独立完成组织形式：教法：1、完整示范2次； 2、讲解动作技术要领与保护帮助方法； 3、练习两手正确的握杠方法；4、在互相保护与帮助下做慢做动作。组织形式：四列横队