拓展心得体会.doc

广东省东莞市虎门镇南栅第四工业区新兴路 PostCode：523932Xinxing RD, the 4th industrial Area of Nanchan, Humen, Dongguan, Guangdong, PRCTel: 86-769-85188899 Fax: 86-769-85127988 Web: 拓 展 有 感 之观音山拓展训练“拓展训练”这个词对我来说既熟悉又陌生。熟悉，是因为经常在电视上看到有关户外拓展训练的节目，通过惊险刺激的项目挑战，来进行团队意识的训练；陌生，却是因为自己从未亲身体验过。带着种种的好奇与疑问，于2011年10月12号，我和公司的其他同事一起踏上了“户外拓展”的旅途。 迎着蒙蒙细雨，大家却丝毫没有对天气的埋怨，有的只是对即将面临的拓展训练的无限遐想。经过一个多小时的颠簸，终于到达了此次拓展的目的地观音山。在这里，没有城市的喧嚣，机器的轰鸣；没有领导和员工上下级的差别；没有工作的压力、烦人的电话；有的只是教练、队员，有的只是雄赳赳气昂昂的队伍，在为了完成一个又一个艰巨的任务而洒下的汗水，留下的感动！通过趣味游戏，我们很快被分成了四个队伍，然后大家为各自的团队设计队名、口号、对歌和一个标志性动作，这也预示了此次活动的整个过程都离不开团队的智慧和力量。队伍分好之后，便正式开始了我们今天的训练。 真人CS,体验战场硝烟真人CS，又称“生存游戏”。在这个环节，队友之间要及时沟通，传递信息，一方面要尽力保全自己战友的生命，另一方面又要想方设法歼灭敌人，因此团队的配合和战略战术的安排显得尤为重要。在这里，我体会到了生命的脆弱和遵守规则的重要性。首先，战场上的每个人有三条生命，要想击毙敌人，只需透过枪口的瞄准器瞄准敌人的肩部、胸部上的感应器，然后轻轻扣下扳机，随着自己装备的振动，和一声“Follow me”，就意味着你击中目标，杀敌成功。战争在如火如荼的进行着，三条生命值，有的在短短的几分钟时间就被消灭了，看着战友们一个一个被击倒，心里突然有种莫名的恐惧，原来生命是如此的脆弱，不堪一击。这不禁使我联想到在真正硝烟四起的战场上，那些冲锋陷阵的英勇战士，冒着随时牺牲的危险，他们是怀着怎样的心态去面对一次又一次的战斗？战争结束，他们又是以怎样的心情来面对战友、面对亲人、面对生活？在战场上，对他们来说，生命只有一次，而且随时都有可能是终结，他们要勇敢的冲到最前线，因为他们知道，不能做逃兵，懦弱只有被击毙。想到这里，再想想自己平时对生命的不屑一顾，感到很惭愧，在以后的日子里，无论面对什么样的困难，都要永不言弃，勇往直前，这样才能得到最终的胜利！比赛之所以有趣，是因为有了规则。正所谓“没有规矩不成方圆”，在这场比赛中，教练给我们的规定是：凡是三条生命值都被击毙的队员，要马上退出战役，到指定的地点休息。俗话说：军令如山，但是在我们这场比赛中，很少有人能做到这一点。为了自己团队的荣誉，部分被击毙的人会继续在团队中佯装作战，混淆视听，迷惑敌人，为自己的战友通风报信；抑或是根本不参加到战斗中来，直接躲在一边休息，为自己的团队赢取存活率。可能大家认为，我不这样做，别人也可能会这样！我想，这就是态度的问题，在工作中，我们同样有许多规章制度要遵守，谁违反规定，就要受到惩罚，但即便如此，仍不乏有对自己要求不严格，试图蒙混过关的人，觉得规定就是个空壳子而已，没必要那么认真。试想，如果我们的团队中有一个这样的人，那么随着时间的流逝，他的消极态度势必会潜移默化的影响到他所在的团队，这个团队的效率肯定会慢慢下降，最终恶性循环下去。这不禁使我想起半年总结会时王经理所说的一句话：我们公司的现状是两个人在干一个人的活，我想，如果我们每个人都能按照规章制度来做事，在遵守规定的前提下，做好自己岗位的细节工作，那么我们这个团队一定是坚不可摧的！规矩是人定的，同样的需要人去遵守，通过这场比赛，我真正了解了规定、细节的重要性。高空断桥，挑战你的胆量上战场杀敌很刺激，高空作业也同样让人惊心动魄！午饭过后短暂的休息，便开始了我们的第二个项目高空断桥，这也是此次训练给我印象最深的项目之一。站在下面望着九米高的断桥，心里先打起了退堂鼓，心想，一米多的距离不算太远，在平地上可以毫不费力的轻松跨过，可那是九米的高空啊，而且还在下雨，跳板上面会不会滑，会不会摔倒啊？走到一半跌倒了，或者挑战失败，那么多人看着该多丢人啊?想到这些，头上不禁冒起了汗珠。不知不觉的，第一个人已经挑战成功了。一个、两个、三个他们都过去了，终于，轮到我了，看来这次是躲不过去了，索性把心一横，大不了一死，有什么好怕的？心里虽然这样想，但是一爬上去腿就已经软了，站在桥的一头，硬是不敢走，在教练的再三催促下，只好硬着头皮迈步，随着桥的猛烈晃动，心也在跟着打鼓，近了，更近了，要跨越了，此时能感觉到豆大的汗珠在不停的往上冒，在队友的加油声中，鼓起勇气迈了过去，站稳之后，忽然感觉心里一下子轻松了很多，再跳回去的时候好像没那么怕了。“挑战成功”，随着教练的一声令下，我被放了下来。重新回到地上，我为战胜自己的决心感到惊讶，原来，所有的困难都只是因为我们没有放下思想上的包袱。其实这个项目对人的体能要求不是很高，主要的是对心理的挑战，战胜恐惧，放松思想，轻轻一跃，困难就能迎刃而解。在工作中，我们也要如此，不能凭自己的主观臆想，被困难的表象所迷惑，要多思考、多判断，耐心的分析了解困难的本质，然后逐个分析判断，困难其实没有我们想的那么难。其实越是感觉办不到的事，越是简单，只要我们有战胜困难的决心！急速60秒，配合少不了惊险过后，便到了放松的时刻，这次，教练给我们的挑战项目是：急速60秒。游戏很简单，用绳子在地上围一个圈，里面摆满了三十张卡片，每个卡片上面有一个图片，让大家猜数字，从一到三十，用时最短猜的最多的一组获胜。第一轮的时候我们队表现不是很好，只猜出了三个数字，利用有限的30秒换休时间，所有队友都在努力猜测刚才看到的卡片是哪个数字，心想，只要我们各自猜出各自手上卡片代表的数字，我们就能成功，结果不然，第二轮我们也只猜到第七张，经过前两次的失败，大家最终决定一起讨论，所有队员围成一个圆圈，大家一起一张一张的回忆、分析，心里想着：一定不能输给对手。时间到，第三轮开始，经过团队的配合，这一轮显得格外顺利，一是碗，二是两个娃娃十是一块石头，十一是两根筷子，二十四是一年中的所有节气，二十九是而立之年的前一年，三十是这张，在我手上，一张笑脸，任务完成，YEAH!此轮结果我们取得了第二名的好成绩，这和队长的领导，队友的配合是密不可分的。通过这个游戏，给我体会最深的就是：无论什么事情，仅凭一个人的能力是远远不够的，做事情要讲究方法，同时也要求同事间的密切配合，只有充分利用资源，才能达到既定的目标，“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团”，就是这个道理！四、同心鞋，我们并肩作战这个环节是需要所有队员一起合作来完成的，两块木板，上面用绳子连着，九个人同时站在上面向前迈进，主要考验大家的协作能力。这个环节我们队是最后一名，输的有点惨，但是输的是比赛，赢的却是友谊，当所有的小组都完成任务后，大家集体过来为我们加油大气，那种兄弟情谊是无法用语言形容的。毕业墙，我们永远在一起毕业墙，应该是此次拓展所有人都比较难忘的项目了。四米二的墙，光滑，没有任何工具，要求所有人靠搭人梯翻越过去，而且过程中不准开口说话，才算胜利。比赛之前，教练问我们多长时间能完成任务，队长给的目标是十分钟，八十多个人，十分钟之内全部翻越过四米二的墙，无疑是不可能事，经过讨论，教练给我们的目标时间是二十分钟。在这个项目中，我不想说我了解了集体的力量是伟大的，不想说团结的力量是无穷的，也不想说人的潜能是无限的。此时，这只想说的两个字，“感动”，除了感动还是感动！为第一个爬上墙头，坚持把下面的队友一个一个拉上去的同事感动，为在下面咬着牙，为了完成任务而甘当垫脚石的伙伴感动，为将双手举起，为大家做保护的朋友感动。直到墙下只剩下最后一个人的时候，没有人再给他当梯子，此时，上面的同事从上面垂了下来，紧紧的抓住这位同事的手，当最后一个人跨过墙头的时候，经久不息的掌声响了起来，那一刻，我哭了 其实，在我们的生活和工作当中