怎样对抗过敏性肤质.doc

今天我们所处的外部环境，充满污染、辐射、化学物质、尘螨、细菌；而我们的身体内环境，受到情绪、压力、紧张、愤懑、药物毒素、饮食不节、生活不规律、不良习惯等因素的影响，每天都会产生大量的体内毒素（“自由基”）。内外因素相互作用，导致先天和后天形成的过敏体质、敏感性肤质的人越来越多。 很多MM会问“同样是过敏（皮炎），为什么别人好的快，我就好的这么慢呢？”除了各人努力配合程度不同以外，很重要的一点就是：体质差异、肤质差异。通常，有过敏体质或敏感性肤质的人比一般人更容易过敏、得皮炎，得了过敏/皮炎后也更加顽固、好的慢；皮肤角质层比较薄（皮肤薄）的人比皮肤厚实坚强的人容易更容易过敏、得皮炎，得了过敏/皮炎后也比皮肤底子厚实的人好的慢。 那么，怎样判断自己是否是过敏体质、敏感性肤质呢？ 过敏体质、敏感性肤质在临床上并没有整齐划一的、非常量化的诊断标准，如果你有下列一项或几项症状的话，或多或少是有些过敏体质或敏感性肤质了 1、身上莫名其妙会出现过敏症状：出现红块、红斑、红点，痒包、红包，或不红不痒的包 2、被蚊虫叮咬后，愈合很慢，甚至抓挠后还容易红肿发炎 3、皮肤受伤后，伤口愈合很慢 4、皮肤本身就比较敏感，换季或受外界刺激后容易干燥、发痒或发红，甚至用手一划就出现一道红痕，严重还会凸起一个棱，也就是医学上的“划痕症” 5、别人用了没什么问题的化妆品护肤品，有过敏体质或敏感性肤质的人用了就容易过敏，而且过敏了还比一般人好的慢 6、有湿疹、荨麻疹、划痕症、过敏性鼻炎、哮喘、神经性皮炎、季节过敏等慢性顽固过敏性疾病或“皮肤科疑难杂症”（比如莫名其妙起一片疙瘩）的人多少都有些过敏体质，80%以上的脂溢性皮炎患者也有过敏体质，另有一部分脂溢性皮炎患者、面部湿疹患者是自己抹出来的或过敏拖太久拖出来的。 7、花粉过敏、酒精过敏、金属过敏、海鲜过敏等固有免疫应答类的顽固过敏患者必然有过敏体质。鼎鼎大名的“蚕豆症”到现在医学上都没有办法根治，严重的不止影响皮肤黏膜呼吸道黏膜，还会危急生命。 “敏感性肤质”有什么特征？ 1、皮肤表皮薄，微血管明显。好的时候白嫩细致，但也最受不起刺激、最容易出状况，用医生的话说“中看不中用”。大家都知道，使用激素类护肤品/化妆品/药膏爆发过敏、皮炎的几率并不是100%，皮肤本身比较厚实、抵抗力比较强的人或许用激素类护肤品/化妆品很多年都没事，而皮肤本身抵抗力不强、甚至是敏感性肤质的人，可能用很短时间很少量的激素类护肤品/化妆品就“中着”了，得过敏或激素依赖性皮炎了。当然，皮肤底子好的人也千万不能肆意透支自己皮肤的健康，今天没事，明天没事，不代表永远都没事。说不定哪天遇到外界诱因，沉积在你皮下很久的毒素激素就突然爆发出来了。 2、皮肤缺乏光泽、较干燥，脸颊易充血泛红。受外界刺激容易发红，比如一晒太阳或一激动或遇热或遇冷都容易发红。 3、因季节变化而使得皮肤容易呈现不稳定的状态。 4、易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等等外在环境或是物质的影响。 5、敏感性肌肤不一定有红血丝，但有红血丝的皮肤必然是敏感性肌肤，因为红血丝（毛细血管扩张症）本身就是皮肤抵抗力、耐受力差的表现。 “过敏体质”与“敏感性肤质”之间的关系： 有过敏体质（不管是先天的还是后天形成的）的人中，绝大部分都有敏感性肤质，比较容易发生皮肤过敏或过敏性皮肤病；也有一小部分过敏体质人群主要表现为过敏性鼻炎或哮喘、支气管炎。 有“敏感性肤质”的人不一定都有过敏体质。敏感性肤质的人中有一部分是因为先天或后天有过敏体质；另一部分只脸部皮肤敏感、身上皮肤不敏感的人多数是因为护肤不当、滥用护肤品破坏了皮肤本身的天然保护屏障（皮脂膜）把皮肤折腾成敏感性肌肤的，主要表现为：敏感易红（一晒太阳或一冷一热或一激动就红）、角质层变薄、干燥缺水易过敏等。 “过敏体质”是怎样形成的？ 很多MM会说“我家里人都没有过敏体质呀，所以我也肯定不是过敏体质”这种观点是错误的。过敏体质并不都是先天遗传的，后天形成的也很多。归结起来，“过敏体质”的成因主要有以下几种： 第一类：先天过敏体质：先天的基因就是体内“自由基”（致敏毒素）数量比正常人多，导致免疫系统异常 1、先天遗传： 父母是过敏体质，有遗传给子女的可能。所以我们经常碰到爸爸海鲜过敏、孩子也海鲜过敏的情况。很多MM在自己的严重湿疹或激素依赖性皮炎或别的过敏性疾病没彻底根治前就要宝宝，其实是有可能把过敏遗传给宝宝的。我就接触过好几个这样的例子：自己的激素依赖性皮炎没根治就要了孩子，结果孩子2个月就湿疹这么小的孩子吃药抹激素药膏都是不行的呀。 2、非遗传、但先天形成： 父母没有过敏体质，但一生下来就是过敏体质，原因主要有：先天营养不良、非母乳喂养、免疫力低下、天生体质虚弱等等。 第二类：后天过敏体质 1、环境因素，如环境污染、环境变迁水土不服、各种辐射、紫外线、电磁波、X射线、化学物质、尘螨、粉末、霉菌、花粉、金属、室内装修甲醛污染等； 2、不正确的饮食习惯，如偏好辛辣刺激性食物、甜食、油腻食物，不爱吃蔬菜水果，光摄取蛋白质不摄取维生素，抽烟喝酒等； 3、不正确的生活习惯，如熬夜、睡眠不足、缺乏锻炼、久做电脑前也不运动等； 4、不良情绪，如心理压力、紧张、焦躁、郁闷、坏脾气等（都会导致内分泌失调、肌体免疫力下降）； 5、服用药物，是药三分毒，药物在解决你某方面疾病的同时也会破坏身体内生态平衡，比如抗生素消炎药在杀死有害菌的同时也会杀死很多有益菌； 6、过分疲劳，长期透支身心健康 7、化妆品中的各种重金属、化学物质、激素，（不要以为激素类化妆品只会停留在皮肤表面哦！激素的渗透力相当强的，会通过皮肤的吸收进入血液、经过肝肾代谢，代谢不干净的话，长期接触还会引起药源性糖尿病、肾衰竭等。当然这些是长期大量外用激素药膏或内用激素药物的恶果，一般最常见的是激素依赖性皮炎，也就是激素扰乱我们的免疫系统，影响皮肤健康或淋巴血液健康，还不至于影响脏腑器官。） 8、各种原因引起的免疫力、抵抗力下降，血液流变、基因突变，内分泌失调、体内毒素积聚等 上述这些因素都会导致体内产生大量“自由基”（西医叫法），显微镜下看是一种带负电的大分子，中医叫“内毒”，这种致病大分子跟病毒、细菌一样侵蚀力非常强，攻击与之接触的所有细胞、组织，它攻击免疫系统和皮肤细胞的时候，就会扰乱正常的免疫机能，出现以下3种结果 1、不知不觉中变成过敏体质 这就是为什么有些人做了大手术（接触各种药物，如麻醉药、抗生素）或大病之后，大伤元气，变成了过敏体质；还有些人生孩子后，变成了过敏体质；还有的人家里装修，甲醛中毒变成了过敏体质、过敏性鼻炎；还有的人盲目减肥、吃减肥药、不好好吃饭、营养不均衡，变成了过敏体质 2、引起各种表现形式不同的急性变态反应（急性过敏/皮炎） 这种过敏是急性一过性的（如急性荨麻疹、偶发一过性过敏），只要停止接触过敏源，过几天就可自行恢复；比如第一次接触某种化妆品，皮肤对其中某种成分过敏了，停用后一般几天就自行恢复了。 3、引起各种表现形式不同的亚急性/慢性过敏性疾病 这种过敏是潜伏性迟发性的在过敏性疾病爆发出来之前已经潜伏很久了，等到皮下或淋巴血液里的致敏毒素积累到一定程度后才爆发出来，如慢性荨麻疹、湿疹、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、神经性皮炎、红血丝、过敏性鼻炎等。 以化妆品过敏为例，在大部分的情况下，找出问题成份和产品并不容易，因为许多皮肤反应不是立即发生，在皮肤产生反应前，可能已经使用几个月甚至好几年了，而且化妆品种类这么多，每一种化妆品又有多种不同的成分，要明确指出那一种成分是造成过敏的根源相当不容易。有时候问题不是单一产品造成的，而是多种产品同时蹂躏皮肤的结果。 这种潜伏性迟发性过敏性疾病往往病程很长、很容易反复发作、久治不愈，如果治疗不得当，没及时根治的话，还可能会把患者拖成过敏体质，把皮肤拖成敏感性肤质。 “敏感性肤质”是怎样形成的？ 1、先天遗传： 遗传性的敏感性皮肤一般皮肤白皙细致，皮脂分泌较少而且比较干燥，对化学性、物理性和气候变化极为敏感，稍有不慎，皮肤就出现刺痛、红肿瘙痒等过敏症状。 2、后天造成： 敏感性肌肤之所以大部分是后天造成的，原因是多方面的。最主要是护肤不当和滥用化妆品造成的。许多药物如类固醇、磺胺类药物、抗生素等也会造成皮肤过敏。而皮肤过敏治疗不当、或没及时根治，也会把皮肤拖成慢性顽固的“敏感薄皮肌”。 由于使用化妆品而造成的后天皮肤过敏，就更多了。许多化妆品中不仅含有对皮肤刺激较大的酒精、香精，而且有不少对皮肤有一定伤害的汞、铅、砷等重金属、化学剥脱成分甚至是激素。一旦使用此类化妆品，极易损伤皮肤，造成皮肤过敏、加重敏感。 1）保养不当、护肤品使用不当：酸碱物质及有机溶剂的直接侵害，或是过度清洁、磨擦、去角质、按摩。使用一些暗含重金属、化学薄脱成分甚至是激素的功效性化妆品（如美白、去皱、去痘、去斑等）， 2）环境因素：气候、环境污染、辐射、灰尘、粉末、霉菌、花粉、金属等污染及过敏源。环境变迁、水土不服会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增加。 3）生活习惯：睡眠、压力、紧张、内分泌失调。 4）饮食：辛辣、敏感、刺激性饮食，如烟、酒、辣椒、海鲜。 5）气候：季节转换、阳光、风吹、雨淋等。空气的品质、湿度与温度的改变也会影响皮肤稳定。 6）过敏：过敏会把很多原本健康的皮肤类型变成“敏感薄皮肌” 怎样才能彻底根治过敏体质、敏感性肤质？ 误区一：认为敏感性肤质靠抹就能抹好错！ 误区二：认为过敏体质、敏感性肤质是无法改变的错！ 目前彻底根治过敏体质的方法有2类： 1、西医脱敏疗法：打脱敏针，打8个月到1-2年 用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。 2、OPC植物免疫脱敏疗法：口服纯植物提取的海隆达OPC食疗脱敏，5个月到一年，这可以说是目前最安全、有效、彻底的脱敏疗法。 “OPC植物免疫脱敏疗法”是指通过高科技萃取的纯植物的海隆达OPC，深入渗透到人体细胞，清除致敏元凶“自由基”。深入细胞抗过敏的概念是近年来世界卫生组织（WHO）极力推崇的治疗方法：过敏本质上是机体免疫能力低下以及大量自由基的氧化破坏作用使肥大细胞和嗜碱粒细胞不稳定、变性，在过敏原的刺激下，细胞膜破裂，致敏介质释放造成的。 OPC（原花青素）抗过敏、彻底根除过敏体质、敏感性肤质是20世纪末医学界重大发现之一。海隆达OPC抗过敏的机理主要有3条：一是调节免疫，强力抗氧化，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍；二是OPC与胶原蛋白和硬弹性蛋白的结合，使得肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜上形成一层抗氧化的保护层，起到修复和保护细胞的作用，提高了鼻粘膜、支气管平滑肌、皮肤组织等机体组织对过敏原的耐受性；三是清除自由基，避免肥大细胞和嗜碱粒细胞被氧化破坏，使细胞始终处在稳定的状态，即使在较强过敏原的刺激下，免疫变态反应也不会发生，肥大细胞和嗜碱粒细胞不脱颗粒，过敏介质不释放，从而使过敏不再发生。这是目前从根本上解决过敏的最好方法。该疗法对人体整个免疫力的提升、彻底改善过敏体质都有非常好的效果。 总之，成了过敏体质或敏感性肤质不要着急，“抗敏养肤”是一场持久战，一定要先做好心理建设，切忌心浮气燥、极于求成，否则很容易误入“美丽的陷阱”（激素最大的“诱惑”在于：短期内就