精油使用的注意事项.doc

精油使用的注意事项 （1）精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草和茶树被认为可以直接涂抹于皮肤上，但要求点涂），要经过基础油稀释过才能用在皮肤上。 （2）精油具有较强的挥发性，必须用深色的遮光瓶包装，用完后应及时将盖子盖上。保存在避光、通风、干燥的地方。避免使用塑料用品。 （3）柑橘类精油具有光敏作用，如：柠檬、甜橙，应避免阳光照射，不可在白天使用。薄荷在夜间不可使用。 （4）一种单方精油不可连续使用超过3个月，要适当调换品种。 （5）病人及孕妇、儿童等使用精油时更要注意，应先了解精油的禁忌，如明确说明病人、孕妇及儿童不能使用的，就一定不能使用。 （6）单方精油用于泡澡、泡手、泡脚时，要用牛奶稀释，再倒入清水中搅拌，避免灼伤肌肤。不可将单方精油直接倒入水中稀释。 各种精油配方 （1）面部护理 1） 保湿润肤 3D天竺葵+2D甜橙+10ML甜杏仁油 2） 防敏抗敏 3D洋甘菊+2D茉莉+10ML甜杏仁 3） 干性调理 2D茉莉+2D檀香+1D薰衣草+10ML荷荷巴 4） 暗疮祛痘 2D茶树+1D尤加利+2D薰衣草+10ML葡萄籽 1D依兰2D薰衣草10ML荷荷芭油 5） 祛皱活肤 2D依兰+1D檀香+2D天竺葵+10ML荷荷巴 6） 瘦脸提升 3D迷迭香+2D薰衣草+10ML葡萄籽 7） 美白嫩肤 柠檬3D玫瑰2D10ML甜杏仁 8） 收缩毛孔 柠檬2D+薰衣草2D+葡萄籽油 天竺葵2D依兰2D+荷荷芭油10ml 9） 油性调理 尤加利1D+ 薰衣草2D+ 茶树1D+甜橙1D+10ML葡萄籽 10） 祛红血丝 檀香1D +天竺葵1D+洋甘菊2D +柠檬1D +10M甜杏仁 11） 祛黑眼圈 薰衣草1D+檀香2D +柠檬1D+10ML甜杏仁 洋甘菊3D玫瑰2D10ML葡萄籽油 （2）身体护理 1） 瘦身减肥 迷迭香4D +柠檬2D+10ML葡萄籽油 2） 丰胸坚挺 天竺葵4D +玫瑰2D+依兰4D+ 10ML荷荷巴 3） 淋巴排毒 柠檬4D+ 薄荷2D+10ML葡萄 4） 塑形紧实 迷迭香4D+柠檬4D+10ML荷荷巴 5） 内分泌失调 玫瑰2D+天竺葵2D+依兰2D+10ML荷荷巴 6） 女性魅力 玫瑰2D+依兰4D+ 檀香2D+10ML荷荷巴 7） 柔嫩体肤 檀香4D+玫瑰4D+伊兰2D+甜杏仁油10ml 8） 排解毒素 薰衣草5D+迷迭香5D +葡萄籽油10ml （3）其他情况 1）失眠 使用精油：薰衣草、檀香、洋甘菊、甜橙 （香薰） 2）消除疲劳 使用精油：薰衣草、天竺葵、迷迭香、依兰 （泡澡/按摩） 3）口臭：水1杯+薰衣草1D+薄荷1D+柠檬1D（漱口，不要吞食） 4）打嗝：手巾+薰衣草2D+柠檬1D（吸入法） 5）消化不良：甜杏仁油5ML +薰衣草2D+洋甘菊1D（按摩腹部） 6）空气清净 使用精油：大多数精油具有空气清净的作用 柠檬4D+尤加利4D / 茶树3D+迷迭香3滴D（香薰） 7）经痛：基础油10ML+薰衣草2D+天竺葵2D（按摩腹部） 8）经血过少：基础油10ML+洋甘菊2D+玫瑰2D+天竺葵1D（按摩腹部） 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮脸癌。光敏性也有轻重之分，轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系，可是像柠檬马鞭草，光敏性可能维持很久，就要避免使用在会晒到太阳处。一般而言，柑橘类（芸香科柑橘属）精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆等，都具有光敏性，还有