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文档简介

提升大学生心理耐挫力 心理主题班会 案例 大学生争强好胜 但名次仍难列前茅 沉溺于台球 游戏机大学生求职屡受挫 快餐店内买醉发泄吓跑食客女大学生谈恋爱遭宿管辱骂 自尊心受挫跳楼 大学生受挫后的行为表现 一 攻击行为 二 压抑行为 三 防御行为 四 倒退 五 逆反行为 六 固执行为 七 麻木行为 八 进取行为 受挫行为分析 学习成绩的浮动或下滑专业与爱好偏离人际关系不协调生理及疾病原因自身行为的偏差就业的压力经济负担的压力个人道德与社会道德标准不一致传统教育体制在学生心理素质教育方面的缺失家庭教育的缺失期望值过高 讨论 谈谈最令自己受挫的往事当时的心理感受是怎样的 对自己产生了怎样的影响 如果再次发生那样的事 你又会如何呢 挫折教育 一 教育大学生建立良好的心理防卫机制 二 培养大学生多方位思维方式 提高解决问题的能力 挫折是每个人都不可避免的 且具有双重性 不仅具有消极性 还具有积极性 其积极性在于可激发人的斗志和进取心 磨练人的性格和意志 增强克服困难的勇气和力量 增长知识和才干 同时能发挥自己的长处 正视自己的不足 愉快地接纳自己 这也是正确认识挫折的前提条件 学会全面 充分地分析自己 包括容貌 身高等外部特征 也包括能力 性格 特长 理想等内在品质以及家庭条件 经济状况和处境 正确评价自己的优缺点并愉快接纳自我 这样就可避免因盲目羡慕别人 嫉妒别人而导致的心理挫折 或避免因目标过高 抱负水平过高而导致的心理挫折 三 加强人际交往教育 培养大学生建立良好的人际关系 对大学生进行人际交往教育 一是要针对大学生在人际交往中的不良心理和情绪 及时引导和帮助 使他们以良好的心态去面对复杂的人际关系 二是培养大学生信任他人 宽容他人 以诚相待 用真情去赢得别人的信任和尊重 得到他人的支持和帮助 三是培养大学生人际交往的方法和技巧 重在提高人际交往能力 学校要积极开展各类文体活动和校园文化活动 让学生在丰富多彩的文化活动中加强沟通 建立和谐的人际关系 四 树立科学的人生观 提高挫折容忍力和耐受力 大学生正处于世界观 人生观和价值观形成的重要阶段 在成长的过程中 不可能一帆风顺 在他们举步维艰时要及时给予积极扶持和引导 提高他们对挫折的容忍力和耐受力 并让他们认识到挫折是生活的挑战 成功的机遇 要不气馁 自强不息 培养坚强的意志品质 树立科学的人生观 学会应用一些积极的自我防御机制 如合理宣
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