歌唱呼吸的训练方法.doc

浅谈歌唱呼吸的训练方法1倒灰式的呼吸法。我们大家都知道这个常识，如果你端着一撮子灰，直着腰一下把灰倒在地上，结果会是什么样呢？铺撒到地面的灰，会马上形成一股气往向上。我们借助这种倒灰的感觉，吸气要像灰一下子倒在地上，吸得又深又广。则像从地上反弹回来的那段气柱。保持住吸气的感觉。成倒t字拧成一股气柱向上钻出。每个乐句都要如此，形成良性的呼吸循环。这样在歌唱中就可以克服气浅、气僵的问题了，吸的气浅而僵就不会得到好的声音效果。2溶化式吸气法。这种吸气的方法是在歌唱者处于比较紧张的状态下应用的，因为溶化式的吸气的方法容易吸得深，没有声音和明显的动作。也容易体会和掌握，只是在感觉四肢都在溶化的时候，腰椎和颈椎不要放松。吸气的过程，不要嘴闭得太紧，这样会影响进气的速度和灵活性，在吸气的同时，嘴要自然地张开，与鼻子同时吸气为最佳。3高位置吸气唱法。怎么收就怎么唱，在吸气的过程当中，气息似乎是通过鼻子和口腔中的上牙、上聘到位置，所以在演唱时可以按吸气状态去唱，就能达到高位置和深的气息。如果在吸气的时候放得很低，气似乎是通过下牙、舌面，只用口腔来吸气。那么，气必然就吸得浅，还会有动作，有声音，用这样吸气的方法唱出来的声音，肯定是横、白、浅、音域狭窄，很难解决唱歌中的高音问题。4叹气式吸气。大家知道，叹气在日常生活中是很普通的现象，它是放松的也是向下的，它有利于吸气肌肉群的放松，以便更好地吸入气息。具体做法，是先吸后叹，你心里主要想着叹气，而不是吸气，当气息随着“叹”被排出后也就是呼气肌肉群的工作做完了，接着吸气肌肉群就会立即开始工作吸气这个循环是自动完成的。如果你脑子里想的是吸气，就会使你的吸气肌肉群总处于一种工作状态。无法放松，气息也就难以正常地被吸入。注意：叹到那里就吸到那里，不要人为地做强制性的动作。唱的过程中要保持叹气的感觉，每个句都是如此，形成良好的吸呼循环。5闻花式吸气。闻花式吸气方法容易使气吸得深。而且没有吸气时的抽气声和多余的动作，也较容易体会和掌握。闻花时，因花香使人的心情特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋的感觉。具体吸气时是：上身完全放松，腰围很舒服地向外松开，随即胸部也有舒张感，体内空间增大使气息很自然地流进去，这样的吸气既松畅又适度。吸后人很兴奋，胸有宽敞感，用这样的气感觉来歌唱，气息通畅，声音圆润，闻花式可开口，也可闭口，闭口时嘴不能闭得太紧，太紧会影响进气的速度和灵活性。单纯练习吸气时，可采用闭口音、闭口吸气，歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳。不论是闭口还是开口，同时吸气、最关键的是要体会气息流入体内的感觉。6惊讶式吸气。就是利用人在惊讶时，生理作出的快速反映、达到快速吸气的目的。这种吸气既吸得快又吸得深。它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环，能锻炼呼吸器官的快速灵活性。这种吸气也称为“喘气”表现悲愤和激昂情绪效果较好。以上几种吸气方法的学习和掌握，一方面可以通过做一些单纯性的练习，如快吸快呼，快吸慢呼的练习。另一方面就是在演唱中去练习，这是主要的练习方法。要掌握歌唱的呼吸必须了解正确的歌唱发声。学生歌唱时的发声。必须是高位置的，这是一条重要的教学原则，也是教师首先要解决的问题，在指导学生歌唱发声的过程中，教师要考虑的是学生如何能具有优美动听的音质，而不是音量。这就要求学生柔和轻声歌唱才能获得优美动听的音质，当学生学会用头声轻声地歌唱后，才能解决音量问题。但不能急于求成，不要在刚刚学会一点就急于要求用大音量歌唱，这样做是有害无益的。更重要的是合理处理和科学安排呼吸在发声中的作用。首先要进行最基本的轻声练习。如何进行轻声歌唱呢？坚定、积极地用轻声歌唱，就能使学生自然地体会到各发声器官在歌唱时如何协调的，就能建立正确的声音概念，而且，这对保护学生的嗓音和获得轻松流畅的歌声也极为重要。在理解和掌握歌唱的尺度，并不存在一个固定或绝对的标准。但是，我们可以在现实生活中，找到轻声歌唱的具体实例。例如：天真的幼童模仿奶奶抱着布娃娃，哼唱催眠曲的轻柔的歌声；又如当孩子无意地边走边歌唱时，他的歌声总是自然轻松愉快的。当学生们学会了轻