中小学体育挫折教育及实施对策研究.doc

中小学体育挫折教育及实施对策研究摘要：挫折教育是指有意识地创设一定的挫折情境，让孩子受到困苦的磨练，经历挫折和失败的体验，以培养对挫折和失败的承受力，提高人体的抗挫折和认知能力，增强对挫折排解能力的一种教育方法。本文是通过调查法、观察法、文献研究等方法旨在从中小学生体育锻炼现状、成因，挫折教育的方法及意义等方面阐述在中小学生体育教育中实施挫折教育的措施研究，并提出了几点看法：一是中小学生的体育教育背景和抗挫折能力培养的价值。二是根据不同年龄段学生的特征而制定的体育课挫折教育的实施方法。三是分析当前体育教育现状和困难并做出原因分析。四是对当前现状给出的几点建议。以帮助中小学生进一步提高心理承受力、健全人格，发展身体素质以对今后各方面能力的提升奠定坚实的基础。 关键词：中小学 体育教育 挫折教育1.挫折教育在中小学体育教育中的背景与价值11中小学体育教育的背景现状由于我国计划生育政策得到了较好地实施，自上世纪90年代以来进入中小学就读的学生大多数是独生子女，而且逐年递增。当前，在中小学基础教育由应试教育向素质教育转轨过程中，许多体育教育工作者和各级体育科研人员，从实际出发，并根据素质教育的具体要求，对素质教育进行了广泛而深入的研究，探索并总结出了许多具有一定价值的教学方法和教学模式，对深化体育教学改革和推动学校体育工作的开展起到了积极的作用。但现如今的实际情况却并不乐观，应试教育仍然是我国的主体教育方式，导致许多青少年无法投入到体育锻炼当中，据中国青少年研究中心在北京、上海、广州、长春、成都和兰州 6个大城市对2500 名中小学生中进行的调查显示，近四成的孩子因为“没有合适的场所”而影响锻炼。西部某省中小学学生“人均体育经费”为13元；北部某省15个贫困县的401所初中“平均年体育经费”为5109元，其中4000余元要用于学校运动会；即使东部某经济发达省北部5所市级中学，98.7%的学校也没能按最低要求配备器材，南部某省会城市学校体育器材配齐的仅占17.7%。3由此而来的结果是教育思想贯彻的片面化，学校教育重视知识灌输，轻能力训练，重智力、分数，轻情感意志，片面的追求中小学升学率，一直没有把培养学生良好的心理素质作为一项必不可少的教育内容来给予足够的重视，导致相当数量的学生虽然考分很高，但心理素质方面却不合格，表现出心胸狭窄，意志薄弱，挫折耐受力、自制能力、自理能力以及劳动观念都缺乏的现象，而心理障碍和心理疾病也日益突出。12挫折教育在中小学体育教育中的价值优良的意志品质并不是生来就有的，而是在中小学的实践活动及教育中，在克服困难与挫折锻炼的过程中逐渐形成起来的。小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，重视对小学生良好意志品质的培养才能在中学体育教育中发挥出应有的作用来，才能对其一生的发展产生重大影响。挫折教育的定义是指根据人的身心发展的规律和国家、社会对人才培养的规格要求，有意识地创设一定的挫折情境，让孩子受到困苦的磨练，经历挫折和失败的体验，以培养其对挫折和失败的承受力，坚忍不拔的意志力，克服困难的应变能力和奋发进取精神，其任务是提高人的挫折和认知能力，学会正确使用心理防卫机制，增强对挫折的排解能力的一种教育方法。1而此时期的中小学生心理发展还不健全，一旦遇到自己心理无法应急的事情，他们没有能力自我疏导与调节，往往会做一些让自己和他人感到遗憾的事，正适合于运用挫折教育来培养。挫折教育在体育课中的应用，是以广大中小学生能达到一个让个体收挫后理智的产生积极反应为目的，对原来的目标作适当的调整，以实现自己的终极目标为表现。有着让学生学会总结挫折的教训，积累战胜挫折的经验，使事情向积极方面发展的重要价值。而体育本身也是培养学生抗挫折能力最好场所，它就是人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程。所以在体育教学中对中小学生进行挫折教育是其他学科无法替代的，因此，挫折教育在体育教育中蕴含着极重要的价值。2挫折教育在体育教学中的实施方法通过中国青少年研究中心对部分地区中小学生在学习、人际交往、情绪、生活、家庭等方面“遭遇挫折的频率”和“在遭遇挫折后所产生的挫折感强度”的调查得出：有21.8%的学生遇到较多的挫折，有20.6%的学生说没有遇到过挫折。19.5%的学生有较强或很强的挫折感，18.8%的学生说没有挫折感，而大部分学生虽然遇到挫折但挫折感并不强烈。4在调查统计中发现，中小学生遭遇挫折的类型主要集中在人际交往，学习方法与现状，入学考试及家庭等方面;就挫折感的高峰期而言，主要集中在高年级学生;不同年级挫折感轻重也不同，小学生挫折感主要源于学习方法与家庭影响，初中学生挫折感主要源于人际交往，而高中生的挫折感主要来源于入学考试。就此结果得出不同年龄段的学生对于接受挫折教育的方式方法各有不同，应对症下药，解决各年龄段的问题。21对于小学生的实施方法小学生的特征在于： 一是小学生在心理上情绪起伏较大，情绪的自我控制和调节能力差，容易表现出骄横脆弱或过于压抑闭锁的心理特征。好奇心浓，模仿性强，有较强的竞争意识，但纪律性较差，承受挫折的能力低，在困难面前缺乏自信和勇气。二是在学习方面积极性和自制力不高，怕吃苦，惰性强，效率低，对于自己的学习情况不能做出客观的分析，有的学生有厌学情绪，自信心不高，不能找到正确高效的能力学习方法。三是在生理方面，身体发育随年龄的增长而自然增长，但骨骼易弯曲变形不宜进行大负荷身体练习，对疲劳的恢复快，个体力量和耐力素质较差。在体育教育的课堂中便可以利用这些特征进行指导：211适当批评教育，促成良好品行小学体育课堂中可以让一些自以为是、唯我独尊的小学生适当经受“打击”，承受一定程度的思想负担，尤其是现在有些独生子女违纪时，经不起别人的批评，特别是经不起父母的批评，因此体育教师要善于利用教学的机会根据他们心理特征抓住一些批评教育的契机或情境，循循善诱，耐心教育，使他心悦诚服地接受批评，改掉傲慢霸道的作风。如某学生爱出风头，爱充“英雄”，且又不听劝阻。不妨采取“泼冷水”、“冷处理”等方法，使其在遭到“打击”后，能冷静思考，改变作风，培养他们遵纪守法的优良品质。212融入课堂情景，磨炼学生意志小学体育教学中教师可以通过创设情景和提高要求等方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，来培养学生勇于找到正确的学习方法和敢于克服困难的精神。如球类运动是最受学生喜爱的运动，教师可利用这点，创造一个运动情景，规定学生在球类运动中完成一两项小负荷身体素质的练习（如前滚翻接球练习，下蹲、蛙跳练习等），先完成者，可为落后者选择惩罚方式。这对于使学生找到正确学习方法和克服困难方面有着积极作用。当然课堂中的运动动作要保持规范，运动量和练习密度要保持合理，对一些体质较差、自信心不足的学生，教师要适当降低难度、要求，给他们以成功的体验，如降低篮球架和排球网的高度使他们体验得分的愉快感，即在他们身体适应范围内保证合理锻炼运动量又顺应他们好奇心浓、竞争意识强却缺乏自信和勇气的心理特点。教师在课堂上也应积极投入情景去，教师的魅力在此不多说，体育课对于小学生身教的重要性很强。不管是一个简单的前滚翻，还是一个复杂的正脚背射门动作，都已远远超出了动作示范的意义。学生会被教师的行为所震撼，会希望有教师那样优美的动作，于是便毫不犹豫地模仿教师去练习，也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的意志，同样起到了重要的作用。因此，体育教师在体育课上要勤奋，给学生多作示范，要求学生的，自己也一定做到。试想，当教师在学生之前跑完一个 800 米之后，学生会有怎样的反应呢？而学生们融入了体育课堂，那么锻炼才能起到足够的功效，也才达到了促进学生学习正确方法和磨练学生意志的作用。22对于中学生的实施方法初中学生的特征在于：（1）初中学生的心理成熟方面有分化现象，部分学生（主要是女生）相对成熟，显得有主见，逆反现象明显，但大部分学生仍显得幼稚，自觉性差，表现欲强，学生总体情绪不稳定，浮躁。（2）在学习生活中遇到的主要烦恼在于人际交往，面对各种困难时缺乏所需要的方法和勇气，环境适应能力不强。（3）这个时期学生在生理上身体迅速成长，骨胳、肌肉发育速度快，心血管、神经系统都有较大发展，神经兴奋过程占优势，反应快易激动，但心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育，运动持续能力差，易疲劳。根据这些特征则可以对初中学生实施：221竞争合作并存、培养团队意识竞争与合作关系为学生形成良好的意志品质，团队精神，社交能力提供条件和环境，是提高教学质量的重要砝码。多创造一些让他们相互合作的竞赛机会，共同体验体育带来的快乐，培养学生遇到挫折和困难，自己独立解决问题，克服困难的勇气和决心，在自己不能解决时，同学之间又可以成为互相倾诉和帮助的对象，这对培养学生的友谊感、合作意识，强化抗挫折的信心。共同寻找解决问题、克服困难的方法和措施上是有显著益处的。222丰富课堂内容，体会各种难度任何学科的学习都不是单一的，而是建立在全方位、多层次上的。在体育课堂上，广大中学生除了参加自己喜欢的某项体育活动外，还需要积极参加各式各样的运动项目，从中体会各项目不同的要求和难度。所以，可以把大众体育、健身体育、娱乐体育、民族民俗民间体育和新兴体育项目等内容进入教材选择体系。例如：健美操、搏击操、气排球等等项目。把这些内容融入到体育课堂里，既有利于实现现代体育教学的目标理念；又有利于为学校教育教学提供教材内容，形成自己鲜明、独特的教学风格。并且，尽量符合不同水平学生的生理、心理特点，不断变换和更新教学方法，对学生产生巨大的吸引力，使所有的学生能自始自终、全身心地参与活动，摒弃传统教学的内容单调、枯燥乏味的老模式，用新颖的运动项目，给学生营造一种全新的学习氛围，并且让学生从中体会各种项目不同的难度要求，减少学生在某一项目上产生突出成绩而造成自大自负心理的出现几率，使学生一直有一种学习推动力，使之不断地提高和完善自我。223立足体育实践，培养顽强品质环境最能锻炼人的意志。对于在环境舒适，父母万般呵护下成长的孩子来说，他们没有经历过艰难困苦的磨炼，教师要因地制宜，利用学校自然条件和环境，让学生自己去尝试、去体验，以提高适应环境的能力，增强身体的抵抗力。如依山伴水的学校，教师可让学生定期举行长跑比赛等等，让他们既新鲜于周围锻炼环境的变化，同学相互的助威鼓励，又能记得困难的长跑感受，从中得到启发。某中学每年12.9学校都要举行长跑比赛，环绕学校一周对于广大中学生来说，并不是一件轻松的事，而且期间还经历过下雨、刮风等恶劣天气，但却是在这样的环境中，同学间培养了相互鼓励，顽强拼搏的精神，在呐喊和助威声中跑完全程，而最后露出的成功喜悦，是没有经历过的学生无法感受到的，就算是最后一名也成为了同学心目中的“英雄”。这种环境“帮助”下所带来的胜利感不仅是体现在长跑比赛中，有了这些经历，学生们在以后各个领域遇到什么挫折困难，都会以自己曾经坚持为榜样，闯过更多的难关。适时适地的给学生创造这些环境条件，对他们的自我成长有着非常重要的启发。23对于高中学生的实施方法高中学生的特征在于：（1）高中阶段的学生情绪波动较大，而情绪可以影响和调节认知的过程，使得各种考试的成绩对他们造成了极大的心理包袱，导致意志脆弱，对其今后各项能力的发展造成了影响。（2）在学习生活上，思维逐渐成熟，但容易产生片面性和表面性，往往强调事物的某一方面而忽视事物的另一面。自控能力有了迅速发展，但在活动中仍带有冲动性和草率性，有时为了显示自己的成熟和力量，常常故意做出与众不同的冒险举动，把冒险当勇敢。（3）在生理上已基本发育成熟，能够从事一些成人化的运动，但各机体之间的发展是不平衡的，依然存在一定的先后顺序。尤其对于心肺功能和力量而言，急需通过体育锻炼来加以完善。这个时期体育教育则可以积极的引导他们走向成熟：231参与拓展游戏，发展自身潜能社会生活中将要面临的困难和抉择是无处不有的。在对高中生的体育教学中，为了使学生敢于克服这种面对困难的心理，可通过增加练习中的宽度和难度的方法，合理运用拓展训练中的一些方法手段与策略，养成与困难拼搏的习惯，如体育课中增加拓展运动的小游戏（雷阵取水、高空背躺等等）或者适当提高体育器械的高度或要求，为认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，提高解决问题的能力产生积极地影响。使学生在一定的生理、心理负荷或压力的条件下，能在困难面前付出更大的努力。232积极参与比赛，提高竞争意识体育教学比赛是深受学生喜爱的内容，也能增强团体意识，提高竞争性。比赛中有胜有负，胜者能够鼓舞斗志、陶冶性情，败者经受打击，承受心灵的“创伤”后要总结经验，迎难而上。因此，这时期的体育课要经常安排教学比赛，并有意安排意志脆弱的学生，在比赛中以弱者身份参赛，让他们在比赛中能做到奋起直追，永不放弃的品行，那么，即便他们最终失败，也达到了磨练意志，提高胆量的积极作用。233懂得面对失败、目光着眼未来培养这时期学生积极面对、勇敢顽强的精神是体育教学的目标之一，但面对高不可攀的目标，或遇到强有力的对手时，那些自视甚高，一惯争强好胜的“常胜将军”，为了维护自己的高自尊，往往采取更为积极的、竞争的、冒险的行为，而将自己置于危险的境地，如果任其这样继续下去，会引起心理扭曲，造成肢体伤害，这时体育教师可从侧面引导他们暂时放弃，敢于失败。劝诫他们“世上没有常胜将军”，“失败乃兵家常事”。事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，待时机成熟，以备再战。并表扬他们身边为校争光的同龄学生，使他们有看得见、够得着的榜样，激励他们刻苦锻炼。坚持榜样教育，使学生做到自我暗示、自我要求来培养意志。为以后的人生做好准备。3当前实施挫折教育面临的困难及原因分析31实施挫折教育当前面临的困难虽然从事体育专业的教师和学生付出许多了努力来探究教学方法使学生向着更好更健康的方向发展，但现如今面对的困难是有目共睹的。据调查显示，就四川部分地区的中学而言，平均每天锻炼时间在40 分钟以下的学生占82.4%，60 分钟以上的只有7.6%，从低年级到高年级的体育锻炼时间呈递减趋势。学校体育经费投入的严重不足，致使学校场地器材短缺，不能满足体育教学和课外体育活动的需要也造成了体育教育的发展的困难。调查显示，41.7% 的学生因为“没有喜欢的项目”、23.7% 的学生因为“没有场地和器材”而不参加体育锻炼，有43.1% 的教师认为学校场地器材的短缺是影响学生体育教育效果的重要因素之一。1132当前面临困难的原因分析当前，应试教育仍是国家考核学生能力最重要的方式，其重点是知识的考核。根据全国第二次国民体质检测报告显示，有46%的学生表示每天锻炼不足1 小时；有34%的小学生和19.64% 的中学生表示课业负担重。其中每天作业量超过3 小时的中学生人数占到了12.48%；还有15.35的小学生每天花2 个小时才能完成作业。在睡眠调查样本中，有34.78% 的小学生和43% 的高中生每天睡眠时间达不到相应标准值。12这些结果都表明，受应试教育的影响，对体育课的不重视，导致中小学生体育锻炼时间较少，有一大半的学生迫于学习的压力，放弃每天的体育锻炼，从而导致体质不断下降。4对于教育现状的建议41对教育领导者而言，应积极的充分的全面的认识和重视体育教育对广大中小学生所带来的益处，提高责任意识，避免让更多的学生变为“书呆子”，综合全面的发展学生各方面能力。并改善和提高青年教师的工作积极性，为体育教师的发展创设提供一定的时间与空间。42对体育教育工作者而言，尽自己的力量为学生们创造良好的体育锻炼氛围，让他们感受到来自体育的那份欢乐与收获，全力以赴、想方设法把工作干好。4. 3对学校而言，除了购置必备的体育用品和器材，建立和完善体育设施和体育器材的维修、保养和使用的管理制度，我们还应大力开发利用课程资源，利用现有的资源来开发与利用，使它为我们的体育教学服务。在教学中要让器材在教学过程中反复运用，让同一个器材在不同的活动中发挥出不同的作用。逐步达到以全体学生为服务对象，以终身体育为主要目标的要求。4. 4 对家庭而言，家长是青少年儿童的第一位“教