军训拓展方案方案.doc

华加信酒店拓展方案目的：通过培训，使大家相互认识、熟悉，增进和培养所有员工的服从意识、团队合作意识及个人形象的培养。内容：稍息、立正、跨立、敬礼与礼毕、（齐步、正步、跑步的行进与停止）和拓展小游戏时间：2017年3月1日至3日地点：1、酒店大雨棚前2、基地大圆球前人员：酒店全体员工（后厨和洗碗工可不参与）要求：服从指挥、积极参与、克服困难、严格要求；各部门除必须岗位留人外其他全部参加。休息时间人员注意言谈及形象，禁止到处乱跑，不要大声喧哗。3月1日:上午：8:50-9:00集合完毕；9:00-9:10动员会；9:10-10:30分组、任命组长、各员工自我介绍（大家好我是来自、部门的、名字、今年、年龄、籍贯、很高兴认识大家、自由发挥；学习口号：听从指挥、服从命令、团结互助、争创佳绩（每次训练前喊口号）每次管理人员问好时大家要高呼：好、很好、非常好！10:30-11:00 小游戏；（直呼其名 ）时间：1530分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个小组。道具：三个网球，或是三个比较软的小球。 概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的：帮助大家记住彼此的名字。 步骤： 1选一块宽阔平整的游戏场地。 2队员们以小组为单位站成一圈，每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 4你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。 5几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 6在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。 7游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。下午：14:00集合完毕；14:00-14:20；军姿；14:20-14:30休息；14:30-15:00练习列队15:00-15:10休息；15:10-15:40停止间转法；15:40-15:50休息；15:50-16:20停止间转法、敬礼与礼毕；16:20-17:20互动游戏：开火车：前20分钟练习 后40分钟游戏用具：无人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。（输的讲一个笑话或唱首歌，）然后重来。兴奋点：可以增进人与人的感情。17:20-17：30讲评带回；3月2日：上午：8:50-9:00集合完毕；9:00-9:10下达训练内容提要求；9:10-11:00 齐步的行进与停止每半小时休息10分钟，中间穿插一次停止间转法。下午：14:00集合完毕；14:00-14:10下达训练内容提要求；14:10-14:40跑步行进与停止；14:40-14:50休息；14:50-15:20跑步行进与停止；15:20-15:30休息；15:30-16:00齐步行进与停止；16:00-16:10休息；16:10-17:20互动游戏（兔子舞）：玩这个游戏，全体人员需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的做动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。规则和程序：前30分钟分组练习、后30分钟比赛表演节目。 1、每10人组成一个小队分三队，后边学员用双手搭在前一名的肩上。2、设30米距离，后到者表演节目。3、培训者在一边发号施令：口号（领队：我是一只小兔子呀！全体：咿呀伊尔呦！）左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，在连续向前跳两下。17:20-17：30讲评带回；3月3日：上午：8:50-9:00集合完毕；9:00-9:10下达训练内容提要求；9:10-11:00 正步的行进与停止每半小时休息10分钟，中间穿插一次跑步的行进与停止。下午：14:00集合完毕；14:00-14:10下达训练内容提要求；14:10-14:40正步行进与停止；14:40-14:50休息；14:50-15:30所有科目练一遍。15:30-15:40休息；15:40-16:40互动游戏游戏名称：官兵捉贼 前20分钟演示 后40分钟互动用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4人一组。方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制。17:00-17:30总结大会；地点：酒店大雨棚下。备用游戏：游戏名称：衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组。（按实际人员分组）共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜