肩肘倒立第一次课.doc

肩肘倒立第一次课主题：挖掘潜能、发展自我；主动参与、健康第一本课教材1、 技巧：肩肘倒立（辅助练习） 水平三2、 游戏：车轮滚滚课的类型复习、新授教学目标认知目标：让学生了解并知道一些发展协调性、柔韧性的项目和练习方法。技能目标：掌握发展协调性、柔韧性项目的动作要领，提高学生的身体素质和技巧性。情感目标： 培养学生吃苦耐劳的意志品质和勇于进取的精神。重点基础知识传授内容：肩肘倒立辅助练习（第一次课）。 项目：1、持轻器械做各种肩关节活动：手持短绳或体操棍的两端，做向前、后或绕环练习。练习时逐渐提高要求，如缩短两手之间的距离、臂从弯到趋于伸直等。2、各种方式的压腿、摆腿、踢腿、纵叉、横叉：正压腿、侧压腿；外摆腿、里摆腿；正踢腿，侧踢腿；纵叉、横叉等。 3、体侧屈、体前屈、体后屈、腰绕环：略 4、各种踝、膝、髋关节活动：踝、膝、碗关节的伸、屈、绕环等。传授方法：讲解、示范、讨论、尝试、评价、表演、总结。重点与难点重点： 动作规范，协调有力。难点： 动作幅度大。课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分3分1、 体委整队2、 报告人数3、 师生问好3、布置任务内容 a：辅助练习 b：车轮滚滚4、队列队形：按报数齐步走组织：四列横队 3分教法：1、 鸣哨进入课堂。2、 讲解、布置内容。3、 提示练习要求及方法。4、 队列练习并指导3-4次。要求：精神饱满、队列整齐。学法：1、 学生走入场地集合。2、 认真听讲。3、 听清要求和练习方法。4、 学生练习，改正动作。准备部分6分一、徒手操1、 头部运动2、 扩胸运动3、 体侧运动4、 体转运动5、 全身运动6、 跳跃运动7、 弓步压腿8、 腕踝关节活动二、游戏：踩影子组织：体操队形散开 6分 教法：1、提示练习方法要求。2、组织练习并领做4*8拍。3、组织游戏1-2次。4、巡视个别指导纠正。5、小结练习情况。要求：动作协调、有力；发挥想象力，情绪欢快，活动充分；反应灵活。学法：1、认真听讲、思考。 2、学生按要求练习。 3、学生两人一组游戏。 4、服从指导、改正动作。 5、注意力集中听讲。课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动主体部分27分一、肩肘倒立（辅助练习）：体侧屈：两脚左右开立与肩同宽或比肩稍宽，两腿伸直，向左、右做体侧屈。体前屈：两脚开立或并扰，做直腰体向前屈。体后屈：两脚左右开立，提脚跟，向前顶髋，做身体向后屈。腰绕环：两脚开立，两手叉腰，做向左、右的腰绕环练习。二、游戏：车轮滚滚学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。组织：体操队形 18分 散点进行教法：1、教师讲解、示范动作1次。2、组织单人、结伴练习3-4次。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范1-2次，教师评价。5、组织小组练习2-3次。6、小组展示成果1-2次。7、教师进行小结。要求：动作规范，连贯协调； 主动参与，团结合作。组织：梯形队进行 9分教法：1、教师讲解游戏目的、方法规则。2、组织集体研究、合作进行游戏 实践、比赛1次。3、引导学生创设新玩法。4、组织尝试，、比赛1-2次。5、教师指导、裁判、小结。要求：小组合作，准确快速； 配合密切，争取胜利。学法：1、认真听讲，观察动作。2、分散和结伴练习相结合。3、听从教师的指导纠正。4、仔细观察动作，听讲解。5、小组互帮、互学、互评。6、积极展示，服从指挥。7、注意力集中，积极思考。学法：1、 认真听清目的、任务等。2、 分组研究推轮胎的方法并实践，分组游戏。3、 发挥学生想象力、创造力。4、 学生尝试新玩法。5、 服从指挥、服从裁判。结束部分4分1、 放松整理：抓手指2、 小结本课3、 布置作业4、 归还器械5、 宣布下课组织：走成圆形 3分 教法：1、 教师讲解方法及要求。2、 组织学生游戏2-3次。3、 指导、小结。要求：动作积极、灵活，快速准确，注意安全。组织：圆形队站立 1分要求：认真听讲、积极思考，踊跃发言。学法：1、学生听讲。2、主动参与游戏。3、改正、思考。课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具准备1、体操棒：40根2、联合器械架：1套3、轮胎：8个4、标志物：4个预计生理负荷 脉搏次数220 200 180 160 140 120 100 80 时间05 10 15 20 25 30 35 40 45 课后记载 本课学生在练习过程中，能够做到积极认真、主动参与，掌握了所学的几种发