礼仪常识 职业着装与姿态礼仪培训PPT.doc

LOGO构建良好的职业形象职业着装与姿态礼仪职业着装与姿态礼仪课程导航体现自身基本素质流露真诚表达善意审美观与职业素养彰显个性符合大众LOGOPage ? 2职业着装与姿态礼仪职业着装与姿态礼仪的重要性您永远无法获得第二次 机会，以赢得一个良好的第 一印象！LOGOPage ? 3职业着装与姿态礼仪构建完美形象的要素外型与三姿手势与微笑 着装与饰品LOGOPage ? 4职业着装与姿态礼仪完美的职业形象LOGOPage ? 5职业着装与姿态礼仪一、姿态 三姿的作用优雅的站姿 体现修养，优 雅的举止所散 发出的信息能 给人以视觉上 的感官享受。LOGO正确规范的 坐姿要求端庄 而优美，给人 以文雅、稳重、 自然大方的美 感。步幅一致代 表稳重，均匀 的步伐、流畅 的节奏会使人 显得精神饱满、 神采奕奕。Page ? 6职业着装与姿态礼仪标准站姿LOGOPage ? 7职业着装与姿态礼仪站姿的要领头正：两眼平视前方，嘴微闭、下颌微收，表情自然，面带微笑。肩平：两肩平正、后背 胛骨突出，微微放松，两肩稍向下沉。腿并：两腿并齐贴紧，脚跟靠拢，脚尖分开约3060度 。躯挺：挺胸、收腹，脊柱到头顶保持在一条直线上，臀部收紧。LOGOPage ? 8职业着装与姿态礼仪标准坐姿LOGOPage ? 9单击此处添加标题坐姿的要领入座时要轻、稳、缓， 神态从容自如 。双肩平正放松，两臂自然 弯曲放在腿上 。椅子坐23部分 ， 宽座沙发坐12 部分。离座时自然稳当，右脚 向后收半步，而后站起。LOGOPage ? 10职业着装与姿态礼仪标准步姿LOGOPage ? 11职业着装与姿态礼仪应保持挺拔的身 姿，双肩保持平稳， 双臂自然摆动，幅 度手臂距离身体 3040厘米为宜。腿部应是大腿 带动小腿，脚跟先 着地，保持步态平 稳。步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕 奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所 LOGO 调整。Page ? 12职业着装与姿态礼仪站姿、坐姿的适用场合步姿的使用大学生活中，我们在课堂、食堂、图书馆等公共场合应 使用标准的站姿与坐姿。使用正确的步姿，不仅能锻炼良 好的身型还能培养良好的习惯，这些都可以使同学们今后 的职场之路更加平坦。LOGOPage ? 13职业着装与姿态礼仪二、肢体 微笑与手势微笑形象人际交往中友善、 诚信、谦恭、和谐、融 洽等最美好的感情因素， 而且反映出交往人的自信、 涵养与和睦的人际关 系及健康的心理。手势气质人在紧张、兴奋、 焦急时，手都会有意无 意地表现着。手势也是人 们交往时不可缺少的动 作，是最有表现力的 一种“体态语言”印象LOGOPage ? 14职业着装与姿态礼仪微笑LOGOPage ? 15职业着装与姿态礼仪微笑训练的方法含箸法选用一根洁净、光滑的圆柱形筷 子横放在嘴中，用牙轻轻咬住。口型法念七、茄子、威士忌时保持 最后的口型和面部表情 。提取法将自己过去那些最愉快、最令人 喜悦的情景，从记忆中唤醒。欣赏法平时留心观察他人的微笑， 把精彩的“镜头”时时模仿 。LOGOPage ? 16职业着装与姿态礼仪手势LOGOPage ? 17职业着装与姿态礼仪增强语言感染力，手势不 宜过多、动作不宜过大。国家、区域、名族有不 同习惯，不可以乱用。打招呼、致意、告别、欢 呼、鼓掌属于手势范围， 应该注意其力度大小、速 度的快慢、时间的长短。诚恳、尊重他人；不够 坦率、缺乏诚意；进攻、 自卫、愤怒；伸教训人 都可用手势表示。不要用大拇指指 自己的鼻尖和用 手指指点他人。LOGOPage ? 18职业着装与姿态礼仪微笑配合语言手势配合语义反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及健康的心理。手的魅力并不亚于眼睛，手势表现的含义非常丰富、微妙复杂。运用微笑和手势可以弥补语言的不足，同时也丰富和加强语言。LOGOPage ? 19职业着装与姿态礼仪三、着装 西装与领带所谓正装，是指适用于 严肃的场合的正式服装，正 装就是正式场合的装束，而 非娱乐和居家环境的装束。 如西服、中山装、民族服饰 等。 其中西服又可分为燕尾 服和西装。穿着正装可以突 显干练和职业，在职场中树 立良好的职业形象。LOGO职业着装与姿态礼仪职业装形象LOGOPage ? 21职业着装与姿态礼仪正装的选择不同条件 根据场合、四季、 性别等不同，正装也 应有区别。场合 正式、半正式、非 正式场合，根据场合 不同，着装标准不同。季节 根据四季差别， 在服装的面料、式样、 颜色等方面不同。性别 男女的正装及穿 戴要求有所不同，根 据性别掌握着装原则。LOGO职业着装与姿态礼仪三色原则简单说来，就是男士身 上的色系不应超过3种， 接近的色彩视为一种。 三色原则是在国外经典 商务礼仪规范中被强调 的，国内强调这一原则。鞋子、腰带、公文包 三处保持一个颜色， 选择时以黑色最佳。在实际应用中也有根据服 装的颜色和面料选择鞋子、 腰带、公文包颜色也可。三一定律LOGOPage ? 23职业着装与姿态礼仪TPO原则时间，涵盖了 每一天三个时间段， 也包括一年四个季 节的交替以及不同 的时期、时代。 地点，室内室 外、闹市乡村、国内 国外、单位家中，不 同的地点着装的款式 理当有所不同。LOGO目的，着装体现出其一定的意愿，适应自己扮演的 社会角色。Page ? 24职业着装与姿态礼仪穿着正装的注意事项商标：袖口上的商标穿着前别忘了拆掉纽扣：纽扣的扣法随服装式样略有不同口袋：正装口袋都是装饰用的不要打开搭配：衬衫、领带、皮鞋等饰品不可乱配LOGOPage ? 25职业着装与姿态礼仪领带LOGOPage ? 26职业着装与姿态礼仪领带的搭配原则根据西装、 衬衫的颜色合 理选择领带的 颜色。依据不同图 案的寓意及服 装的花纹选择 领带。对于不同式 样的衬衫选择 领带的宽窄与 质地。LOGOPage ? 27职业着装与姿态礼仪领带搭配LOGOPage ? 28职业着装与姿态礼仪领带的打法大温莎结：适合宽领型 的衬衫，要避免质地较 厚的领带。 四手结：是所有领结 中最容易的，适用各 种款式领带。双交叉结：适合正式活动 场合，多