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文档简介

大 学 生 科 技 联 合 会 督 导 部主持人基本要求 负责单位: 大学生科技联合会督导部目录一.站姿2二.坐姿2三.步态4四.麦克风的使用4五.语速及语音5六.面部表情6七.仪态.6一.站姿1. 身体直立,手臂自然下垂,挺胸,抬头,收腹,平视。直立挺拔,双腿均匀用力。2.女性站立时双腿要基本并拢,脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时,脚跟靠近,脚尖分成“V”状或“Y”状;穿礼服或者旗袍时,可双脚微分。3.男士站立时要求肩部平衡,两臂自然下垂,腹部收紧,挺胸,抬头,。为求稳重,两腿可略分开,大约与肩膀同宽,双手呈半握拳的样子为最好男士站立时除挺胸收腹之外,还要略微收起臂部,两腿要直,膝盖放松,大腿稍微收紧上提,身体重心落于前脚掌上。站累了,脚可以向后撤半步,但上身仍须保持挺直。二.坐姿1.坐姿是指人在就座以后身体所保持的一种姿势。得体的坐姿的基本要点是:上身挺直,两肘或自然弯曲或靠在椅背上,双脚接触地面(翘脚时单脚接触地面),双腿适度并紧。所谓“坐如钟”,是指坐姿要像钟一样端庄沉稳、镇定安详。2.一般情况下,要求女性的双腿并拢,而男性双腿之间可适度留有间隙。双腿自然弯曲,两脚平落地面,不宜前伸。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动。女性大腿并拢,小腿交叉,但不宜向前伸直。如女性着裙装,应养成习惯在就座前从后面抚顺一下再坐下。根据不同的场合和不同的座位,坐的位置可前可后,但上身一定要保持直立。3.具体坐姿如下:(1) 正襟危坐式:上身与大腿,大腿与小腿,小腿与地面,都应当成直角。双膝 双脚适度并拢。这是最传统意义上的坐姿,适用于大部分的场合尤其是正规场合。(2) 大腿叠放式:两条腿在大腿部分叠放在一起,位于下方的一条腿垂直于地面,脚掌着地,位于上方的另一条腿的小腿适当向内收,同时脚尖向下。女性着短裙不宜采用这种姿势。(3) 双脚交叉式:双脚在踝部交叉。交叉后的双脚可以内收,也可以斜放,但不宜向前方远远直伸出去。(4) 前伸后屈式:双腿适度并拢,左腿向前伸出,右腿向后收,两脚脚掌着地。注:以上坐姿男女均可采用,以下为女士坐姿。(1) 双腿斜放式:双腿完全并拢,然后双脚或向左或向右斜放,斜放后的腿部与地面约呈45度夹角。(2)双腿叠放式:双腿一上一下交叠在一起,两腿之间没有间隙,双腿或斜放于左侧或斜放于右侧,腿部与地面约呈45度夹角,叠放在上的脚尖垂向地面。女士着裙装可采用这种方式。三.步态1.步态是指一个人在行走过程中的姿势,也可叫做走姿。它以人的站姿为基础,始终处于运动中。站姿体现的是一种动态的美。得体的步态的最基本要点是:抬头挺胸,上身直立,双肩端平,两臂与双腿成反相位自然交替甩动,手指自然弯曲,身体中心略微前倾。2.女士要求行路轨迹应该是一条线,即行走时两脚内侧在一条直线上,两膝内侧相碰,收腰提臀挺胸收腹,肩外展,头正颈直收下颌。3.男士在的行路轨迹应该是两条线,即行走时两脚的内侧应是在两条直线上。4.不雅的步态会给人留下很不好的印象,如:左右摇晃,弯腰驼背,左顾右盼,鞋底蹭地,八字脚,碎步,等等。四.麦克风的使用1.握麦时不要太紧,握的太紧手容易颤动,听众以为你很紧张,可以握成拳状,也中成抓状,但一般是前者。不要随意换手,如果要的换,一定要配合好动作进行,过渡要自然。握麦克风的位置以距麦克风头上部三分之一为宜。2.麦克风与嘴的距离一般为一拳,也就是十公分左右。太近了气粗声大,容易产生“喷”话筒的情况,如一些送气的音节:“怕、他、可、去、其”等更是明显,要注意把握好;话筒也不能太远,太远了声音传不出,尤其是敏感度不高的话筒太远了等于没用。麦克风不要放在嘴与地面平等的直线上,应低于嘴唇,放在嘴的下部且与嘴形成45度角,这样才能灵活运用,否则抬头,挡住脸部的情况。3.调整好音量,如有音乐播放,音量也要适当的调整,以主持人自己感觉到效果,让大家能接受的标准为宜。在演出前最好与音响师沟通一下,有必要试试麦克风,调整下音色和声音的大小。一般较小的空间的不要用太大音量,易产生“噪音”感觉。 根据场地的大小和麦克风的性能以及听众情绪的静噪情况,可以灵活调整嘴巴与麦克风的距离。场地大,尤其是在室外,或者麦克风性能差,听众浮躁不安,人群中有声音,可以近点,否则应该远点。不要用手去敲,看有没有声音,也不要用嘴吹,这些动作很不雅观。可检查麦克风的开关是否开了,麦克风的开关向上是开,向下是关,这是国际统一的。4.在讲完话之后要注意很自然的将麦克风放置在胸前或者稍下位置。不要将麦克风“闪”在一边,类似“小沈阳”式,更有甚者将麦克风下部“撅”的老高,自以为是,认为很时尚。通常的弊病有的主持人是“捧麦”,还有很多是“立麦”,握麦时手握在麦克风的下端,呈现非专业的持麦方式。与主持人的身份极不相称。五.语速及语音1.语速要适当,一般240-270个字,包括标点符号,语速尽量比日常交谈慢一点,同时尽可能做到感情充沛;说话时不要带“这个”“那个”这种过于口语化的词语。2.发音要标准,吐字清楚,情感合理3.偶尔出现一两个字的口误,只要能保持连贯,面不改色地流畅地说下去,观众不一定会发觉。六.面部表情1.主持人面部表情的丰富重在“传神”,它是鲜明的、生动的、富于表现力的;同时,它又是准确的、变化细微的,是富于感染力的。而一旦失去分寸,感染力便将荡然无存。 主持人有健康向上的心理状态,以充满“精、气、神”的面貌面对观众,能够热情、真诚。一些小动作如:口部下意识地半张半合,会显得太“憨样”;紧抿着的嘴唇,会显得“小气”、“造作”;嘴角的下撇,则露出“苦相”;眉毛的挑动,眉毛的紧锁,在屏幕上则会有夸张之嫌。总之,主持时自信,表情就会平和2.微笑是人与人沟通的基础,通过它人们可以感受到你的亲切、温馨、信任、友好、礼貌、随和、喜悦和快意。毫无疑问,常用微笑,已成为主持人亲和力的一个重要标志。微笑应根据场合、内容、对象的不同,恰当把握笑容的“浓度”和“笑容”。主持人过于外露的笑态会使人产生误解,引起不快。3. 微笑的标准简单明了的说就是:表情愉乐,双眼明亮,注视对方“小三点”(眼睛和鼻子是个倒三角)态度坦诚 小的程度呢就是工作场合不宜开怀大笑,应是微微流露笑意会心含蓄的笑 笑的方法就是:不要机械的笑,机械的笑呢会让客人感觉到莫名其妙不可理喻,也不宜随时咧

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