细数心脏病种种原因.doc

细数心脏病种种原因心脏病为常见疾病，可出现于任何人。心脏病是心脏疾病的总称，心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心脏病的分类可有下面这些：一、先天性心脏病：可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关；与遗传有关。二、后天性心脏病：冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损；高血压性心脏病：动脉性高血压导致左心室肥大；肺高压症导致右心室肥大。三、肺性心脏病：因慢性支气管炎，肺气肿等导致肺动脉高血压症，使得右心室肥大或衰竭。四、心脏肿瘤：大多为良性肿瘤，以黏液瘤为最常见，原发性心脏恶性肿瘤很少见。五、风湿性心脏病：慢性风湿性心脏病主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常。六、心肌病：新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。七、血管病变：包括高血压引起之动脉瘤，以及其它免疫机能异常引起之血管病变等。心脏病的种类有很多，炎症性心脏病就是心脏病其中的一种。那么炎症性心脏病是怎样的呢？关于这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下炎症性心脏病是怎样的内容。炎症性心脏病是怎样的？以下就是炎症性心脏病是怎样的介绍：炎症性心脏疾病，包括心脏肌肉和/或周围组织的炎症。心内膜炎-内层的心脏，心内膜的炎症。最常见的结构涉及的心脏瓣膜。炎症性心肌肥厚心肌炎-炎症的心肌，心脏的肌肉部分。心脏病的早期症状包括疼痛、气促、乏力、心悸、头晕和晕厥等。心脏病的早期症状还有一些其他的体征如一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰；如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容；如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大；慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色；手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者；中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现；天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵痛，这有可能是冠心病。一些生活细节可能标示着心脏病的发生的可能。心脏病的发生到底是怎样的呢？哪些因素会导致心脏病的发生呢？生活中，我们该注意哪些可以避免心脏病的发生呢？1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外保健锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结，久而久之，造成心脏病的发生。2、陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么这个人的心脏病的发生风险比很少被动吸烟的要高26%。3、打呼噜不碍事。半数男性有睡眠窒息症(人们在睡眠时一度出现呼吸暂停长达一分钟的情况)，还有心脏病的发生，通常是由体内含量高的荷尔蒙醛固酮引起的。要消除睡眠窒息症，也要降低血压。4、做运动，一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心脏病的发生，即便每次只运动5到10分钟。5、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加心脏病的发生的风险。6、终日愁眉苦脸。研究人员跟踪观察上百位健康男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。引起心绞痛病因有哪些?产生疼痛的直接因素，可能是在缺血缺氧的情况下，心肌内积聚过多的代谢产物，如乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质；或类似激肽的多肽类物质，刺激心脏内植物神经的传入纤维末梢，经15胸交感神经节和相应的脊髓段，传至大脑，产生疼痛感觉。这种痛觉反映在与植物神经进入水平相同脊髓段的脊神经所分布的皮肤区域，即胸骨后及两臂的前两侧与小指，尤其是在左侧，而多不在心脏解剖位置处。有人认为，在缺血区内富有神经供应的冠状血管的异常牵拉或收缩，可以直接产生疼痛冲动。对心脏予以机械性刺激并不引起疼痛，但心肌缺血与缺氧则引起疼痛。当冠状动脉的供血与心肌的需血之间发生矛盾，冠状动脉血流量不能满足心肌的代谢的需要，引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧时，即产生心绞痛。心肌氧耗的多少由心肌张力、心肌收缩强度和心率所决定，故常用“心率X收缩压”（即二重乘积）作为估计心肌氧耗的指标。心肌能量的产生要求大量的氧供。心肌细胞摄取血液氧含量的65%75%，而身体其他组织则仅摄取10%25%.因此心肌平时对血液中氧的吸收已接近于最大量，医学教育|网搜集整理氧供再需增加时已难从血液中更多地摄取氧，只能依靠增加冠状动脉的血流量来提供。在正常情况下，冠状循环有很大的储备力量，其血流量可随身体的生理情况而有显著的变化；在剧烈体力活动时，冠状动脉适当地扩张，血流量可增加到休息时的67倍。缺氧时，冠状动脉也扩张，也使血流量增加45倍。动脉粥样硬化而致冠状动脉狭窄或部分分支闭塞时，其扩张性减弱，血流量减少，且对心肌的供血量相对地比较固定。心肌的血液供给如减低到尚能应付心脏平时的需要，则休息时可无症状。一旦心脏负荷突然增加，如劳累、激动、左心衰竭等，使心肌张力增加（心腔容积增加、心室舒张末期压力增高）、心肌收缩力增加（收缩压增高、心室压力曲线最大压力随时间变化率增加）和心率增快等而致心肌氧耗量增加时，心肌对血液的需求增加；或当冠状动脉发生痉挛（如吸烟过度或神经体液调节障碍）时，冠状动脉血流量进一步减少；或在突然发生循环血流量减少的情况下（如休克、极度心动过速等）；心肌血液供求之间的矛盾加深，心肌血液供给不足，遂引起心绞痛。严重贫血的病人，在心肌供血量虽未减少的情况下，可由于红细胞减少血液携氧量不足而引起心绞痛。在多数情况下，劳累诱发的心绞痛常在同一“心率X收缩压”值的水平上发生。心脏是人体最重要的器官组织。血液是通过心脏冠状动脉进入心脏肌肉，然后泵出血液到达身体每一个部分。有时候，会因为不饱和脂肪酸沉积在动脉导致粥样硬化斑块而造成冠状动脉缩小。这种状况会引起心绞痛。这种疼痛症状出现在心脏内部，大多数是发生在艰苦的体力活动，或者生气和面临压力的时候。主要有两种类型的心绞痛：稳定型和不稳定型。稳定型心绞痛通常会感觉胸部区域收紧和剧烈疼痛，主要发生在快走或者爬楼梯等活动时。不稳定心绞痛是更加严重的情况，有时在病人休息时也会出现胸部疼痛。缺乏运动的吸烟者更容易患心绞痛。此外，高血压，胆固醇水平高和糖尿病也可以引起心绞痛。它增加了心脏病发作的风险，因此，有必要维持均衡的饮食以帮助完全治愈心绞痛。治疗心绞痛将会降低心脏病发作的风险。然而，应该遵循严格的饮食，比避免再次受到心绞痛影响。正在接受心绞痛治疗的患者应该完全避免含有饱和脂肪的饮食，因为这会引起胆固醇水平升高。其中包括大量的水果，谷物，大米，全谷物面包，蔬菜，纤维食品等。此外鱼类也是心绞痛饮食的一个重要组成部分，尤其是鲑鱼，金枪鱼，鲭鱼等肥鱼。喜欢吃肉的人应该选择瘦肉和鸡肉。用洋葱和大蒜烹饪食物有利于降低胆固醇水平。除了饮食以外，一些生活方式的改变也是必要的。吸烟应该完全避免，还应该限制酒精摄入量，巧克力，奶油，红肉，糖和油炸食品应该完全避免。心绞痛的发生大部分原因是由于错误的饮食习惯，但是压力和紧张也是导致问题的原因。可取的做法是采取一些措施缓解压力。很重要的一点是，心绞痛是迈向心脏病发作的一个步骤，因此应该认真对待。采取正确的时间和严格的饮食习惯可以对心脏起到很好的保护作用。眼耳口鼻看出心脏病先天性心脏病是心脏病的分类中一种，可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关，与遗传有关。另一种是后天性心脏病，如冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。高血压性心脏病：动脉性高血压导致左心室肥大；肺高压症导致右心室肥大。当心脏病发生时，心脏病的症状体表通常会在身体的哪些部位体现？心脏病的症状体表一直是很多患者想要了解的内容。知道心脏病的症状体表，可以明确判断自己是否是心脏病。那么哪些是心脏病的症状体表呢？专家给我们详细介绍心脏病的症状体表有以下几种：皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病的症状体表为皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。耳朵：心脏病人的心脏病的症状体表，在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全，这也是心脏病的症状体表。脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容，这是心脏病的症状体表。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病，这是常见的心脏病的症状体表。呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是心脏病的症状体表。早期发现、早期治疗心脏病一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。心脏本身有病，不管是心肌、心内膜、心脏瓣膜、心包，或是供应心脏血液的冠状动脉的某一部分发生疾病，都会影响到心脏功能。心脏在本身有病的情况下，必须加快收缩才能完成任务，以致产生心悸。引起心悸的心脏病，常见的有急性或慢性风湿性心脏病，心脏瓣膜病，各种先天性心脏病、心肌炎、心包炎等。对年轻人来说以先天性心脏病、风湿性心脏病和心肌疾病为多见；对中老年人来说，常见的是冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病。患有心脏病的病人，除感到心悸之外，还会有气短、心前区疼痛不适、四肢或口唇青紫等症状。慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，灾与机体组织长期缺氧，肾上腺皮腩功能下降有关。心脏病已成人类健康的头号杀手，撇开遗传因素，心脏病的形成一般需要五六年，虽然具体原因不明，但基因、不健康的生活方式和饮食，都可能造成心脏病。研究显示，每天至少运动一小时，如慢跑，可以减少42%患心脏病的几率;每天快走30分钟，可减少18%患心脏病的几率和11%发生心肌梗塞的几率。一天吃5份以上的蔬菜和水果，增加全谷类食物的摄取，对心脏健康都有帮助。我院心内科陈维主任医师提醒道：“预防心脏病一定要远离不健康的饮食和生活习惯。”我国每年有几十万人死于心脏病。心脏病治疗的目的是减轻或缓解症状，恢复心脏功能，延长患者生命，提高患者生存质量等。治疗心脏病的方法有药物治疗、介入性治疗和外科手术治疗三种。上海远大心胸医院是中国第一家从事心胸疾病诊疗的非营利性三级专科医院，是上海市医保定点医院，拥有国际上最为先进的心胸疾病诊疗仪器设备。上海远大心胸医院拥有一支心胸疾病治疗领域的国际化权威专家团队，70%以上专家拥有博士学位或副高以上技术职位，大部分骨干人员曾先后赴美国、德国、澳大利亚等国际著名心血管科研机构进修深造，具有多年实际临床工作经验。心脏病是介入治疗应用最为广泛的领域，许多心血管疾病都可以通过介入治疗的手段进行治疗。由于疾病本身的特点，某些心血管疾病可以达到根治即除根的效果，而有些则在现有医学水平下不能根治。心脏病发作时最应避免的失误一些经常失眠的人，更容易因为疲劳对心血管系统带来损害，增加心脏发病的危险。心脏病在记者、教师、白领等从事脑力劳动特别多的人群，以及高层领导岗位人士中都较高发，这是因为这些人生活节奏都比较快，精神压力大，在生活习惯上容易出现睡眠不足、精神紧张、吸烟喝酒、运动不足等现象，这些都是心血管病的重要诱因。而这个秋天我们该如何进行心脏疾病的防治，让心脏病离我们的生活更远，让我们的生活更美好呢？注意三高危险信号，体检自查防范心脏病：高血脂高血压肥胖是三大信号，如果发现有血压高、血脂高、血糖高、尿酸高以及肥胖，这些都是“心脏病”的“危险信号”。如果同时具有其中三项危险信号以上，就已经处于心脏病的边缘，千万不要忽视日常保健护理。心脏病患者病情发作，空调并不是直接原因。但是，夏季室内外如果温差过大，人一进一出，一冷一热，比较容易引发感冒或者腹泻，导致人体免疫力下降，从而诱发既往有过心脏病史的患者急性发作。有人说心脏病人一旦病情发作，根本不能移动，一定要保持平躺状态，这样才不至于让病情发作。有人则不认同，许多人认为，心脏病患者一旦发病，就应该立即平躺，保持安静状态。其实这样的认识不完全正确。心脏病可概括为两大种，一种是心绞痛、冠心病等，此类心脏病一旦发作，症状表现为心前区疼痛，此时应该立即让患者处于平躺状态同时保持安静。这样做能有效减少心脏的耗氧量，延长救援时机。另一种是急性心力衰竭，症状大多表现为大汗和胸闷。而此类型的患者就不宜平躺，应该让其保持半卧位状，因为患者半卧后，不舒服的感觉能得到稍许缓解。心脏病人的七点禁忌：1、忌吹风受寒。受到寒冷刺激，体内甲上腺素会突然增加，心率加快，心肌耗氧量增多，导致心脏病复发。2、忌过度劳累。过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，心肌缺血缺氧。引起旧病复发。3、忌精神激动。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，突然间增加了心脏负担，易致发作。4、忌过量饮水。一次喝多量的开水。茶、汤、粥、汽水等饮料，会迅速增加肠容量，使胃肠胀满，隔肌上升，胸腔容积缩小，影响心脏跳动。5、忌饮食过饱。饮食过饱容易引起腹部膨胀，隔肌上升，压迫心脏，限制心脏跳动。6、忌烟酒无度。尼古丁和乙醇均对神经系统有刺激作用，会使人血压上升，心跳加快。7、忌嗜食辛辣。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物，均能兴奋神经，促使心跳加快而诱发心脏病复发。据世卫组织统计，全世界每年有1700万人死于心脏病，每3例因病死亡者中，就有1例是心脏病患者。值得注意的是，心脏病并不是上年纪人的“专利”，它威胁着越来越多年轻人的生命。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。心脏病人在家中休养时的护理措施：精神上给予安慰、鼓励和支持，避免激动和紧张，消除忧郁心情。要保持足够的休息和睡眠时间，睡眠时可使用高枕头或半卧位，根据病情和医师意见安排适当的活动。长期卧床者应定时翻身和活动下肢。1）少食多餐，严禁吃的过饱，每日食物可分45次食用；2）选用低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物；3）轻度心衰病人每日食盐控制在5克左右，严重者还要减少，不吃腌制食品，最好不吃用碱或小苏打制作的食品：4）适当控制总热量，蛋白质也要适当控制，可向医师请教；心衰病人因呕吐、适于不振、胃肠淤血以及食用利尿剂而常常缺钾，可食用含钾高的海带、紫菜、瘦肉、桔子等；适当补充维生素B1和维生素C有利于保护心肌。4）有条件的可间断给氧，每天数次，每次15-20分钟，有利于改善心肌缺氧。5）注意预防感冒，流感等传染病，必要时进行室内空气消毒。6）坚持按医嘱服用心脏病药。心脏病出现四种情况病情告急在中国，每年有几十万人死于心脏病。心脏病在发作前常伴有一些征兆，然而具体表现症状往往因人而异，有的人因症状不明显，或缺乏足够认识，经常忽视，以致贻误最佳诊治时机，心脏病发作期有以下四种信号。一、下颌骨、胸部疼痛下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部的一侧或双侧。胸部疼痛，这是最典型的信号，感觉胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀，左臂和左肩受影响最常见，严重时也会扩散到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，这个要和颈椎病区分。二、胃痛有些人由于患过胃病，所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗。三、呼吸急促有些心脏病患者除常见的症状外，还会出现呼吸急促、老感觉“气不够用”。静坐几分钟后，呼吸似乎恢复正常，但是当患者重新走动时，喘息又开始。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病的老年人。四、过度疲劳感正常活动后，却感到严重的全身性疲惫，甚至连走路的力气也没有。约有20%的心脏病患者在发作前有一段相对“平静”期，这个时期常常不引人注意，很多患者事后回忆说，在心脏病发作之前几小时、几天甚至几个星期时，身体就有异样的感觉。如果出现以上情况，上海远大心胸医院心内科专家建议：首先注意观察，如果症状持续超过1520分钟，不管疼痛或不适多么轻微，都应请医生诊断。有些人觉得自己无心脏病史，因此没有引起足够警惕。此外，40岁以上的人群，每年应做一次心脏的专科检查，哪怕是最简单的心电图、血脂、血压、血糖也比完全不检查要好得多。中老年人常做哪些事对心脏有益跷起双腿有条件的时候，不妨将两腿高高跷起，放在办公桌上数分钟，也可提高记忆力。因为，当一个人的双腿跷得高于心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部以及心脏，不仅可以减轻脚和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，从而提高人的思维能力。据报道，中老年人每天进行两三次抬高双脚的练习，每次510分钟，对心脏、头部大有裨益。取坐、卧姿式都可，将两脚抬高于心脏，就会使全身受益。睡眠时可以适当头高脚低，减少回心血量，减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。当脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，让长时间绷紧的大腿、小腿处于松弛状态，使双腿得到充分休息。同时，腿脚部的血液回流到肺部、心 脏，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。这些动作能促进末梢血管中的血流充盈，使血回流的压力增强，血运行的速度加快，减轻心脏输出的压力，对大脑供氧也大 有益处。同样的道理，老人经常抬高双脚，或坚持每天高抬腿走，就会使全身，尤其是腿部、心脏、头部受益。老人通过高抬腿大步伐散步，可以加强腰、腿、腹部肌 肉和韧带的力量，每天坚持走200步左右即可，运动强度不要过大。患有严重心脑血管疾病的患者不宜进行，体重较重的中老年人进行此运动时一定要慎重，运动 强度不可随意加大，以免产生危险。高抬腿可从几十步走起，不可突然加大运动量，还要掌握步距。丈量出自己通常的步长，然后增加20厘米。患有严重疾病的老 人不宜进行此锻炼。另外，看电视或阅读时，将双脚放在沙发或茶几上，能促进末梢血管中的血流充盈，使血回流的压力增强，减轻心脏输出压力，有益大脑供氧。嚼口香糖不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼还能促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆力和学习能力有着密切关系。按摩耳朵具体方法是，用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，这些方法能加速血液流动，消除记忆障碍。心脏病的饮食须知：1、每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。2、脂肪的摄入不超过总热量的30%。3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4、多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。6、饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。7、饮食有规律，不可过饥或过饱。8、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。心脏病有哪些治疗方式?虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。建议大家注意事项可包括：控制体重研究表明：体重增加10，胆固醇平均增加185，冠心病危险增加38；体重增加20，冠心病危险增加86，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。戒烟烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使3049岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。戒酒美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。合理饮食应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。规律生活养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。每天一块巧克力巧克力中含有十分丰富的类黄酮物质。它是很强的抗氧化剂，可以保护机体免受氧化损伤，同时还能促进血管舒张、降低炎症反应、增加血小板活性、防止形成血栓，这些就是巧克力护心行动的强大后盾。经常下蹲因为重力影响，下肢血液流回心脏缺少动力，只能缓缓流淌。如果经常下蹲，把双腿肌肉力量锻炼强大，就相当于为整个身体的血液循环加了一股动力。这样远离心脏部位的血流加快了，不仅为心脏减轻负担，甚至还可以使心肌的形态结构发生变化，增强心脏功能，不再被高血压和心脏病骚扰。心脏病患者晨练活动指南心脏之于身体，如同发动机之于汽车。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。心脏本身有病，不管是心肌、心内膜、心脏瓣膜、心包，或是供应心脏血液的冠状动脉的某一部分发生疾病，都会影响到心脏功能。心脏在本身有病的情况下，必须加快收缩才能完成任务，以致产生心悸。引起心悸的心脏病，常见的有急性或慢性风湿性心脏病，心脏瓣膜病，各种先天性心脏病、心肌炎、心包炎等。对年轻人来说以先天性心脏病、风湿性心脏病和心肌疾病为多见；对中老年人来说，常见的是冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病。心脏病患者不要做激烈的运动，但不意味着不能做运动。采取正确的健身运动方法，才能有效帮助患者。心脏病人不宜在上午进行锻炼，否则不但达不到锻炼身体的目的，反而对心脏有害。心脏病患者要拒绝晨练国外的研究人员对4000名曾有心脏病发作史的患者作调查后发现，清晨是心脏病发作的高峰时间。在一天24小时中，心脏病发作有一个时间节律，每天上午69时为发作的“高峰期”，心绞痛和猝死都倾向于上午9时左右发生。上午9时发作的非致命性心脏病，要比晚上11时发作的心脏病多三倍左右。此外，日本学者的研究表明，心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同，清晨的反应最差。如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动，就容易出现危险。患有心脏病的患者，除感到心悸之外，还会有气短、心前区疼痛不适、四肢或口唇青紫等症状。病人在休息时心悸减轻，劳动或活动时心悸加强。这类病人必须到医院检查心脏功能，确诊后可针对性地进行治疗，必要时手术治疗。 心脏病患者若出现头晕、头痛甚至意识丧失，有可能是发生脑血管疾病，若出现胸痛、胸闷首先要考虑心血管疾病的发生。医师指出，在心脏骤停抢救过程中，每延时一分钟，生存希望将降低8%至10%，所以若发生不适，在等待急救车到来的时间内，心脏病病人家属的辅助救治是能起一定作用的。世界心脏联合会推出了心脏健康的十个简单步骤：1.健康饮食至少吃5种以上水果和蔬菜，避免摄入饱和脂肪，低盐饮食。2.生活态度积极、适当运动每天30分钟的身体活动就可以帮助预防心脏病发作和中风，而且也让你工作中精神抖擞。3.不吸烟戒烟后一年，冠心病的发作风险将下降一半，吸烟的不良影响将持续经年。4.控制体重减肥，特别是减肥的同时配合低盐饮食，可降低血压。高血压是脑卒中的头号危险因素，约50%的心脏病和中风由高血压引发。5.定期体检到专业医疗机构体检，理解自己的身体状况：血压、胆固醇和血糖水平、腰围与臀围比值，体重指数(BMI)。一旦你知道自身存在疾病风险，制定、实施一个具体的行动计划，以改善心脏的健康。6.限制饮酒限制酒精摄入量。过量饮酒会导致血压上升体重增加。7.杜绝二手烟争取做到工作场所100%无烟。鼓励管理人员给那些想戒烟的人提供帮助。8.把运动带到工作场所工作中，让运动见缝插针。比如骑自行车上班、上下楼主动走楼梯、午休时间运动或散步。9.杜绝“垃圾工作餐”尽量在食堂选择健康食品或到附近提供健康饮食的咖啡馆或餐馆就餐。10.注意减压与放松虽然尚未证实压力是心脏病和中风的直接风险因素，但与压力相关的吸烟、酗酒和不健康饮食等是心脏病的危险因素。利用午饭的时间离开你的工作场所去呼吸新鲜的空气。工作时定时休息，做一些伸展运动，每次5分钟，每天2次。心脏病的检查：心电图虽是古老而普及的检查手段，但仍必须重视，目前超声心动图及彩色多普勒的应用，使近90的先天性心脏病可以得到明确诊断，而免于导管及选择性心血管造影的检查。导管及心血管造影检查用于其他诊断手段难以确诊的心脏病，或伴严重并发症如重度肺动脉高压等为明确诊断及确定手术适应症，亦是必不可少的检查。核磁共振、三维成像等技术亦是目前发展起来的新的检查手段。核磁共振对主动脉缩窄及大动脉疾病的诊断有重要价值。总之，如发现自己的孩子患了先天性心脏病，或可疑心脏病，在基层医院未能得到确切诊断，应到心脏病专科医院就诊。小儿心脏内科是专门对儿童及青少年时期先天性及后天性心脏病进行诊治的专业，不但可诊断心脏疾患，且可以指导您的治疗，包括外科手术的最佳时间及方法的选择。情绪不好与过多食用油是心脏病原因之一情绪会引发心脏病？研究发现最轻微的刺激也能令其大发雷霆的脾气暴躁者罹患冠心病的危险要高于那些仅在特定环境下才会生气的不易动怒者。该研究说明具有易怒倾向(即无缘无故或最轻微的刺激便会发怒)的人格特性能让一个人处于心脏病的高危状况，并会产生与高血压同样有害的影响。这些结果是根据对近13，000名中年男女进行的平均4。5年的研究资料得出的。研究中6%的受试者认为他们具备暴躁、易怒的性格。在脾气暴躁的个体当中，血压正常者罹患心脏病的危险比不易动怒而其它状况类似的人高出2倍多。这些人出现心脏病发作或心脏病相关死亡的危险也比其他人高出2倍。此外，这些性格暴躁但血压正常的人患心脏病的危险程度与性格暴躁但其它状况相似的高血压患者和较少发怒的高血压患者相似。Williams博士指出，这些结果是可信的，因为在研究开始之际受试者无一人患有心脏病。“因此，我们可以得出这样的结论：易怒在先，心脏病发作在后。”研究人员总结道，“这些结果提示，正是易怒倾向的强烈、不稳定特征对心血管健康产生了灾难性的影响；因此，与冠心病联系更紧密的因素是易怒的性格，而不是发怒反应。”食用油的好坏会影响到人体的健康，正如现在大家热议的地沟油，如果黑心店长期使用地沟油，势必会给人体带来非常大的危害。而研究发现，一些食用油也不适合心脏病患者食用，那就是菜籽油！现代医学认为，心脏病患者过多食用菜籽油，对健康不利。由于菜籽油中含有40%的芥酸。芥酸是一种长链脂肪酸，它的碳链要比普通脂肪酸多四个碳原子。对于正常的人来说，芥酸并不可怕。因为人体中含有一种分解消化芥酸的酶存在，它能破坏摄取的芥酸，在消化后被人体吸收进入血液。在心血管功能正常情况下，它不会造成人体中某些器官上(尤其是心血管系统本身)的脂肪淤积，诱发病变。但心脏病患者情况就并非如此了。各类心脏病患者，尤其是冠心病患者在日常食用植物油脂时，应尽量少吃或不吃菜籽油，可食用其它植物油，如花生油、米糠油、豆油、芝麻油、葵花籽油等，这样可以避免芥酸的危害。孟庆智支招突发心脏病怎么处理心源性猝死虽然发生得很突然，但一些猝死病例其实在病发前还是有一些征兆的，因此一旦出现相关症状时要及时到医院检查治疗。对于突发心脏病的患者来说，第一时间、第一地点、第一目击者的急救措施非常重要。那么如果遭遇突发心脑血管疾病的患者该怎么办呢？上海远大心胸医院心内科孟庆智主任给出了以下建议：对于突发心脏病的患者来说，第一时间、第一地点、第一目击者的急救措施非常重要。那么如果遭遇突发心脑血管疾病的患者该怎么办呢？上海远大心胸医院心内科孟庆智主任给出了以下建议：保持镇静，尽快拨打“120”急救电话。千万不要随意搬动患者，最好让患者平卧，并判断患者的意识。如果患者已经意识不清，要将患者的头偏向一侧，以防误吸呕吐物引起窒息。如果患者已经出现呼吸心跳停止，要立即进行心肺复苏术。对发生晕厥的患者进行人工胸外挤压，这目前已经被证实是对这类患者最好的急救方法，比起人工呼吸来，该方法抢救成功率更高。具体做法是让病人平躺，急救者跪在病人身旁，两手重叠连续挤压病人胸骨下半部，挤压时使胸骨下陷45cm，每分钟100次，注意手法不要太重，以免导致病人肋骨骨折。很多人在不知道自己是否有心脏病的时候，可以借助一些诊断方式来检测出来。那么，心脏病的诊断方式主要是有哪些呢？1、心电图价格便宜，是属于心脏病的诊断的常用方法。24小时动态心电图，可以跟踪心脏病患者的24小时的心电图，观察心律失常的数量、性质，判断心脏病的症状是否与心律失常、心肌缺血有关。2、活动平板运动试验，这也是属于心脏病的诊断方式。观察运动过程中心律失常发生的情况，以判断心律失常与运动的关系。同时可以观察心脏供血情况，协助诊断心脏病。3、胸部X线检查，可发现异常心影及肺血分布的多少，对协助心脏病的诊断有一定的作用。4、超声心动图，可以对心脏形态、室壁运动、心脏瓣膜活动情况以及左心室功能进行检查，是目前最常用的心脏病的诊断检查手段之一。心脏病内外科治疗方法广义的讲心脏病实际上是指心脏和大血管疾病，冠心病是其中最常见的。上海远大心胸医院心脏胸腔镜中心主任程云阁说，其次还有如：风湿性心脏病，高血压心脏病，先天性心脏病，都是临床上比较常见，威胁人类身体健康的。当然还有一些大血管疾病，包括主动脉瘤、主动脉夹层、主动脉狭窄等等都是属于心脏病。不同的心脏病，病因也不一样，比如像冠心病，病因最主要就是高血压、动脉硬化、高血糖，一般就是老百姓经常说的“三高”，与冠心病的发病关系非常密切。不同的人群患心脏病的病种是不一样的，“三高”患者比较容易患冠心病，而经济欠发达地区，特别容易得风湿的人就容易得风湿性心脏病。程云阁主任表示，风湿性心脏病是由于链球菌感染以后产生的对心脏的损害，都是经济欠发达地区容易得的。当然先天性心脏病就是先天遗传下来，还有一部分是先天原因导致的心脏发育异常，这是先天的。后天最常见就是冠心病，大血管病包括主动脉夹层、主动脉瘤，也与高血压、高血脂、高血糖有关系。一般来说，现在绝大多数心脏病可以通过手术治疗，手术能治疗的病主要有这么几个大的方面，第一，他形态上有异常，可以通过手术来纠正。第二，虽然形态没有异常，但是功能有异常，有些功能异常的病人也是可以通过手术来解决。目前心血管手术包括两大类，一类就是过去传统概念的外科手术开刀，还有一类是内科介入治疗。介入治疗不开刀，但是也对人体有一定的损伤，像导管、支架，广义上来说也是手术。绝大多数心脏病，包括大血管病都是可以通过开刀手术或者导管的介入治疗，或者两者的复合治疗进行治疗。可以举一些例子，比如先天性心脏病，绝大多数是由于先天的因素导致的心脏结构的发育异常。心脏结构发生异常，绝大多数是可以通过手术把它纠正过来。所以，先天性心脏病是很大一类需要手术治疗。第二类就是后天里的冠心病，冠心病