绿茶洗脸法.doc

绿茶洗脸法 步骤： 1、先用香皂或洗面奶把脸洗净； 2、用水冲洗干净脸部后,用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)； 3、用绿茶拍打脸部23分钟,用水清洗； 4、最后,用凉水清洗脸部。 功效： 清除皮肤老化物；美白肌肤；治疗青春痘等皮肤炎症。 豆粉洗脸法 步骤： 1、用香皂或洗面奶洗净脸部。 2、将研磨精细的豆粉搅拌黏稠,擦拭脸部30秒左右。 3、用温水将脸部清洗干净。 功效： 可以消除皮肤老化物和皮脂；具有抗酸化效果；可以供给皮肤营养。 注意： 豆粉粒过大,会严重刺激皮肤,一定要把豆粉研磨精细；清洗要认真,以防豆粉粒残余堵塞毛孔。 淘米水洗脸法 步骤： 1、用香皂或洗面奶将脸部洗净后,用淘米水涂抹12分钟。 2、用凉水冲洗干净。 功效： 供给皮肤营养；预防黑痣；改善皮肤状况。 注意： 第一遍淘米水要废弃,将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水,水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。 真情推荐： 土瓜、根九子白美白面膜粉。 土瓜、根九子白美白面膜粉的主要成分：纯天然土瓜、根 白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白附子、白僵蚕等。 土瓜、根九子白美白面膜粉不但可以美白肌肤，而且还能祛痘、祛痘印、祛斑、祛暗黑，光洁皮肤等神奇疗效。 参考资料：可以去百度搜“土瓜、根”详细了解下 回答者： 2_十丶贰 | 八级 | 2011-2-19 10:03 皮肤是有统一性，不可能脸上白，身上黑，所以没有什么所谓的快速美白，贴片美白面膜当时皮上去撕下来是感觉白，但是只是假象，睡一觉以后又黑了。美白是长期的斗争，还是要由内而外，吃的东西不要过咸，多喝水加速新陈代谢，适度的吃些辣也是加速代谢的。吃进身体里的东西决定你的皮肤，所以不要什么都往嘴里塞。可以喝点薏仁水（体质寒地就少喝），白果腐竹甜汤，白萝卜，都是美白的。 回答者： 涼血 | 二级 | 2011-2-19 10:46 无论从古到今，人们对与美白的审美从来都没有改变过，俗话说：一白遮百丑。可见肤色白质的重要性。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。 第一天：餐前西红柿 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。 第二天：海带猪蹄汤 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。 而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。 第三天：枸杞米酒 这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。 而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。 第四天：猕猴桃色拉 猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 第五天：黄瓜粥 粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 第六天：山药青笋炒鸡肝 这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。华康医院专家推荐山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 不过需要注意的是，在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。 第七天：薏仁牛奶粥 相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。 建议使用中药材面膜粉，改善新陈代谢能帮助面部肌肤对养分的有效吸收，既能收紧毛孔，亦能促进血液微循环，抑制色素沉淀，使肌肤回复光亮。中药面膜粉，你可以去购买茗轩堂自制面膜，网上搜一下吧。效果非常的好，可以达到绝对的标本兼治，能一下子改善咱长时间的肤色和肤质！当然，如果觉得得麻烦，又想要美白的话，也可以使用一些辅助性的茶饮或食品哦。茗轩堂的花茶也不错的哦，我和我的朋友一直都在喝，感觉效果不错。 回答者： 李凤茗 | 一级 | 2011-2-19 10:46 绿茶洗脸法 步骤： 1、先用香皂或洗面奶把脸洗净； 2、用水冲洗干净脸部后,用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)； 3、用绿茶拍打脸部23分钟,用水清洗； 4、最后,用凉水清洗脸部。 功效： 清除皮肤老化物；美白肌肤；治疗青春痘等皮肤炎症。 豆粉洗脸法 步骤： 1、用香皂或洗面奶洗净脸部。 2、将研磨精细的豆粉搅拌黏稠,擦拭脸部30秒左右。 3、用温水将脸部清洗干净。 功效： 可以消除皮肤老化物和皮脂；具有抗酸化效果；可以供给皮肤营养。 注意： 豆粉粒过大,会严重刺激皮肤,一定要把豆粉研磨精细；清洗要认真,以防豆粉粒残余堵塞毛孔。 淘米水洗脸法 步骤： 1、用香皂或洗面奶将脸部洗净后,用淘米水涂抹12分钟。 2、用凉水冲洗干净。 功效： 供给皮肤营养；预防黑痣；改善皮肤状况。 注意： 第一遍淘米水要废弃,将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水,水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。