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第七章 人本主义的人格心理学本章内容: 人本主义心理学概述 罗杰斯的自我实现理论 人本主义流派的相关研究一、人本主义心理学概述 心理学上的第三势力 创立年代及代表人物 美国心理学家马斯洛和罗杰斯在上世纪五六十年代所创立 理念 以人的需要出发去研究人性 把心理学的纯科学色彩冲淡了 人本主义理论的基本内容 人的自由选择与责任 强调此时此地 从现象学角度看个体 强调人的成长二、 罗杰斯的自我实现理论罗杰斯生平（1902-1987） 美国心理学家 自弗洛伊德以来最有影响力的一个人物 农业历史神学教育、心理学 1928年获哥伦比亚大学教育心理学硕士学位 1931年获哥伦比亚大学心理学博士学位 曾担任威斯康星大学心理学教授、精神病学教授 曾在儿童行为研究所工作 1946-1947年，担任APA主席 美国历史上同时获得APA杰出科学贡献奖和APA杰出专业贡献奖的第一人。（一）理论基础和假设1、理论基础 罗杰斯认为每一个人都生活在一个以自我为中心、而又不时地变动的经验世界里。这个个人的经验和内心世界，罗杰斯把其称为“现象场”。罗杰斯认为自我是在与环境和他人的相互作用中形成的，是现象场的产物。2、假设 （1）自我实现的倾向：人和其他有生命的有机体生来俱有的求生和增进自身发展的生物学需要。 机体评估过程（2）积极自我看待的需要：这种需要包含了要求获得他人或自己关注、赞赏、接受、尊敬、同情、温暖与爱。（二）自我概念1、 自我 自我是个体对自己心理现象的全部经验，它是一套有组织的、为自己所意识的、与自己有关的知觉整体。它是人格形成、发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志。2 、理想自我 指一个人希望自己成为的那个样子，而非他表现出来的样子 。 3、 现实自我 当前真实的自我形象。它是自我现实的、社会存在的真实反映。（三）自我的发展 1、自我的发展历程 自我认定：能认定自我的存在。说出主语的我 自我评价：对自己价值的判断。做得对或错 自我理想：对未来自我的期望。我应该怎样 2、自我发展的外部条件： 积极自我看待的需要 个体根据直接性经验与评价性经验形成自我观念时，对别人怀有一种强烈地寻求积极关注的心理倾向。简言之就是“好评”，希望别人以积极的态度支持自己。 （1）有条件的积极看待：具有外在价值条件的关注体验 （2）无条件的积极看待3、自我一致与自我失调（1）自我一致是指个体倾向于使自己的活动与自我系统协调一致，承认自己的经验并允许其成为自我系统的一部分。（2）自我失调就是当意识中的自我和实际的经验不相一致时，而产生的不协调状态。导致自我失调的原因： 价值的条件的作用 个体自我概念中的理想自我与真实自我的不一致。4、 自我实现者的人格特点 （1）具有开放的经验。 （2）自我的协调 （3）能运用机体评估过程来评价自己 （4）非条件的个人关注 （5）与他人合睦相处（ 四）心理治疗观1 .与传统咨询理论的区别二者 最本质的区别在于对咨询者与被咨询者之间的关系的看法。 传统的心理咨询理论：强调咨询者在咨询过程中的中心和指导地位。 罗杰斯：只有被咨询者才真正有解决自身问题的能力。2.心理治疗观的发展历程 非指导性疗法(nondirective therapy) 患者中心疗法(client-centered therapy) 个人中心(person-centered) 交朋友小组3.心理治疗的必要条件如何形成以当事人为中心的咨询气氛 真诚一致 无条件积极关注 同理心，移情一则笑话来访者：这几天我感觉心情很压抑。心理咨询师：嗯，你感觉很压抑。来访者：我有时候想放弃自己的生命心理咨询师：嗯，你想放弃自己的生命。来访者：（走到窗前）我真想就这么跳下去！心理咨询师：（打开窗户）扑通！（五）Q分类法 也称Q技术 先给被试100张写有句子或形容词的卡片 要求被试根据自己的特点或他人的特点把这些卡片进行分类 要求被试将这些卡片按理想自我重新分类 将Q分类的结果进行统计处理（六）以学生为中心的教育观 罗杰斯把其心理治疗的理论扩展到教育、家庭生活、企业管理以及国际政治问题等广泛领域，其中尤以教育方面的影响最大。1969年他出版了学习的自由一书，阐述了他的人本主义的教育思想，既以学生为中心的非指导性教学。（七）罗杰斯人格理论的评价1、积极方面： 发展了人格理论,强调人格的完整性，认为主观世界的经验是人格发展的根本动力；他的人格理论对人的本质的看法是积极的，乐观的。 开辟心理治疗新方法从“非指导性治疗”到“来访者中心治疗”再到“以人为中心的治疗” Q分类技术具有一定的应用价值 提出“以学生为中心”的教育思想2、消极方面 忽略了社会对人格发展的影响 在实施Q技术时，过于信赖被试的口头报告 他对人的本质的理解过于简单三、人本主义流派的相关研究 自我表露：向别人揭示自己的真实思想感情等私人信息的行为。 人本主义理论家在个人适应和心理治疗过程中关注到了自我表露的作用。 真正使自我表露成为人本主义心理学核心概念的心理学家是西德尼.朱拉德。 自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的(Jourard, 1971)。 治疗师恰当地自我表露对治疗是很有益的（Royers & Jourard ）。 表露互惠原则：当一个人在一次交谈中展示自己的私人信息时，另一个人几乎总要回报。 相关实验研究： 被试：大学生 要求：让学生轮流、自愿提供自己的信息互相认识。 方法：用扔硬币的方法决定谁先开始说话。 自我表露来自人际间的相互吸引，相互信任 朋友和恋人间的自我表露 表露的男性和女性：女性比男性表露的更多、更深。 表露创伤性经历：表露越多，创伤越小。自我暴露和自我隐藏测验 用5点评定表示你在多大程度上同意下面的说法，1为非常不同意，5为非常同意1. 在我难过的时候，我通常向朋友倾诉2. 我不愿意谈论自己的问题3. 当我身上发生不愉快事情的时候，我经常找人谈论这些事情。4. 我一般不和人讨论那些使我难过的事情。5.当我感到沮丧或难过得时候，我总是独自承担。6.我会找人谈论自己的问题。7. 当我心情不好的时候，我会找朋友聊天。8.如果我难过，我最不愿意找别人倾诉。9.当我遇到难处的时候，我很少找别人谈论这些困难。10.当我痛苦的时候，我不会告诉任何人。11.当我心情不好的时候，我一般找人聊天。12.我愿意把我不高兴的事告诉别人。计分方法： 先将反向题目（2，4，5，8，9，10）反向计分。然后将所有12个题目得分相加。分数解释： 高分表示有将痛苦经历向他人暴露的倾向，低分表示有隐藏痛苦经历的倾向。 你可以将自己的分数与大学生常模进行比较。男生平均分为36.33，标准差为8.98；女生的平均分为42.21，标准差