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文档简介

啦啦操基本步伐 手型教学 1 目录 2 1 基本手型 啦啦操常用的几种手型啦啦操中的手型有多种 是从芭蕾舞 现代舞 迪斯科 武术中吸收和发展的 手型是手臂动作的延伸和表现 运用得好 会使啦啦操动作更加丰富多彩 生动活泼 更具有感染力 3 1 并拢式 五指伸直 相互并拢 大拇指微屈 指关节贴于食指旁 2 分开式 五指用力伸直 充分张开 3 立掌式 五指伸直 手掌用力上翘 4 4 芭蕾手式 五指微屈 后三指并拢 稍内收 拇指内扣 5 拳式 握拳 拇指在外 指关节弯曲 紧贴于食指和中指 6 西班牙舞手式 五指用力 小指 无名指 中指自掌指关节处依次屈 拇指稍内扣 5 基本步伐 1 6 基本步伐 2 7 基本步伐 3 8 基本步伐 4 9 基本步伐 5 10 基本步伐 6 11 基本步伐 7 一字步图解 12 讲解与示范 V字步图解 13 示范与讲解 后交叉步图解 14 此课件下载可自行编辑修改 供参考 感谢您的支持 我们努力做得更好 15
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