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文档简介

幼儿园体格锻炼制度3篇【篇一】一、要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼婴幼儿的体格。二、在正常气候条件下，应保证婴幼儿充足的户外活动时间，每天1-2小时，加强冬季锻炼。三、要有组织地经常开展适合婴幼儿身心特点的游戏及体育运动，要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给婴幼儿做1-2次保健操，幼儿做1-2次体操或活动性游戏。四、按婴幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当的运动量，不强求一律。锻炼的时间应由少到多，动作由简单到复杂循序渐进，逐步提高运动强度。五、按婴幼儿年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、婴幼儿穿着等安全检查准备工作。锻炼过程中应注意保护婴幼儿的安全，做好保育护理，观察婴幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察婴幼儿精神、食欲、睡眠等情况，保证水的供给。六、遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的婴幼儿要给予特殊的照顾，婴幼儿有病时暂停锻炼。【篇二】根据幼儿的生理特点，对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件等提出相应的卫生要求，制定出切实可行的制度，预防运动创伤，以达到促进发展，增强体质的目的。一、要有组织的经常开展适合婴幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要制定二岁半以内的婴幼儿的体格锻炼制度：如婴儿每天做12次被动体操和主被动体操，36岁每天要做12次体操和活动性游戏。二、在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天要坚持2小时以上的户外活动，尤其要加强冬季的体格锻炼制度。三、要创造条件，利用大自然充分条件如日光、空气、水自然因素进行有计划的锻炼幼儿的体格。利用日光进行锻炼，太阳是一切生命的源泉，适当的紫外线照射对幼儿的生长发育是有促进作用。利用空气锻炼，是一种最简单易行的方法，不受地区、纬度、季节和物质条件的限制，任何年龄或不同健康的幼儿均可进行。利用水锻炼的方式很多，如浸浴、摩擦、冲淋、以及天然浴场游戏等等。四、养成开窗睡眠和户外睡眠的习惯，空气新鲜使睡眠深沉，减少呼吸道疾病。五、体格锻炼要坚持不懈，持之以恒的基本原则，体格锻炼对机体生理机能的良好影响，必须坚持经常锻炼才能产生效果。六、要循序渐进：采取由简到繁，由易到难，由小量到大量，时间从少到多，要求逐渐增多，循序渐进逐步提高，使幼儿集体有个逐渐适应的过程。七、结合年龄，注意个别对待：对不同年龄性别和健康状况的幼儿，选择锻炼的方法应有所不同，年龄小锻炼项目不宜过多，时间不宜过长，避免疲劳，特别对体弱儿的锻炼，进程应较健康幼儿为缓慢，要给以特殊照顾。八、注意补充足够的营养：体格锻炼时要消耗很多的热量，因此应适当增加热量，蛋白质及维生素的供给，以补充消耗。九、要有准备活动和整理活动：在每次训练前要有充分的准备活动，训练后要有整理活动。十、仔细观察幼儿对锻炼的反应，及时采取措施，以免发生不良反应。【篇三】1、有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。2、充分利用阳光、空气等自然因素，有计划地锻炼幼儿，运动量和
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