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学生学习程序规范 学习程序是学生进行学习的基本步骤和环节，学习程序规范是按照学习的规律对学生提出的最基本的学习要求和学习方法。贯彻学习程序规范是养成良好的学习习惯的的重要措施，也是提高学习质量的有效办法。中学生的学习就过程来说，按顺序可分为预习、听讲、复习、作业、阶段复习、阶段总结六个环节。对六个环节的任务和要求规定如下：一、预习：1、目的：（1）、扫除课堂学习的一般知识障碍；（2）、熟悉课文，提高听讲的自觉性，使听课能重点突出，思路清晰；（3）、了解新课内容，加强记笔记的针对性，解决记和听的矛盾；（4）、提高自学能力。变学习上的被动为主动。2、要求：（1）、通读课文，初步理解教材的基本内容和思路。（2）、复习学习新课程所需要的旧概念、旧知识，为学习新知识做好准备；（3）、找出新教材的重点和自己不理解的问题；（4）、尝试做读书笔记和卡片；二、听讲：1、目的：（1）、学习新知识，巩固新知识；（2）、掌握并学会应用新的技能技巧；（3）、开发智力，训练和发展思维能力；2、要求：（1）、专心听讲。要善于控制自己，做到课上全神贯注；（2）、积极思考。跟上老师讲课的思路，认真思考并积极回答教师提出的问题。学习教师提出问题和解决问题的方法。提高自己的学习能力和思维能力。（3）、适当记笔记。笔记要抓住重点，简明扼要。（4）、做到当堂所学的知识当堂掌握。三、复习：1、目的：（1）、巩固当天学习的知识、技能和技巧；（2）、理清知识结构，加深理解，加强记忆；（3）、为做作业做好准备。2、要求：（1）、复习的第一步应该是尝试回忆课上知识掌握的情况，以增强看书的针对性；（2）、认真看书，用彩笔在书上勾出重点和新概念，在空白处写出简要体会，编写内容提要，以利记忆；（3）、整理笔记，使其清楚、完整，成为学习的辅助教材；（4）、看参考书，丰富和扩展课上学习的知识。四、作业：1、目的：（1）、通过作业加深对知识的理解和记忆；（2）、通过作业加强和巩固新学的基本技能和技巧。检查学习效果。（3）、积累复习资料。2、要求：（1）、先复习后作业；（2）、要独立、按时完成（不使用计算器）；（3）、力求答案准确，字迹清楚、工整，格式符合教师的要求。（4）、勤于思考。一题多想，一题多解。及时改正错题。五、阶段复习：1、目的：（1）、回忆重现，使知识巩固；（2）、查缺补漏，使知识完整；（3）、融会贯通，使知识系统；（4）、综合运用，使知识实用；2、要求：（1）、系统钻研教材，掌握知识发展的脉络和各部分之间的内在联系。进一步加深对教材内容的理解。（2）、对知识加工整理，把多章节知识变成系统表，把易混的概念变成比较表，把难记的内容变成醒目的图示，把复杂的内容变成关系图。（3）、抓住典型题，进行综合练习，提高综合应用知识的能力；六、阶段总结：1、目的：（1）、对本阶段进行全面总结，正确认识自己的学习状况。（2）、肯定成绩，总结经验，分析问题；（3）、明确方向，制定措施，进一步提高。2、要求：（1）、全面分析考核情况，总结自己在知识掌握上、技能技巧培养上、智力发展上的进步与缺漏，从而找出成功的经验和失败的教训；（2）、全面总结预习、听讲、复习、作业各学习环节的情况，找出薄弱环节，提高各环节效果。（3）写出书面总结。根据总结情况，提出下阶段的学习要求，制定出新的改进措施。复习阶段具体要求：1、课前预习，做下节要讲的内容标出疑问自己复习理论，做习题，标出每道题考察的知识点。2、上课听讲，师解决疑点（若不能解决，及时提问解决）。标出理论框架具体理论内容；3、课下及时复习，归类总结，补充笔记；4、对错题进行整理、分析、归纳错题本；5、及时完成作业，不懂就问。对当天笔记整理、复习，做今天作业或讲过的例题、练习题（不看笔记）作不出，重新学习、复习，弄懂后，再做。6、时间安排：每天饭后休息10分钟；保证课间67分钟的教室外活动；午休2030分钟；下午课外活动20分钟；保证每天上课和自习课质量，讲究效率。7、注意宿舍卫生，通风良好；有一个良好的睡眠质量。睡前用热水洗脸、洗脚。8、早晨保证半斤牛奶（或米饭），一个鸡蛋；中午馒头和菜；晚上米饭、菜、馒头，有条件再喝半斤牛奶。9、注意对自己情绪的调节。学习方法的内容： 学会安排时间。学会记录读书记录卡。学会检查自己的作业；学会制定学习计划；学会指导复习计划；学会选择有用的参考资料；怎样预习最有效；学会制定学科学习计划；学会分配时间；选择合理的学习方法；要有超前的学习意识；学会调整自己的学习速度；在社会实践中学习；怎样进行课外阅读；学会快速阅读；怎样写摘要；学会浏览；学会分类；学会写评注；怎样记笔记；怎样证明自己是对的；怎样搜集自己感兴趣的东西；学会有顺序地观察；学会看报；学会使用图书馆目录；学会详细记录自然现象；学会写观察报告；了解常用工具书；学会用索引；提高记忆水平；复习方法一二三；掌握记忆规律；记忆与用脑卫生。记忆七要诀学习当中，记忆是关键，然而，记忆也是最需要讲究科学的。心理学研究表明，记忆不是单一存在的，它同思维意识等大脑活动紧密相关，毕竟记忆也不是最终的目的。所以疲劳记忆等不卫生的记忆方法不仅不能记住需要记忆的东西，还会造成记忆力下降、记忆混淆等不良影响。科学记忆，事半功倍。记忆要讲究方法，以下七要诀希望对在记忆上存在问题的同学有所帮助。 一、保持稳定而愉快的情绪。记忆不是单一的思维活动，愉快的心情能够增强记忆的广度和深度，在心情愉悦情况下不仅会让你记得更快更多，也会记得更牢靠。这也好理解，愉悦的心情会让你对记忆充满主动性而不是苦不堪言的勉强硬塞。 二、注意适当的营养。大量的记忆消耗的能量多，所以需要补充适当的营养。有计划的、适量地吃点鱼、肉特别是蛋黄，对于维护记忆功能是很必要的。另外，新鲜空气能使大脑得到充分的氧气，增强记忆力。空气污浊，头脑发涨，影响记忆效果。 三、一定不要抽烟饮酒。吸烟降低人的记忆力效果，吸的支数越多降低越明显。长期饮酒，可使人注意力涣散，理解力降低，记忆力下降，意志消沉。四、劳逸结合记忆不累。打疲劳战妄图广种薄收的方法绝对是笨方法也十分不可取。与其说昏昏沉沉地耗，不如劳逸结合，学习一段时间以后，适当地休息一下，做体操、打球、唱歌、谈笑，都可使大脑得到适当的休息，进而在大脑恢复活力后事半功倍的学习记忆。 五、合理的作息制度是十分重要的。人体生物钟总是有节律的，如果形成了每日的生活规则，在固定的时间从事固定的活动容易让身心达到较佳的状态。如果经常无规律地安排生活学习，身体就会和意愿唱反调，全然不是想象的那回事。制定好每日的作息时间就严格遵守不轻易更改，这样才会保证良好的身体状态迎接高考。 六、注意掌握最佳的记忆时间。尽管不尽然，但是一般说来早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。心理学研究证明，记忆事物总是容易对首尾记忆深刻，那是因为记忆总是相互干扰，而首尾的干扰因素少，也就更容易记住。在早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰，而临睡，不再受新学习的干扰。所以每天临睡前，把一天内学习的主要内容，像过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。 七、合理用脑。合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟，右脑就可休息一下。用音乐来调节，做到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。良性循环学习法良性循环学习法需要经过六个步骤实现:1.转变认识进入高三，常有虽经努力奋斗，但效果不明显；虽然夜以继日的刻苦学习，但考试成绩就是上不去，甚至出现不升反降的情况，使自己十分苦恼。这是为什么呢？高中阶段学习的内容较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常是这科上去了，那科又下来了，某次考试有科不及格也是常有的事。所以，转变认识，首先，要对这样的事实有一个客观的认识，要认识到存在问题的普遍性和不可避免性，认识到这是正常现象。既然是正常的就不要着急、烦躁，但一定要积极，要用积极的思想研究问题，要用积极的态度面对问题，要用积极的行动解决问题。其次，要在改进学习方法上下功夫。影响学习效果的原因是多方面的，除了遗传因素、生活环境和教育外，学生是否从自身实际出发选用学习方法等都直接影响着学生的学习效果。有的同学也想改进方法，但每每总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方法上。而统统将时间投入到具体科目的学习上，殊不知这正是犯了一个极大的错误。爱因斯坦A=X+Y+Z的成功公式中，Y就代表方法。我这里介绍的良性循环学习法对高三年级的同学是一种简便易行、立竿见影的复习方法。再次，在掌握了适合自己的一套学习方法的同时，还要有一套可行的复习计划。高三的时间毕竟是有限的，而且几乎每一名同学都感到时间的紧迫。在这样的形势下，只有从战略的高度来制订计划、处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。2.明确战略明确战略就是从战略的高度，从全局的角度来制订复习计划。就是从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。战略高度就是每次考试结束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。我的分类方法是:第一类问题是会的却做错了的题。就是分明会做，反而做错了的题；心知肚明是很有把握的题，却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。这类问题是低级错误。出现这类问题是考试后最后悔的事情。第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密、不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如的问题。第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的，或者根本没有答。这是没记住、不理解，更谈不上应用的问题。我的策略安排是:消灭第一类问题；攻克第二类问题；暂放第三类问题。有些同学虽然也知道将问题分成三类，但他们对待三类问题的策略不同，方法有别。有人重点攻第三类问题；轻视第二类问题；忽略第一类问题。自以为将难点攻下来了，一切问题就可以迎刃而解了。第二类问题不是难点，好解决。第一类问题就是“马虎”了，下次注意就是了。这套方案对于个别同学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半，不可取。还有一些同学是按科目找问题来解决问题。按科目找问题没错，重要的是将各科的问题集中到一起分类。就差这一步，效果就相去甚远。将问题分好类后，首先要消灭第一类问题。3.消灭第一类问题许多同学和家长将第一类问题归结为“马虎”，正是由于有了这样一种认定，所以是屡错屡犯总也根除不掉。因为“马虎”人人都曾有过。任何人在学生时代都曾出现过“马虎”现象。既然人人都有，就不必大惊小怪了。还有的同学认为“马虎”不是什么大问题，只是没注意、不小心，稍一留意即可铲除。这次我“马虎”了，下次我就能改过来，但事实上这类问题的反复发生率很高。其根源在“马虎”的说法是一种定性的认定，没有定量。既是定性，则范围不清，形状不定，很模糊。消灭没消灭不很清楚。这次消灭了，下次可能又冒出来了。所以，我的办法共有六点:第一点是绝对不许用“马虎”这个定义。一定要很明确、很具体地找出问题之所在，并加以定义。比如说，有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错了、漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字、词或字母、符号等写颠倒了，那就定义为笔误错误”；有些错误是在作文、阅读回答问题、看图说话、书面表达等题目中有写错后涂改增删的，那就定义为“涂改错误”等等。总之，一定要定义准确、清晰、具体。第二点是一定要定量。定量就是将这次考试的全部科目而不是一个科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。在学校，各科老师已经对试卷进行了分析、讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路、解析过程、解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处；“计算错误”共五处；“涂改错误”共八处第三点是定目标。定目标就是将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，我的目标是七处五处三处零；“计算错误”，我的目标是五处两处零；“涂改错误”，我的目标是八处五处一处零等。第四点是将确定的目标用白纸黑字写出来。对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上、本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的方法，具备了人生的一项重要能力总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5。第五点，改进方法。改进方法要具有针对性、实用性、有效性。当然，改进方法会因人而异，还要有个探索的过程，但要认真思考，积极探索。在此推荐几种方法，如“审题错误”是否出在急和慌上或是观察不够准确。为什么急和慌呢？为什么观察不准确呢？可能是考试方法不当，可能是心理存在问题或是外界干扰刺激等。如何克服呢？我有一种三轮解题法可以一试，这在后文将谈到。此处仅介绍一种简便易行的通用方法慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否？实用性突出否？有效性明显否？如能满足这些要求，对你就是好方法。第六点是验证。第一类问题是会的做错了，掌握的丢分了，这是低级的错误。这是每次考试后最后悔的事情。但第一类问题没有必要反复念叨它，加强它。而是定好目标，选好改进方法。再考试时脑袋里想的不是分数、名次，也不要定分数、名次的目标，更不要在心中锁定某某同学，一定要超过他等等。而一定要按着自己的既定方针目标实施。考前可看一下备忘录，考后验证只要是按计划减少了自己的第一类问题，这次考试就可以认定为考成功了。若能超计划完成目标值，则可欢呼庆祝了。而这次考试至下次考试期间，重点要解决的是第二类问题。4.攻克第二类问题经过考试证明，第二类问题是自己记忆不牢、理解不深、运用不活的内容。怎么办？一定要突出重点，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。学习策略也可以简言之为统观全局，突出重点。但每个人对重点的理解各不相同，有人将课本、参考资料上列出的学习、复习和考查的重点视为重点；有人将自己存在的难点视为重点；有人将薄弱科视为重点等。我认为不同学习阶段有不同的重点，重点是动态变化的，进入高三复习阶段，一定要突出地将第二类问题视为重点。首先要搞清楚它是属于哪章？哪节？哪个或哪几个知识点的问题等。第二要在搞懂弄通上下功夫。考试出题的一个原则是“以纲为纲，以本为本”。因此不要一味的做卷做卷再做卷。有时需要静下心来，首先翻翻书，找到那章那节那个知识点，认真读一读，深入思考思考，细细回味回味经过这个过程还搞不懂，就要请教老师和同学了。即使你自认为搞懂了，最好也要请教请教老师和同学，看一看印证一下你的思路是否清晰？你的分析是否全面？你的解答是否完整等。接下来就是找类型题演练，没有一定题量的积累是达不到举一反三、运用自如的水平的，当然也不必搞题海战术，这就因人而异了。而且各科的学习方法也不应雷同。比如学习数学要求具有数学思维与逻辑思维能力，没有一定题量的积累是不行的。而物理、化学、生物是以实验为基础的学科。因此对于物理、化学、生物学科，题是要做的，但每做完一道题最好要停下来思考思考，想一想，不但要有逻辑思维能力，还要有观察能力、动手实验能力、化归能力等的训练。而外语不背是不行的。学习外语有一种最简单、最笨拙，又是最见效的方法就是背课文。如果谁能将课本烂熟于心，谁就掌握了学习的主动权。因此外语一定要背课文，一定要练听力，一定要写单词。语文、政治、历史、地理各科要有广泛的涉猎。总之，各科老师都会讲许许多多学好本门功课的方法，都会有许多行之有效的经验，老师讲的都非常重要，一定要听老师的。第二类问题不是一点儿不懂的内容，是不够精通的内容，经过同学们的努力，经过考试的验证，一定会有进步，必定会被攻克的。如果说存在难点的话，第三类问题则是难点。5.暂放第三类问题第三类问题是自己不会的内容。考试时可能是蒙的，或是怎么也没做对的，或者根本就是束手无策的等。进入高中阶段，这类问题是普遍存在的，有些高中生可能还较多，但为了突出重点集中兵力攻下第二类问题，一定要具有战略家的胆识和魄力，敢于暂时放弃，不去想它。暂时放弃不是不解决，而是要分批分期分时段的解决。当经过考试验证第二类问题已经攻克，就可以向第三类问题进攻了。若你有充分把握第二类问题已经解决，也没有必要等待下一次考试的验证，完全可以着手解决第三类问题了。如果你平时没有精力和时间予以解决，可以利用假期集中精力解决。当然如果是进入高三下学期，在时间安排上已经不可能，那就不是暂放了，那就要放弃。不可能人人都考取北大、清华，不可能都进重点学校。一定要认清形势，一定要对自己有一个客观、实际的定位，只有找准自己的位置，才能成为胜利者。有得必有失，无失便无得。如果哪都放不下，就可能越学问题越多，越多越着急，越着急则攻着这点想着那点，学习着这科惦记着那科，结果是哪也没弄通，哪都没搞透，情绪越来越烦躁，心情一团糟，形成恶性循环。因此，聪明的孩子，理智的学生，决不会落入这样的恶性循环中，一定会挺胸昂头地走路，充满信心的有弃有攻。学习活动的一个重要环节是课堂。如何利用课堂呢？6.变速跟随法变速跟随法就是每堂课45分钟的时间里时紧时慢地跟老师。一堂课中一刻不溜号是不容易的。上午四节课，每节课都全神贯注一点儿不溜号几乎无人能做到。三天全如此，根本不存在。若真有谁能做到，几天下来也会垮下来的。有些家长要求孩子上课一定要注意听讲，不许溜号。家长这种心情是可以理解的，但想当年你当学生的时候做到这点了吗？任何一名当过学生的人都清楚，溜号是正常的，是正常人的表现。关键不在溜不溜号，关键是能不能动态