作息时间表四年级上学期.doc_第1页
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作息时间表（四年级上学期20170903）时 间事 项备 注6:40起床叠被子7:00吃早饭7:30独自上学遵守交通规则8:0016:20学校上课遵守校园纪律，认真听讲。16:20独自放学回家遵守交通规则，不购买学校附近的任何食品。16:30写作业认真完成作业并仔细检查；复习当天学过内容，预习第二天上课的内容；准备第二天上课所需课本、学习用品，整理书包；需要签字的准备好。17:30晚餐17:50整理餐桌，洗碗周一（大姨用卡）、周三、周四（大姨夫用卡）18:00练琴保持良好手型；背下1首曲子。19:00户外活动学会羽毛球、经常跑步。20:00洗澡自己拿取洗澡物品，清洗自己内裤袜子。20:30-21:00阅读在于领悟，不在于速度。21:00睡觉按时睡觉，睡在自己的房间，睡前认真刷牙。平时不看电视，节假日晚上可以看（第二天要上学的晚上不看，比如星期天晚上）。
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