自制面膜大全.doc

一、蜂蜜保湿面膜蜂蜜是最理想的护肤品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。 蜂蜜保湿面膜的几种做法： 1、 蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。 2、 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10g，鲜牛奶10ml，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。 3、蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100g和橄榄油50g混合，加热到40，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 4、蜂蜜黄瓜面膜 取1根小黄瓜，洗净后捣烂成泥状，再调入蜂蜜、酸奶各1大匙，搅拌成糊状，洁面后，均匀涂敷在脸上，等待约15分钟后，以清水彻底洗净。5、蜂蜜红酒面膜制作方法：取天然的蜂蜜2-3匙，然后加入一杯红酒，搅匀就可以了用了。蜂蜜的选择上一定要最好是选用天然的，超市里面卖的那种很多都是经过加工而成的，如果看到那里有养蜂人直接去那里买效果是最好的了。红酒用干红效果要好一些。使用方法：做好后将这种面膜直接涂到脸上就可以了。大约过了8分钟左右就可以用温水洗去。如果敷太久的话面膜干了反而会吸收肌肤的水分所以8分钟就可以了。服用蜂蜜的注意事项：1.糖尿病人不能服用蜂蜜2.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜3.金匮要略：“生葱不可共蜜食之，杀人。也就是不能和生葱同时食用。4、不宜与豆腐同食，不利于人体的生化反应5、不宜与韭菜同食，容易引起腹泻6.不能用沸水冲饮。用不超过35的温水冲饮为宜。二、美白面膜1、香蕉酸奶面膜材 料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺 方 法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。 温馨提示：1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。 2.每周23次，对光滑美白皮肤效果明显 香蕉酸奶面膜的作用功效：香蕉有镇静的作用，有时户外阳光晒得太久了，皮肤发红可以用香焦捣烂了涂在脸上敷个15-20分钟。如果没有晒伤，光光是平时敷脸的话，酸奶和香蕉家在一起的效果就是可以嫩白，最大的效果就是嫩白，不过本人建议用的酸奶可别是那种酸酸乳之类的，要用优酸乳、优酪乳效果才会明显。敷面膜之前把脸部彻底清洁后擦点打底用的蛋白霜或者舒缓精油，具体用什么打底，该不该打底，这要看个人的皮肤而定，我的皮肤是中干性的，所以可以擦点蛋白霜或者舒缓精油打底。油性皮肤的话，可以再两颊容易干的地方擦薄薄的一层蛋白霜。敷完面膜后无需再次用洗面奶清洁，只需用温水洗净即可。而后再擦上保养品就可以了。 敷完香蕉酸奶面膜效果很明显的哦， 我也敷过的。 特别的嫩滑而且白。2、香蕉酸奶面膜的做法2材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。” 美容原理：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人 适合肤质：适合皮肤干燥美容功效：祛除痘痘红印及雀斑 香蕉和酸奶面膜有没有副作用？一般来说纯天然的DIY面膜通常没有副作用，而且香蕉和酸奶都是比较温和的东西，只需要考虑的你肌肤是否对其过敏。3、猕猴桃美白面膜1材料：猕猴桃、苹果、薄荷叶 （1）、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。 （2）薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 （3）搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。功效:猕猴桃本身含天然丰富的VC与苹果、薄荷叶结合，对于皮肤有镇静消毒的作用，对恢复皮肤弹性有较好的效果，同时能抑制黑色素沉着达到美白祛斑的效果。 4、猕猴桃美白面膜2方法：将猕猴桃捣碎，加入蜂蜜和橄榄油，皮肤充分放松后涂抹。为了避免敏感的肌肤，可以先用手腕肌肤测试一下，蜂蜜加橄榄油是针对皮肤敏感时的应急措施。相关知识 猕猴桃食疗价值：（1）对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。（2）有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。（3）猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。成人每天吃1个猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。（4）猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。（5）猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。（6）猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。（7）猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。（8）猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。5、西红柿美白面膜所需材料：西红柿半个（比较小个的西红柿就没必要用半个了）、面粉少许 面膜的美容功效：滋润美白肌肤,让肌肤恢复光泽，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可以是肌肤看上去洁净透明，还可以预防青春痘粉刺的生成（容易长痘的JMS一定要用哦），有效，紧致肌肤，细致毛孔。小编在使用两周后就感觉到，肌肤出油少了，比以前更光滑细腻了，而且变白了许多，欣喜之余一直坚持在做。 西红柿面膜制作方法：将西红柿洗净去皮（用温水稍稍的煮一下这样容易去皮）后榨汁，在汁中加入适量的面粉调均匀即可。 使用方法： （a）.深层洁面后将西红柿面膜均匀涂在脸上。注意要避开眼、唇周围，做的时候最好是闭上眼睛。 （b）.15分钟后用温水洗净，每周使用3次。 ps：番茄中含有丰富的矿物质和营养成分，在加上面粉可以去除肌肤中的污垢与杂质，使肌肤更有效地吸收营养。相信你在使用有一定会发现效果非常不错！6、牛奶鸡蛋嫩肤美白面膜 将1只鸡蛋打散加入适量牛奶，调成浆状，每日敷面15分钟。只要敷足3个月，包你皮肤又嫩又白。7、柠檬蛋白面膜淡斑去印1只蛋白加入5滴柠檬汁，敷面15分钟，具减淡雀斑、黑色素功效，油性皮肤尤其适用。8、鸡蛋清养颜面膜用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。9、蛋壳薄膜去皱纹做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。四、紧肤面膜1、蜂蜜、蛋清面膜。 2、牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 3、橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4、胡萝卜、西瓜面膜。去皱。5、苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 7、牛奶、草莓面膜。 8、白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自备急千金药方，具有润肤白面、除皱美容的效果 9、梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 10、海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 11、啤酒毛孔收缩面膜 材料:啤酒50升，面膜纸一片 使用方法:取一个干净的小碗,倒入啤酒.在啤酒中浸入面膜纸3分钟左右.将面膜纸取出，微拧敷于脸上 脸部肌肉放松，敷半个小时，如在30分钟内，面膜纸中水被吸收可再泡再敷。 效果:啤酒中的酒精成分能够促进血液循环,滋养皮肤,促进新陈代谢.啤酒中的蛇麻子成分是一种清洁剂,具有预防豆豆,脓疮等作用,对缩小毛孔也有非常好的效果.。12、DIY蜂蜜白芷面膜 所需要的材料：白芷粉6g；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。/mia