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班级素质拓展策划书 班级素质拓展策划书篇一：班级素质拓展活动策划书 班级素质拓展活动策划书 一 活动目的： 通过本次活动希望我们班级体能增强班级向心力与凝聚力，促进同学之间的交流，改善部分同学过于腼腆害羞的性格，提高心理素质，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去学习与生活。 二参与团体： 经济与管理学院13级1306071人力班全体学生 （ 共30人） 三活动时间： 暂定五月中旬 四活动内容： 项目一（室内） 1. 名称：面对面纸杯传水 2. 道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。 3. 游戏规则: a、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。 b. 每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。 c、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。 d、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组 。 5.经费预算：50+20 项目二（室外） 1. 2. 3. 4. 名称：六人七足。 道具：绳子若干。 游戏规则：六人一组，男女交替配合，在相同长度内比较时间长短。 经费预算：5元 五活动流程安排： 一活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。二活动安排：班委及全体同学积极配合，促进活动开展。 三活动后期：及时清理场地。 六注意事项： 1.保证同学们的安全状况。 2.注意调动现场活动气氛 3.保持现场良好秩序 4.注意经费开支在预算之内班级素质拓展策划书篇二：班级拓展训练策划书 拓展训练活动策划 多数在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神。为了同学们在大学生活中留下更多难忘的回忆，增加互相之间的交流，学习团体精神，体验拓展训练的独特魅力。通过与队友的合作，克服困难，以竞技运动打破传统枯燥的课堂授课。我班特开展以“激扬青春,团结拼搏”为主题的拓展训练活动。 一、活动主题:激扬青春,团结拼搏。 二、活动目的： 1、增进同学之间的友谊，促进相互的沟通。 2、增强了协作意识，加强合作意识。 3、拓展训练的本质就是生存训练，训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。 4、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。 三、活动时间: 2012年6月11日16:3018：00。 四、活动地点：足球场。 五、活动对象：全班同学。 六、活动流程： （一）、活动前期：1、人员安排： 裁判：XX老师、XX老师。 工作人员：XX（计分组）；XX（宣传组）；XX（摄影组）；XX（纪检组）。 2、在全班宣传本次活动，并征集同学们的意见。 3、提前准备好活动所需的道具及材料。 4、工作人员在活动开展前到活动现场，测试每个活动项目的活动时间，记录活动项目的注意事项等。 （二）、活动开展： 1、做好签到工作。 2、XX老师担任裁判及主持人，做开场词，并宣布活动开始。 3、随机分组，每队13人，工作人员不参与活动。 4、在8分钟内，每队至少要设计好队名、队徽、队歌、口号，可使用提供的材料发挥创意。 5、裁判宣读比赛规则及注意事项。 6、活动按照项目顺序正式开始比赛。每项活动前，每队有3分钟的准备时间；每项活动后，每队队员给大家进行活动，反馈各自的信息，将扩展训练中所得到的启示与实际生活联系起来，获得实际意义。每队都要至少3分钟的项目总结。每项项目中的分数和总结得分将进入每队的最终成绩。7、统分时，安排游戏环节和娱乐节目，老师和同学都参加，工作人员组织并担任主持。游戏环节，五毛和一块。娱乐节目，经典重放，把这学年班团活动的经典节目重演，让同学们回忆这学年的我们班经历的点点滴滴。 8、裁判宣(转载于:wwW.xmsJoB.coM 厦 门 培训考试 网:班级素质拓展策划书)布比赛结果，并做总结，宣布活动结束。 9、集体留影。 10、同学们在工作人员引导下有序退出比赛场地，工作人员整理活动器材及清扫会场。 （三）、活动后期： 1、写好活动的后期材料。 2、把活动的照片做成PPT。 3、联系学生会宣传部，共同制作活动成果展的展板。 七、活动项目： (一)、盲人方阵： 1、项目介绍：用裁判给的绳索围成一个面积最大的正方形。看似简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。 2、项目规则：每组所有人在蒙上眼睛的情况下将绳子围成一个面积最大的正方形。 3、项目道具：眼罩13个，绳子三条（10米/条）。 （二）、孤岛求生：1、项目介绍：三队分别安置于珍珠岛（岛上是正常人，附任务书），哑人岛（岛上是哑人，附任务书），盲人岛（岛上是盲人，附任务书）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 2、项目规则： （1）、一段时间后盲人岛与哑人岛将沉没，岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。 （2）、只有哑人可以协助盲人移动。 （3）、只有哑人可以移动木板。 （4）、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板。 （5）、哑人不得开口说话。 （6）、盲人只有第一个任务完成后才能离开盲人岛。 3、项目道具：眼罩13个，纸笔，乒乓球13个，桶1个，木板。 （三）、无敌风火轮： 1、项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，每队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。 2、项目规则：利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。 3、项目道具：旧报纸（若干），胶带，剪刀。（四）、齐眉棍： 1、项目介绍：这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 2、项目规则： （1）、小组每人将一张报纸卷成细管，再连接在一起。 （2）、参与者只能以食指接触棍子，不得以手指相互勾结，不得将瘦子压在棍子上方。 （3）、整个游戏中只有在裁判宣布的短时间内可以交流讨论，而在游戏进行的整个过程中只能说两个字“停”或“放”。 3、项目道具：旧报纸，胶带。 八、活动经费预算： 眼罩13个，40元；剪刀3把，9元；绳子30米，10元；透明胶3组，9元；胶带3组，9元；矿泉水1箱，15元；活动奖品，60元。（旧报纸、水桶、图纸等活动可自备） 总计：152元。 九、活动注意事项 1、本活动以安全第一为原则。 2、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手。裁判必须做到公平、公正、公开。班级素质拓展篇三：素质拓展策划书 素 质 拓 展 策 划 书 【活动主题】沟通 友谊 团结 协作 【活动宗旨】 素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。 【活动目的】 1、 通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的 领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打 下基础。 3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作 能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 【活动时间】 2014年12月9日下午15:0017:30 【活动对象】XX学校XX班级所有成员 【活动地点】XX学院三号足球场 【活动组织机构】主办方： 承办方： 【现场组织人员】 总 指 挥： 副 指 挥： 总 策 划： 副 策 划： 随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员 【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元 【活动流程】 1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项； 2、宣布工作人员名单； 3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单； 4、素质拓展训练正式开始； 5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。 【活动项目】 一、解手链 活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。 活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。 注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。 二、气球接力 活动目的：考验队员间的默契及合作能力。 道具：若干个气球 游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。 注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。 三、吸管运输 游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。 道具：吸管若干支 游戏规则：8个人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。 注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。 四、两人三足接力 游戏目的：考验队员的协调合作能力。 游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。 注意事项：队员中途跌倒可站起来继续