汉族班《体育保健学》题库.doc

体育保健学课程题库一.名词解释：（每题3分，共20题） 1.体育保健学2.运动性疲劳 3.过度训练 4.健康行为 5.肌肉拉伤6.心脏杂音7.运动性血尿8.擦伤9.营养10.宏量营养素11.晕厥12.运动员贫血13.肌肉痉挛14.运动损伤15.骨折16.关节脱位17.休克18.物理疗法19.软组织挫伤20.按摩21.维生素22.运动应激综合症23营养素24.运动处方25.闭合性损伤26.晕厥27.合理营养28.健康29.食物特殊动力作用30.必须脂肪酸二.填空：（每空0.5分，共30题，60空）1. 在实际操作中，按摩有 、 两种方法。2. 外出血常用的止血方法有冷敷法、 、加压包扎止血法、 、直接指压止血法。3.体格检查的基本方法有视诊、 、 及听诊。4.联合机能试验是由三个不同时间、不同强度的一次机能负荷试验组成，分别是30s20次蹲起、 、 。5.我国诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于_，女性是低于_。6.佝偻病是缺乏 引起的；夜盲症是缺乏 引起的。7.坏血病是缺 引起的；缺铁易发生 。8.肩部和上臂部出血，可将 动脉压在 骨上止血。9.运动性疲劳大体上可分为 和 的疲劳。10. 运动损伤按照伤后皮肤、粘膜是否完整可分类为： 、 。11.糖尿病是一种全身慢性代谢性疾病，临床上主要分为两型，即： 、 。12.常见的造成运动中腹痛的原因有肝淤血、 、 。13.冻伤有两种不同类型： 、 。14.中暑的一般类型有热射病、 、 。15.骨骺分为两类，位于长骨的两端，称为 ，位于肌肉的起止部，称为 。16.按照骨折断裂的程度分为 骨折、 骨折。17.骨折的原因有直接暴力、传达暴力、 、 。18.绷带包扎法有环形包扎法、螺旋形包扎法、 、 。19.出血分类有动脉出血、 、 。20.按照损伤的病程可将运动损伤分为： 、 。21.根据体液丢失的程度，可分为轻度脱水、 、 。22.根据水和电解质（尤其是纳离子）的丢失比例和性质，可分为低渗性脱水、 、 。23.锻炼迷瘾是指对 的锻炼生活方式的一种 依赖。24.体格检查中的叩诊有 、 两种手法。25.BMI的计算公式为：BMI= / （请标明单位）。26.心电图运动试验有二级梯试验、 运动试验和 运动试验。27.自主神经系统功能检查有 试验和 试验。28.运动性疲劳按照整体和局部可分为： 和 。29.按照运动方式可将运动性疲劳分为： 和 。30.体育教学中根据学生德不同水平可分组为分为： 、 和医疗体育组。三.判断题：（每题1分，30题）1. 诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于120g/L，女性是低于110g/L。（）2. 脑震荡是头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍。（）3. 20次/30秒蹲起后，即刻脉搏上升数不超过安静时的30%，并在2分钟内恢复至安静水平为机能良好。（）4. 三角巾大悬臂带悬挂法，用于肱骨和锁骨骨折。（）5. 后蹬痛是膝关节内侧韧带损伤的重要征象。（）6. 运动后，一般应休息30分钟以上再进食；进食后，一般间隔1小时以上才可进行剧烈运动。（ ）7. 按摩中的离心手法具有加速血液循环，加强组织间代谢和营养供应的作用。（ ）8. 维生素种类可分为脂溶性、水溶性、腊溶性三种。（ ）9. 非血红素铁存在植物性食物中，所以吸收率较高。（ ）10.发生昏迷时，急救的穴位主要有百会、人中、十宣、涌泉等穴位。( )11.纠正扁平足的主要方法是使足内翻、跖屈、足外侧走等练习。（ ） 12.米起跑后的加速跑及跳远踏跳后蹬时，易造成股四头肌拉伤。（ ）13.钙有维持神经肌肉正常兴奋性的功能，若缺钙，神经肌肉的应激性增高，肌肉容易痉挛。（ ）14.侧扳试验是韧带扭伤的检查方法。（ ）15.体操馆人均使用面积为4平方米。球场四周11.5米的范围内不应设置任何障碍物。（）16.环形包扎法用于肢体粗细差别不大的部位。（ ）17.体力劳动者不需要进行专门的体育锻炼，所从事的体力活已能够全面锻炼身体。（）18.佝偻病是缺钙引起的；脚气病是缺乏维生素B1引起的；舌炎和口角炎是缺乏维生素B2引起的。（）19.对热痉挛和热衰竭患者，处理的重点是补充生理盐水和葡萄糖生理盐水。（）20.室外运动场的方向最好是正南北方向，即运动场的长轴与子午线平行。（）21.处理冻伤时，可用火烤或用雪擦。（）22.自我监督是运动员在训练和比赛期间采用客观指标进行自我监督的方法。（）23.运动员在参加重大比赛前，或伤病康复后都应进行体格检查。（）24.肩关节外展的60120痛是肩袖损伤的特征。（ ）25.判断病人真死的特征有四个，若只出现1-2个征象为假死。（ ）26.对呼吸心跳均停止的人，应同时进行人工呼吸和胸外心脏按压，双人操作时，其两者频率之比是1:4。（ ）27.维生素A缺乏时，易患夜盲症；维生素B1缺乏时，可出现感觉异常，肌力下降，肌肉酸痛等周围神经炎症状；严重缺乏时，会出现心悸、气促、胸闷和下肢水肿等心功能不全症状。（ ）28.红斑级冻伤是二度冻伤。（ ）29.早期发现髌骨劳损的简易方法是每次训练课后做单足半蹲试验。（ ）30.一般地说，按摩时若用力较重、频率快而时间较短的手法，对中枢神经系统起兴奋作用。（ ）四. 简答题：（每题6分，共20题）1. 女子的一般体育卫生要求是什么？2. 什么是肌肉痉挛? 运动中引起肌肉痉挛的原因是什么？如何处理？3. 髌骨劳损的损伤机制是什么？如何处理和预防？4. 为什么踝关节常见的损伤是外踝、外侧韧带？请写出其运动损伤的检查方法。5. 常用的按摩手法有哪些？6. 胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤机制是什么？如何预防？7. 运动损伤的预防原则？8. 肌肉拉伤的损伤机制是什么？有何症状及诊断？9. 力量、速度项目运动员的膳食营养特点是什么？10. 请说明运动性疲劳的机制？11. 什么是脑震荡？其判断依据是什么？怎样进行急救处理？12. 在体育教学的健康分组时，哪些学生列入基本组？如何锻炼？13. 体育课的医学观察内容有哪些?14. 医疗体操的特点是什么？15. 简述自我监督的两大方法内容。16. 说明运动性血尿的发病机制，如何处理？17. 结合实例说明如何选择消除疲劳的方法？18. 晕厥的发病机制有哪些？19. 运动应激综合症的类型有哪些？20. 休克的急救方法具体有哪些？ 21. 蛋白质的生理功能？22. 什么是肩痛弧试验阳性？是检查什么损伤的方法23.什么是运动性腹痛?24. 脂肪的营养功用？25. 糖的生理功能26. 试述糖的主要营养功用。27. 学习运动技术为什么要循序渐进？28. 叙述“休克“的产生机制。29. 对体育课生理负担量测定的目的是什么？30. 运动损伤的中期指的损伤发生后的哪一段时间？有什么特征？处理原则是什么？五.论述题：（每题12分，共8题）1. 请按照不同的角度可把健康进行分类，并写出各个分类的主要特点。2. 运动员在高温、低温和高原三种不同环境中如何进行科学训练？3. 请说明营养、健身运动和心血管疾病之间的关系。4. 请说明儿童少年的体育卫生要求。5. 请说明心脏增大的原因，以及心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大的区别。6. 现测出一名女子运动员在进行哈佛台阶试验后的第2min的前30秒的脉搏为70次，第3min前30秒的脉搏为60次，第5min前30秒的脉搏为45次，请根据相应的公式计算出哈佛指数，并判定该名运动员的心功能如何？7. 请阐述球类运动的医务监督。8. 请详细说明过