心脏早搏的食疗方法如下.doc

心脏早搏的食疗方法如下： 方一：丹参芪归炖羊肉 将丹参20g、黄芪20g、当归20g、生姜50g、羊肉500g.水适量，一起煮熟，吃肉喝汤，每天早晚空腹服用，两日一剂。 丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼；黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌；当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠；生姜发汗解表、温中止呕；羊肉补虚劳、益气力。 该食疗方法经过多年的实践，治疗心脏早搏有特效。 方二：人参当归炖猪心 猪心一个，剖开洗干净，加生晒参10克，当归15克，加水适量，一起炖熟。食盐调味，喝汤食猪心。 方三：龙眼莲子粥 将龙眼肉20克，莲子15克，大枣5颗，粳米100克，共同煮粥食之。 心脏早搏患者饮食宜清淡，应该选择容易消化的食物，少食豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品。少喝浓茶或咖啡、戒烟戒酒等。气虚食疗法：山药苡仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。四神汤莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。一、气虚体质气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到十分缺乏。稍微劳作就会觉得疲劳。此时，身体的免疫功能和抗病能力都降低。表现为气短乏力、言语微声、经常盗汗、舌淡苔白等。调养方法：1、饮食：多吃健脾益气的食物包括小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。2、药物：常用的补底气的食物可用参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五味子。3、运动：太极拳、太极剑、保健功等，气功可练“六这诀”中的“吹”字功，常练可以固肾气，壮筋骨。二、血虚体质血虚体质的人通常会脸色苍白、无血色，视觉模糊，四肢麻痹，皮肤干燥，舌质淡白，女性月经量少或延期甚至闭经。但是血虚又不等同于贫血。调养方法：1、饮食：黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。2、药物：可选用当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等。3、起居：有规律的生活加上适量的锻炼。养成良好的看书和工作习惯。避免压力过大。血虚体质的人会精神不振、失眠健忘、注意力不集中。因此，要劳逸结合，振奋精神。三、阴虚体质这一体质常有虚火的症状出现。阴虚之人适应能力减弱，机体容易衰老，形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。调养方法：1、饮食：常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。2、药物：把枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、远志、生地各60丸研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大小，每吃服用60丸，用温水淞沪，每天服2次。3、起居：要注意“秋冬养阴”的调养方法。可经常打太极拳、八段锦、固精功、保健功、内练生津咽津的功法等。四、阳虚体质：这类体质，就是体内阳气不足，机能减退或衰退，反应力差，新陈代谢缓慢。通常会怕寒喜暖、手足不温、口淡不渴、喜热饮食、饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛、腰膝冷痛、小便清长、舌体胖嫩、舌苔白滑等。调养方法：1、饮食：补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。2、药物：可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草(冬虫夏草产品，冬虫夏草资讯)、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。3、起居：因为阳虚之人适应寒暑变化的能力较差，可遵循“春夏养阳”的原则。在春夏季节，注意从饮食、药物等方面调养身体。多晒太阳，适宜居住在坐北朝南的房子。可选散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。一、饮食补血饮食补血是最方便有效的方法，日常生活中我们可以多吃些有助补血的食物，吃什么补血最快？像菠菜、海参、羊肉、花生、黑木耳、鸡肉、莲藕、猪肉、羊肉等都是有补气血功效的食物。另外，有些水果也有着补血的功效，如桂圆、红枣、葡萄、桑葚等等。女性补血可以自己在家里学习制作下面的这款补血汤。材料：50克水发黑木耳、50克花生、15克红枣、100克山药、适量冰糖。方法：洗净材料，然后将所有的材料都放进砂锅中，然后加入适量的清水，开火炖煮，大约炖2小时即可。此甜汤可以在每天服用一碗，持续服用一星期。三、按摩补血除了饮食和药膳的方法进行补血之外，按摩身体的穴位也可以起到补血的作用。人体有些穴位按摩之后可以起到补血的作用，每天花上15分钟按摩一下这些穴位就可以调节身体血虚症状。可以起到补血作用的穴位有哪些呢？分别有四个穴位，它们是关元穴，在脐下1.5寸处；气海穴，在脐下约3寸处；足三里，在外膝盖眼下3寸胫骨外侧1横指部位；三阴交，在下肢内脚踝上3寸、胫骨后缘部位。三、龙眼肉猪心汤食材：15克猪心、15克龙眼肉、适量生姜方法：首先先将猪心处理干净，剖开之后去除脂肪筋膜，洗净，把龙眼肉洗净，将生姜洗净去皮，然后切好，接着在煲中放适量的水煮开，然后将猪心、龙眼、生姜放入，再用慢火煲3小时，然后加适量的盐调味即可。此汤可以补血养心，健脑益智。四、小米龙眼粥食材：30克龙眼、100克小米、适量红糖方法：首先先将小米洗净，也将龙眼洗净，将龙眼和小米一同放进煲中，然后再加水量清水一同煮沸，沸腾之后再转成中火炖煮，之后再加入适量的红糖即可。此粥除了可以补血，另外还能补虚长智，喝粥有益丹田，开肠胃，补虚损。五、龙眼莲藕汤食材：500克莲藕、50克枣、50克龙眼肉方法：首先先洗净莲藕，然后用刀切好，之后洗净龙眼和红枣，将所有的材料都放进煲中，加适量清水，开火煮，一直煮至汤水呈现浅红色即可。【3个