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济南市经五路幼儿园幼儿食谱表 日期 餐次 一 二 三 四 五 优选100%纯牛奶:120g 巧克力夹心饼干:15g 7g水200ml 奶油夹心饼干:15g 优选100%纯牛奶:120g 巧克力夹心饼干:15g 7g水200ml 奶油夹心饼干:15g 优选100%纯牛奶:120g 巧克力夹心饼干:15g 60g枣5g 卷心菜青椒炖肉:卷心菜85g青椒15g肉25g 50g胡萝卜55g肉馅25g 西红柿鸡蛋汤:西红柿50g木耳2g鸡蛋25g香菜1g 50g香米5g 芹菜豆腐干炒肉:芹菜65g豆腐干10g肉 25g 60g 盐水虾:大虾80g 西葫鸡蛋汤:西葫37.5g鸡蛋15g紫菜2g 60g玉米糁5g 五香鸡翅根:鸡翅根60g 炖芸豆土豆:芸豆30g土豆25g 150g 150g 150g 150g 150g 50g 五香面 盐少许 油菜鸡蛋: 油菜50g鸡蛋20g 肉10g 虾皮 2g 25g小米面25 g无核枣5g 黄瓜虾仁:黄瓜50g鲜虾仁25g鸡蛋20g木耳2g腐竹2g 60g 肉馅20g葱姜少许 奶汤菜花:菜花40g西红柿10鸡蛋20g木耳1g 50g大白菜55g肉馅 25g 小白菜鸡蛋:小白菜50g鸡蛋15g 木耳2g 虾皮2g 60g油、五香面、盐少许 豆腐海带:豆腐30g海带10g肉10g鸡蛋25g星期一：1、早餐：热干面、豆浆热干面65克 、牛奶200毫升2、中餐：米饭、西红柿炒蛋、什锦小炒大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克、3午点：巧克力饼干，20克4：晚餐：米饭、花菜烧肉、青菜鸡蛋汤大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20 克 鸡蛋10克、鲜肉丝25克星期二： 1、早餐：蛋糕、黑米粥蛋糕50克、梗米20克、黑米10克2、中餐：米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克、3午点：水果? 100克4、晚餐：米饭、扬洲炒饭、三鲜汤大米65克、鸡蛋15克、火腿10克、豆米10克、红萝卜10克、平菇10克、鲜肉10克、西红柿10克星期三： 1、早餐：果酱馒头青菜鸡蛋汤面粉50克、果酱10克、青菜20克、鸡蛋10克2、中餐：米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤大米65克、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10克，虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克3、午点，牛奶加心巧克力20克4、晚餐：米饭、萝卜排骨汤、香酥花生大米65克、萝卜80克、排骨80克、香酥花生10克星期四：1、早餐：南瓜粥、煮鸡蛋梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克2、中餐：北方饺子面粉50克、鲜肉35克、韭菜70克、三鲜调料适量3、午点：水果100克、4、晚餐：米饭、黄瓜炒香肠、菠菜蛋汤大米65克、黄瓜40克、香肠25克、菠菜20克、鸡蛋10克星期五：1、早餐：青菜肉丝面条、青菜20克、鲜肉20克、米粉（湿）60克2、中餐：米饭、土
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